黑芝麻营养价值很高也是很便宜价值确实很高的植物高蛋白,黑芝麻有着益气补脑的作用!富含很多维生素微量元素,并且还有黑发和生发的功效哦,祖国医学认为,芝麻有通血脉、润肌肤、补肾益气、助脾长肌、润肠通便等功能。制作材料:黑芝麻冰糖或白糖糯米粉水制作过程:1.把买来的生芝麻淘洗干净,防止有沙尘,然后用筛网滤掉水分,把锅烧热,芝麻放到锅里面翻炒,炒至发出噼噼啪啪的声音就证明炒熟了2.把炒好的芝麻加水,放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状3.将芝麻糊倒入锅中,放入白糖在这里我推荐放冰糖,加入少量的糯米粉和冷白开,在锅中熬制适当的浓稠度。芝麻糊的干稀程度可以自行把握,注意加入的水和糯米粉的比例就好。4.出锅