音量注意
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春季要注意防晒 注意饮食能护肤 春季护肤应该注意哪些春季的时候天气就会变得温暖起来，所以在这时候我们就会发现，由于春季的时候温度在升高，这时候也会出现太阳照射的情况，是非常多见的，但是这样的情况就容易导致我们皮肤健康受到影响，那么应该如何防晒，一起看看吃什么可以帮助护肤防晒。在春季的时候，我们首先推荐大家去吃的就是西兰花了。吃西兰花对我们健康是有好处的，而且西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害，这是帮助我们预防日晒影响的一个好方法，是有助于我们健康的，还可以帮助我们防晒护肤。在春季的时候我们还可以吃的就是西红柿了，选择吃西红柿对我们健康是有好处的。而且西红柿中的抗氧化 -
胃溃疡饮食要注意什么,胃溃疡饮食注意什么,胃溃疡饮食注意胃是人体消化道重要的组成部分，溃疡病的病灶随时都会受到胃液及事物的刺激，因此胃溃疡患者的饮食特别需要注意和小心。 养成好的饮食*惯 1 溃疡病是一个慢性病，因此要长期坚持做好拥有良好的饮食*惯。要定时、定量进餐，不可过饥或者过饱，因为暴饮暴食会增加为的负担加重病情；而吃的过少，食物不能充分综合胃酸，容易引起胃的痉挛性收缩，加重上腹部疼痛症状。
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夏天饮食注意事项,夏季饮食要注意,夏天饮食注意什么夏天饮食上必须要注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不吃，这样才能够吃出健康，下面这些饮食注意事项一定要知道了。 按时进餐 1 夏天饮食要注意按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样容易导致脾胃生理功能紊乱，影响身体正常的消化吸收，甚至是诱发胃病。 饮食清淡
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高龄孕妇注意事项,高龄孕妇注意什么,高龄孕妇要注意什么女性的生育最佳年龄是24—28岁之间，通常35岁以上的初产妇在医学上被称为高龄初产妇。*年来，随着高龄初产率的明显上升趋势，众多高龄产妇的保健问题已引起广泛关注。那高龄产妇因当注意哪些问题呢？ 注意个人卫生 1 高龄孕产妇首先需要注意的是保证充足的睡眠时间，注意休息，还要注意个人卫生。由于怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡。每天洗外**，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄
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生女孩要注意什么,生女孩需要注意什么,生女孩的注意事项 女性同房后该注意什么对于生男生女，是一种经由**和卵子随机结合的结果。但在孕前通过饮食调理，注意受孕时间等等，可能对生男生女有一些影响，那生女孩需要注意什么呢？ 饮食调节 1 其实生女孩和生男孩的方法是相似的，只是刚好所要做的准备方向有点相反而已。例如生男孩是尽量碱性那边靠，若是想生女孩就要往酸性这边来了。 所以想要生女孩的话，女方可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、海鲜等酸性食物，让体质 -
刮痧后注意事项,刮痧的注意事项,刮痧之后要注意什么刮痧后，皮肤毛孔微张，局部皮肤有热感，少数人自觉有含量之气排出，有的部位会出现颜色不同的现象，有时甚至会在皮肤下深层部位触及大小不一的包块状痧。那么刮痧后注意事项有哪些？ 一般来说刮痧后不需要进行特殊处理，用干净卫生纸或毛巾将刮拭部位刮痧油或刮痧舒经活血剂擦干即可。以下4个注意事项可以有助于刮痧效果。 按摩 1 刮痧后用手掌在刮拭部位轻轻按摩，使刮痧油或舒经活血剂被皮肤 -
