家常菜谱冷菜
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家常菜谱冷菜
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孕妇朋友们可以喝黄花菜汤吗 干黄花菜的做法家常菜黄花菜是我们很熟悉的一种食物了吧，是很多朋友都非常喜欢吃的了，而在生活中，我们最常吃黄花菜的方法就是煲成黄花菜汤了，是非常美味的了，但是很多朋友都有疑问了，孕妇可以喝黄花菜汤吗，下面就让我们一起看看吧。黄花菜汤的营养价值很高，孕妇当然可以喝。黄花菜汤具有抗菌免疫功能，可以在一定程度上的消炎解毒，还可以防止传染。干黄花菜含有的营养成分很多，对母体的健康，特别是对胎儿发育十分有益。同时，正是因为它含有冬碱及秋水仙碱等物质，黄花菜汤还具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。因此，有些地方甚至将黄花菜汤作为孕妇和产妇的必备食品。通过我们上面的介绍，大家可以发现，黄花菜汤对于孕妇来说是非常好的了，是孕妇 -
玉兰片的泡发方法以及如何鉴别 干玉兰片的家常菜做法玉兰片是鲜嫩的冬笋或者春笋，玉兰片是经过加工制作成的一种干制品。玉兰片外形和色泽非常像玉兰花的花瓣，所以叫做玉兰片。玉兰片主要在我国的湖南、江西、福建和浙江地区比较多见。那么玉兰片怎么泡发?玉兰片怎么鉴别呢?玉兰片的泡发方法玉兰片是非常适合大众食用的一种食物，玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。玉兰片味甘、性*，可定喘消痰。由于玉兰片是一种干制品，所以，我们在吃玉兰片的时候，就要学会怎么泡发。泡发玉兰片1、先在容器中倒入开水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子。10小时后，将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟左右捞出。2、将玉兰片投入淘米水中 -
吃芹菜能够清热解毒 冬季怎么吃 芹菜怎么做好吃家常菜我们都知道，在冬季的时候天气是非常寒冷干燥的了，所以我们在这时候就特别容易出现各种各样的情况了，那么我们在这时候应该怎么通过吃芹菜来保健身体，清热解毒呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。芹菜煮豆腐材料：芹菜100克，豆腐250克，食盐、味精、麻油等各适量。制法：芹菜去老叶，洗净切段。豆腐切成块，放油锅内用文火微煎，再入芹菜稍炒，加盐、麻油适量。煮10分钟后放味精少许即可。功效：*肝清脑，适于记忆力下降、失眠等患者，经常吃些芹菜，对于我们的身体健康来说是特别有好处的了，尤其是可以帮助我们清热解毒了，对于冬季这个季节，我们常吃就可以起到特别强的保健功效了哦，对于我们的身体健康来说是 -
黄豆芽的食用方法和搭配禁忌 黄豆芽做法大全家常菜黄豆芽是黄豆经过加工发育出来的豆芽，它的口感清爽，而且营养物质是很丰富的，比如说可以补充丰富的蛋白质以及钙质，生活中我们可以经常吃这样的营养食材。黄豆芽的食用方法有很多，来看看关于黄豆芽的搭配禁忌和食用方法吧。黄豆芽的食用方法不要食用无根黄豆芽，无根黄豆芽在生长过程中可能喷洒了除草剂等催化成分，可能有致癌的作用。黄豆芽与排骨和豆腐一起煮汤，对消化不良者很适宜，同时有降火气的功效。黄豆芽的烹调方法如何增加黄豆芽爽脆口感：烹调过程要迅速，黄豆芽的维生素C属于水溶性，烹调时应尽量减少损失，用油急速快炒，或用沸水略氽后立刻取出调味食用，才能保持黄豆芽营养成分的完整和口感的爽脆。如何增加黄豆芽营养价值： -
