盐水鹅

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盐水鹅的做法盐水鹅怎么做好吃

步骤1准备食材：鹅200克、八角5克、花椒5克、桂皮5克、香叶5克、丁香5克、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、盐2茶匙、小葱1根、姜1块。步骤2鹅洗净。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5碗中放入鹅、料酒、姜、盐，涂抹均匀，用保鲜膜封好，腌制1小时。步骤6砂锅中加入八角、花椒、桂皮、香叶、丁香、盐、鹅、鸡精，再加适量清水，大火烧开，转小火煮至熟。步骤7然后捞出，切块，装盘。步骤8最后撒上葱花即可。
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鹅肉大家应该都十分喜欢吧，它的肉质鲜嫩紧实，做法多样，其中盐水鹅是很受欢迎的一种做法，那么，鹅肉的热量会不会很高呢？一起来了解下吧。鹅肉的热量高吗鹅肉的热量：251大卡(100克可食部分)一般情况下，鹅肉的热量是偏低的，只是比鸡肉的热量稍微高一些，比其他肉类都要低很多。如果想要减肥的mm或者是肥胖者们，可以在吃鹅肉的时候将皮撕下来，因为鹅皮里面含有的脂肪含量还是很高的，所以吃鹅肉的时候可以挑瘦的吃哦。盐水鹅的做法主料：鹅肉(适量)调料：八角(适量)花椒(适量)桂皮(适量)香叶(适量)丁香(适量)料酒(适量)鸡精(适量)盐(适量)葱(适量)1、鹅肉半片，洗净，沥干，先用盐在表面均匀擦上一层(稍微

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