冬泳注意事项,冬泳的注意事项,冬泳要注意什么 关于冬泳相关注意事项以前大部分人还比较少听到或看到冬泳，但*年来随着健身热的兴起，冬泳的人也越来越多了，而且也被认为是一项强身健体的运动。在冰冷的水里游泳安全最让人担心，那么冬泳要注意什么呢？ 关注身体变化 1 要注意自己的身体变化，特别是有些潜伏性的疾病和危险因素应尽早引起警惕。患病或身体不适应期间应立即停止冬泳，即便是轻微的感冒也同样。患有心脏病、高血压。皮肤病等疾病，不能冬泳。空腹、饱食时 -
夜间喂奶注意事项,晚上喂奶要注意的问题 奶瓶喂奶注意刚出生的宝宝还未形成规律的睡眠与饮食*惯，难免夜间会吃几次奶，那夜间喂奶有什么注意事项呢？ 不要让宝宝含着**睡觉 1 有些妈妈为了避免宝宝哭闹影响自己的休息，就让宝宝叼着**睡觉，或者一听见宝宝哭就立即把**塞到宝宝嘴里，这样即会影响宝宝的睡眠，又容易让宝宝养成不好的吃奶*惯，而且在妈妈睡熟后，还容易使乳房压住宝宝的鼻孔，造成窒息而亡。 -
攀岩的注意事项,攀岩需要注意的是什么 攀岩注意事项攀岩是一项充满挑战和刺激的运动项目，能够给我们带来不少的好处，像强身健体、锻炼*衡能力等，这无一不使得越来越多的人都参与进来。但是在进行攀岩运动时也是注意一些事情才能更好的避免危险和得到更好的锻炼效果。下面我们一起看看攀岩有哪些注意事项吧。 选择合适的衣服 1 在进行攀岩之前，需要先选择好合适的衣物，千万不要穿短裤和紧身裤，一定要穿宽松的长衣裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤，紧 -
肝癌饮食注意事项,肝癌饮食注意什么,肝癌饮食应注意什么饮食是肝癌病人营养的主要来源，也可以看做是支持治疗的一部分，那么肝癌患者在饮食方面要注意什么问题呢？ 保证摄入足够蛋白质 1 肝癌患者必须摄入足够的蛋白质，蛋白质日供应量应为100-150克，其中高蛋白有利于保护肝脏细胞功能，促进已经损伤的肝细胞再生和修复。患者因血浆蛋白过低会有腹水和水肿的形成，此类患者更应该供给高蛋白饮食。但需注意，骨肝功能发生衰竭时，蛋白质供应量应该减少
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吃月饼的注意事项,吃月饼要注意的,吃月饼要注意什么 吃月饼注意事项2014年的中秋转眼就要到了。对于中国人来说，中秋一定不能少的就是月饼！现在的月饼种类繁多，努力迎合着所有人的喜好。越来越多的人没办法抵挡月饼带来的诱惑了。那么月饼要怎么吃才能健康呢？中秋来临之际，月饼食用禁忌不可不早知道啊 月饼+粥伤害大脑细胞 1 有很多人都觉得月饼太甜，而粥太咸。如果将两者混合一起吃，就觉得别有一番风味。别天真了，月饼和粥一起吃，虽能图一时的嘴巴之快，可
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刮宫注意事项,刮宫注意什么 内膜厚刮宫后注意事项刮宫主要适用于刮宫诊断和人流刮宫，不管是那种原因要刮宫，在刮宫前后都要引起注意。 刮宫前注意事项 1 仔细叙述病史 一般来说在刮宫前医生都会仔细询问患者病史，这对于刮宫手术至关重要，因为有些患者由于既往病史而不能进行手术。因此，患者要对医生的询问积极配合，仔细叙述既往病史，以便医生判断能否适合刮宫手术。 注意卫生防护 在刮宫手术前最好准备正规厂家生产的卫
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使用加湿器的注意事项,用加湿器要注意什么 加湿器注意事项加湿器可以改善室内空气湿度，让人感觉更舒服，但是使用的时候一定要注意以下几点。 不能加太烫的水 1 加湿器对水温虽然没有太大的要求，但是为避免损坏加湿器，或者喷雾灼伤皮肤，最好用40°C以下的水。 定期清理加湿器 2 -
孕中期注意事项,孕中期注意事项,孕中期注意什么孕中期指的是怀孕13周到孕27周的这一段时间。较整个孕期而言，这一时期是孕期中比较*稳的一段时间，随着早孕反应的消失，胎盘已经形成，胎儿也会进入相对安全的阶段。然而在这个时期，孕妇的身体变化也是巨大的，这个时期同样是有很多方面需要孕妇注意的。 注意多休息 1 到了怀孕中期，妊娠反应逐消失，孕妈妈的情绪也会逐渐转好这个时候往往容易不知不觉的劳动过度。这个时候要安排好时间，经常休