烹饪火腿的小技巧 这样做让火腿更美味 火腿怎么做好吃家常菜对于火腿这样的食物，我们大家都是不陌生的了，在生活中很多人都是喜欢吃火腿的了，作为腌制的一种食物，虽然火腿味道是很不错的，但是在烹饪的时候实在是有些难度的了，不过我们也是有方法可以把火腿烹饪好的了哦，一起看看吧。火腿肉是坚硬的干制品，要炖烂很不容易，如果在炖之前在火腿上涂些白糖，然后再放入锅中，就比较容易炖烂，且味道更为鲜美，所以对于火腿这样的食物，大家在炖煮的时候就可以事先做好准备了，这样就可以让我们更好的吃火腿了哦。用火腿煮汤时也可以加少量米酒，能让火腿更鲜香，且能降低咸度，是可以很好的去除盐分的了，这样就可以让我们大家更好的吃火腿了哦，好处也是比较多的了，可以尽可能的减少我们吃火腿会造成 -
玉兰片的营养丰富 教你泡发方法 干玉兰片的家常菜做法说到玉兰片，这是我们大家不陌生的了吧，这是我们大家不少人都喜欢吃的了，这是属于鲜嫩的冬笋以及春笋进行加工而成的了，是现在不少人都喜欢服用的了，我们经常的去吃些玉兰片，味道也不错，那么玉兰片怎么样呢，一起看看吧。玉兰片是非常适合大众食用的一种食物，玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。玉兰片味甘、性*，可定喘消痰。由于玉兰片是一种干制品，所以，我们在吃玉兰片的时候，就要学会怎么泡发。想要让我们把玉兰片泡发好，那么就需要对泡发的细节有了解才行了，先在容器中倒入开水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子。10小时后，将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟 -
番茄酱的两道特色食谱推荐 番茄酱能做什么家常菜番茄酱的口感是比较美妙的，酸酸甜甜的，大部分的人都比较喜欢番茄酱的味道，特别是在吃一些食物的时候，会放入一些番茄酱来进行调味。在陪小一些菜肴的时候，如果放入一些番茄酱的话，那么是非常美味也是非常营养的，下面小编将为大家推荐番茄酱做成的两道特色食谱。香烧茄子材料：准备两根茄子、淡盐水半锅、鸡蛋一个、适量的面粉、蒜蓉、生抽、老抽、番茄酱、肉末、料酒、淀粉。做法：1、把准备好的肉末用料酒、生抽、淀粉混合略腌； 2、将茄子切滚刀块，用淡盐水略浸以去除其中的涩味，过半小时左右取出洗净沥干，裹上全蛋与面粉调成的面糊，入锅油炸至表面金黄捞出；3、倒出大部分油，余油炒肉末至变色，加入蒜蓉略炒后加入番茄酱、生抽 -
番茄酱做成的三道美味菜肴介绍 番茄酱能做什么家常菜番茄酱的口感应该是我们都比较喜欢的，尤其是在吃一些食物时，加入一些番茄酱的话，可以让吃起来的味道更好，而且营养也会提高不少。番茄酱可以做成很多种美味的菜肴，下面小编将为大家介绍三道，希望能对喜欢吃番茄酱的朋友，提供一些制作菜肴方面的参考。番茄酱鸡翅原料：准备适量的鸡翅中，番茄酱，大蒜头，大料，色拉油。做法：1、先在锅中放色拉油，可以稍微多一点，放蒜头和大料。2、油热后，放鸡翅翻炒，表皮变色就可以放酱油了，翻炒不超过半分钟，放番茄酱，多放点味道比较好，翻炒不过半分钟。3、放水，没过鸡翅即可，大火收汁，汤没了，就可以吃了，不用放盐。功效：番茄酱鸡翅可以滋养脾胃，滋补强身，对于体质虚弱的人来说非常适 -
