胡萝卜粥
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胡萝卜粥
简单的朴实。。。
芒果为著名热带水果之一，果实椭圆滑润，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质等多种营养成分。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
用关怀和爱护生火，用祝福和祈愿慢熬，用诚恳和真情送上，精心熬制的一碗甜蜜和团圆的腊八粥；愿粥香送去美好和顺利与你相伴，幸福和安康与你缠绵；祝你腊八节快乐乐翻天，幸福福相连！
图源网络，侵删。希望俩宝越来越好鲸鱼粥粥,
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
萝卜花，属于十字花科，一年生或越年生草本植物，高三、四尺，其茎根有红、白、紫、绿等色，种类甚多，肥而多肉。
蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
橡子还含有丰富的钙、磷、钾和烟酸等矿物质和维生素。 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富。
橙子中含有丰富的营养成分，果胶，柠檬酸，维生素A，维生素C，维生素B，胡萝卜素，烯类，醇类，醛类等物质，及丰富的钾，锌，钙，镁，铁，等矿物质和无机盐。
草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
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中年人老赵（马书良 饰）和老罗（黄渤 饰）曾是一起当过兵的老战友，老赵投资房地产，向老罗及其亲戚、邻居举债，结果房子成了烂尾楼，前期投入打了水漂，作为保证人的老罗承受来自亲友的巨大压力，他和老赵的关系则变得分外紧张。由于老赵的抵赖，老罗被迫和妻子离婚，连儿子罗毅（杜海涛 饰）也对自己颇有微词。为了追回属于自己的四十万，老罗离群索居，准备采取高科技手段入侵老赵的公司，盗取现金。十五月圆之夜，他假意约出老赵叙旧，实则计划迷晕对方后外出行窃，制造不在场证明。只是天算不如人算，几起突发事件破坏了他的周密计划……
中年人老赵（马书良 饰）和老罗（黄渤 饰）曾是一起当过兵的老战友，老赵投资房地产，向老罗及其亲戚、邻居举债，结果房子成了烂尾楼，前期投入打了水漂，作为保证人的老罗承受来自亲友的巨大压力，他和老赵的关系则变得分外紧张。由于老赵的抵赖，老罗被迫和妻子离婚，连儿子罗毅（杜海涛 饰）也对自己颇有微词。为了追回属于自己的四十万，老罗离群索居，准备采取高科技手段入侵老赵的公司，盗取现金。十五月圆之夜，他假意约出老赵叙旧，实则计划迷晕对方后外出行窃，制造不在场证明。只是天算不如人算，几起突发事件破坏了他的周密计划……