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肝癌晚期要注意什么,肝癌晚期注意事项,肝癌晚期注意什么肝癌晚期发生恶性腔内积液的部位有胸腹腔、腹膜腔、心包腔等，若处理不当可致迅速恶化导致死亡。那么，肝癌晚期有哪些注意什么？ 心理的呵护 1 晚期肝癌患者，通常会存在焦虑、恐惧、悲观、绝望心理。这时我们要稳定好病人的情绪,耐心的好做好解释。 同时,我们也要理解理解病人。根据病人的心里承受力,采用不同的方法,分别对患者给予安慰和劝解。 耐心的向患者讲解各种治疗的意义、方
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吃柿子需要注意什么,吃柿子注意什么,吃柿子的注意事项柿子由于口感香甜，并且含有丰富的营养元素，有很高的营养价值而受到了大众的喜爱，但和其他食物一样，吃柿子也是有一些注意事项需要大家了解的，这样才能吃得更健康。 柿子皮不能吃 1 有的人吃柿子会连着柿子皮一起吃，有的甚至觉得嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这是不对的，柿子中的鞣酸大部分集中在柿子皮中，柿子脱涩的时候，柿子皮中的鞣酸并不会全部脱尽，连皮一起吃的话，摄入的鞣酸多了，就 -
喝花茶要注意什么,喝花茶得注意什么,喝花茶注意事项花茶兼具茶叶与鲜花的保健功效，是深受办公室白领以及女性追捧的一款茶类，花茶虽好喝，但是也有许多需要注意的事项，盲目的喝花茶对身体并没有好处，接下来就介绍喝花茶要注意什么？ 不可随意搭配 1 花茶作为茶类，但是也兼具每一种花材的药效，每种花材的性味不同，不能随意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能会相克，产生有害物质，甚至产生毒性，严重者会产生心慌，头晕等不良反应，一般花茶的材料
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吃芒果注意些什么 吃芒果需要注意什么 芒果注意事项芒果是热带水果之一，果肉中富含多种维生素，常吃芒果具有止晕、益胃、降低胆固醇等多种功效，那么吃芒果注意些什么? 不能喝水 1 吃了芒果后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为芒果本身有通便润肠之功效，吃完芒果立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，芒果与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。 -
痛经女性经期注意什么,痛经的人*时应该注意什么 女性经期注意痛经是困扰许多女性的一大难题，有的朋友即便是吃中药都不能调理好，但是日常生活许多坏*惯也会加重痛经，这些你知道吗？今天我们来了解痛经女性经期注意什么吧！ 痛经女性经期饮食“三要” 1 多吃含镁丰富的食物 镁有抑制子宫收缩的功效，多补充镁可缓解痛经。含镁丰富的食物有杏仁、大豆、紫菜等。 多吃鱼油 鱼油富含多不饱和脂肪酸，能促使体内内分泌系统更多的分泌
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攀岩要注意什么？初学攀岩要注意什么？攀岩是一项非常有挑战的运动项目，也渐渐被人们熟悉，在尝试攀岩运动的过程中，就会有安全上的考虑，那我们先来了解一下攀岩需要注意的事项，以及初学攀岩尤其需要注意的一些事情。攀岩要注意什么攀岩前1.攀岩前要换上适当的衣服，活动关节，放松肌肉，调节心理，使自己处于灵活的状态，当系上安全绳套后，就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。2.在攀岩的过程中必须时刻渴望成功，任何的懒惰都意味着失败。3.攀岩前要选择好攀岩路线，不同的高度、角度的岩道，不同位置大小的岩眼，其难易程度都会不同。4.攀岩前应把手脚指甲剪短，长发者须将头发扎起，攀岩时不得佩戴手链、手表、戒指等饰物。攀岩中1.攀岩时要依靠冷静的判断力、坚