鲟鱼做的两道特色菜谱推荐 中华鲟的做法家常做法鲟鱼是众多鱼类中比较具有特色的一种鱼类，这种鱼类营养价值极高，很多人都比较喜欢吃这种鱼，因为用这种鱼做成的菜肴不仅营养丰富，而且具有很好的保健作用，那么鲟鱼做的特色菜谱有哪些呢？很多朋友都想知道，下面小编将为大家推荐两道用鲟鱼做的特色菜谱，希望各位能够喜欢。椒灼鲟鱼原料：准备一条两斤左右重的鲟鱼，五十克菜心。调料：准备一百克葱油，五克香油，十五克老抽，五克料酒，八克盐，五克味精，十克小米椒粒，十克青椒粒。做法：1、先把备好的鲟鱼宰杀洗净，取净肉，打斜刀，切成5厘米见方的小块，加料酒、盐码味5分钟待用。2、把切好的鱼片摆入盘中，排列整齐，用氽水的菜心围边，上蒸笼大火蒸5分钟取出。3、在洗净的锅内 -
挑选草菇方法 怎么做草菇更好吃 草菇的做法大全家常菜草菇这种食物是大家都非常熟悉的，它里面含有非常丰富的营养物质，而且还含有一种蛋白物质，可以让身体里面的癌细胞得到消除，在生活里面适当的吃一些草菇可以让我们的身体变得更加健康，草菇的制作方法有很多，如果想要让它变得更加有营养，就应该掌握正确的制作方法。大家在挑选草菇的时候可以先看一下它的颜色，草菇的颜色一般都是白色或者灰褐色，应该选择表面没有发黄的草菇，这种草菇才是新鲜的。应选择新鲜幼嫩，螺旋形，硬质，菇体完整，不开伞，不松身，无霉烂，无破裂，无机械伤的草菇。最后，看有无异味，病虫，死菇，发黏，萎缩，变质等现象。不带泥沙等杂物。想要让草菇的营养价值变得更高，大家可以做草菇竹笙汤，需要准备适量竹笙 -
秋分适宜食用的保健食谱介绍 秋季润燥必备六道家常菜秋分是比较特殊的一个时节，在这个时节天气非常的凉爽，早晚的温差相对比较大，所以一定要注意保暖，避免着凉，此外，在秋分时节也要注意自己的饮食安排，可以选择一些保健的食谱来进行食用，下面小编将为大家介绍在秋分适宜食用的一些保健食谱。蜜饯双仁材料：准备半斤炒甜杏仁，半斤炒仁，一斤蜂蜜。做法：先把备好的炒甜杏仁放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁，将干时加蜂蜜，拌匀后煮沸即可食用。功效：食用蜜饯双仁可以补肾益肺，止咳*喘，润燥，对于咳嗽痰多的人来说，有着非常好的治疗效果。黄精粥材料：准备三十克黄精，六十克粳米，白糖适量。做法：先把黄精切片，煎取浓汁，去渣，同粳米煮粥，粥成后加白糖适量即可食 -
料酒菜花的做法,料酒菜花怎么做 菜花的做法家常菜花菜是含有丰富维生素及矿物质的珍贵蔬菜，对人体有很好的保健功效，下面给大家介绍一款花菜的做法。 食材 1 主要食材：料酒1/2勺。 其他食材：花菜60克、培根15克、洋葱10克、植物油1大勺、盐1勺、食醋少许。 做法步骤 2 -
孩子补钙吃什么食物好,夏天补钙长高吃什么好？这6类家常菜就是天然钙片！我们都知道，孩子的生长速度比较快，所以他们对营养的需求更高，特别是对钙的需求更多。尤其根据中医理论“春生夏长秋收冬藏”的说法，夏天是最适合生长的季节，是儿童补钙长高的黄金季节。在此时节，如果多给孩子补钙，更有助于孩子长个。但是很多家长都不知道怎么给孩子补钙，他们常被市面上各种类型的钙剂弄得眼花缭乱，忽略了很多家常菜也是补钙高手。这个夏天，不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 玉米南瓜排骨汤
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爆炒鸡胗的做法,爆炒鸡胗怎么做 鸡胗的做法大全家常菜爆炒鸡胗味道爽脆可口，还具有补血补铁、涩精止遗的功效，男女老少皆可食用，作为下酒菜也非常合适。 食材 1 主要食材：鸡胗120克。 其他食材：青椒10克，红椒10克，笋10克，老干妈牛肉末豆鼓油5克，辣椒酱3克，盐3克，料酒5克，味精1克，葱2克，姜2克，花椒2克，酱油3克。 做法步骤 -
清炒节瓜的做法,清炒节瓜怎么做 节瓜的做法家常菜节瓜也叫小冬瓜、北瓜，具有清热解暑、利尿消肿的功效，而且不寒不燥，老人小孩都可以食用，特别适合在夏天食用，推荐做法简单清炒节瓜。 食材 1 主要食材：节瓜500克。 其他食材：葱、姜、食用油、食盐、酱油适量。 做法步骤 2
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夏天吃凉菜好吗,夏天吃哪些凉拌菜 夏天适合吃什么家常菜凉菜在我们的生活中是很常见的一种食物，到了夏天很多人都喜欢吃凉菜，那么夏天吃凉菜好吗？ 夏天吃凉菜好吗 1 夏天适当且正确得吃凉菜的确是有一定好处的。 夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜，凉拌菜比较爽口，能促进食欲。夏季餐桌的主场是凉菜，蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性 -
藕怎么做好吃,藕的做法大全家常菜 藕片怎么炒好吃又简单莲藕是一种很家常的食材，很多人对莲藕都有一定的热情。可是藕怎么炒一直都是人们比较关心的问题。接下来我们一起看看藕的各种做法吧。 姜汁藕片的做法 1 用料：藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量 做法： 1、将藕洗净去皮，切片，姜去皮，切成末。 2、碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油，调成汁待用。 3、锅内加清
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美味粤菜鱼香茄子煲 一道让人回味无穷的家常菜鱼香茄子煲是现在已经是餐桌上十分常见的家常菜了，它的美味让每一个吃货都欲罢不能，香糯软绵的茄子，回味无穷的鱼香真是让人按捺不住肚子里的馋虫啊。先不说了，下面让满五年看下这道美味的粤菜鱼香茄子煲 是怎样烹饪的吧。鱼香茄子煲首先当然准备好食材：茄子、肉沫、蒜、梅香咸鱼、豆瓣酱、葱。接着就将茄子连着皮切成块状，用清水泡一会，防止变黑，洗干净后捞起挤干水分；将蒜剁成蒜蓉，葱切段，梅香咸鱼先用开水洗干净，接着沥干水分剁碎。最后就可以开始烹饪了。鱼香茄子煲做法首先热锅倒油，将蒜蓉倒入油中爆香，接着把肉沫放进去继续煸香，然后就可以把切好的剁碎的梅香咸鱼放到锅里面了。随后加入豆瓣酱调味，接着将茄子倒入锅中炒到 -
50道家常菜做法 一辈子都吃不腻 -
紫色系眼影画法 家常菜妆容教程 眼影,眼妆,妆容最*办公室的有个妹子搬新家了，想说哪天周末约去她家做饭给我们吃。一个个都在列菜名，什么番茄炒蛋啊红烧肉啊小鸡炖蘑菇啊。听到这些菜名就说星星这些家常菜的颜色都挺好看的，要不然你以这个为基础出一个眼妆教程吧。我蛮喜欢吃茄子煲跟红烧肉的，于是就有了今天这个教程。茄子煲是属于紫色系的眼妆，所以我们就可以找紫盘眼影来操作;而红烧肉属于红棕色，因为有酱油所以我们就选择红棕色的眼影盘。◆ 茄子煲先用橘朵四色眼影的亮光紫色在眼尾的三角区域晕染，闪闪的紫色特别好看呐～用哑光紫色从眼头前部晕染，注意不要超过双眼皮痕迹的位置。然后用砍妹的三色眼影中那个银光白做一个提亮。既然是茄子煲，那怎么少一个紫紫的颜色呢?用砍妹