大茄子菜
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大茄子菜
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茄子的功效与作用随着文明的进步与发展，人们对吃的学问也越来越关注，不仅要吃得好，吃得对也显得更为重要。下面小编为大家推荐一种极其多好处多一种蔬菜——茄子。说起茄子相信大家都并不陌生，这是家家户户的饭做上都可能出现过的蔬菜，而且有各种各样不同的做法，而你对茄子真正的功能的了解又是如何的呢?接下来跟大家分享一下关于茄子你所不知道的事。茄子的作用：首先茄子是一种营养价值很高的一种蔬菜，比如含有蛋白质、维生素E和维生素p等各种营养物质。你在家是如何烹煮茄子的呢?大多数的人也许都会觉得煎炸的茄子更入味更可口，然而这种方式会导致很多有效成分丢失。最正确的方法应该是把茄子弄碎放去蒸是最能保留营养的。茄子还有三大功效。1、有 -
孕妇能吃茄子吗茄子是一种子啊我国各地广泛种植的蔬菜，把茄子做成一道美味送上餐桌也已有上千年的历史，茄子食用方法多样，当然味道也广受人们的喜爱。人们都知道茄子的营养价值很高，同样，孕妇作为特殊群体，也需要大量的高营养物质，那么孕妇能不能吃茄子，吃茄子时需要注意什么?有什么禁忌呢?今天就跟小编一起去了解一下。茄子很有营养，对于大家来说都是也是必要的。茄子的维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素的蕴含量极高。对于茄子皮来说也是宝货，茄子皮含丰富的维生素P，芸香甙及儿茶素、橙皮甙是茄子皮蕴含的主要成分。所以常人常吃茄子不吐皮对防治高血压、脑血栓等有很好的帮助，而对于有些人来说，茄子甚至可以作为美容养颜的补品。所以说茄子的 -
茄子做不熟会中毒吗,如何去除茄子的茄碱茄子的营养价值高，保健功效非常好，经常食用一些对身体是有好处的。都知道蔬菜一定要做熟食用，才能避免危害身体健康的现象出现，那么茄子做不熟会中毒吗? 茄子做不熟会中毒吗 1 会。 茄子中有一种物质叫做茄碱，这种物质能够抗氧化和抑制癌细胞，但是这种物质会刺激我们的胃肠道，还会麻醉呼吸中枢。茄碱在老的生茄子中含量较高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不会出现明显的急性中毒症状。但如
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吃茄子可以减肥吗,茄子怎么吃减肥效果好茄子是生活中一种常见的蔬菜，很多人都喜欢吃茄子，但是有人说吃茄子可以减肥，那么吃茄子可以真的减肥吗？下面就一起来看看吧！ 吃茄子可以减肥吗 1 吃茄子有一定的减肥效果。 茄子是一种常见的蔬菜，而且热量很低，在减肥期间是可以经常食用茄子的。茄子中脂肪和糖的含量很少，属低热低脂食物。而且，茄子中含有皂草甙，在小肠内能与胆固醇结合，使其排出体外，以保证血液循环正常，降低胆固醇 -
夏天吃什么菜好呢 盛夏必吃的三大当家菜在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?下面为大家推荐三种盛夏的“当家菜”。 苦瓜清凉降火 1 大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。 芦笋 -
茄子怎么做好吃 蒜末炒茄子的做法家常茄子：切成条，翻炒**再放茄子，最后放青椒红椒翻炒。红烧茄子：茄子切块撒盐腌制，用淀粉、老抽、鸡精、糖并加入清水调制，煎炸后倒入调好的料汁。烤茄子：在茄子上刷层油和酱油烤，再将调料撒上放进烤箱即可。 一、家常茄子 1、将茄子条放盘中备用，青椒红椒切成丝，把**用淀粉、生抽和盐腌制一会。 2、锅里倒油，放姜丝翻炒，倒进准备好的**翻炒后盛出。 3、再锅中放少许油，将茄子条倒入翻炒，加酱油和适量水闷一会。 4、最后将**和青椒红椒丝倒入翻炒，再撒点鸡精，均匀翻炒即可。 二、红烧茄子 1、将茄子去皮并切成滚刀块，放进碗里撒适量盐搅拌均匀，切适量青辣椒以及蒜末备用。 2、腌制十分钟后 -
茄子的养殖方法 大棚茄子亩产10万斤温度：喜欢比较高的温度，适合正常生长的温度是在25℃~30℃之间，怕冷。浇水：在湿润的环境中生长的会更好一些，浇水不够的话会影响坐果。光照：生长需要强光，光照足够的情况下会促进花芽的萌发，从而提高产量。施肥：没有太高的要求，只不过在收获之前需要施足肥。 一、养护方法 1、温度：茄子的生长需要比较高的温度，一般在生长期间要将环境温度保持在二十五度到三十度之间，不过夏季的高温也最好不要超过三十度，否则果实表皮会变的很厚。最低气温也不能低于二十度，这样也会对它造成不必要的影响。 2、浇水：湿润的土壤是它生长缺少不了的，土壤湿润的话，会让它的生长更加的旺盛，同时如果浇水不够的话，也会影响 -
蒸淋茄子的做法 蒸淋茄子怎么做步骤1准备食材：茄子200克、青尖椒80克、红尖椒80克、大蒜5瓣、盐2勺、醋1勺、酱油1勺、花椒油1勺、白糖1勺、生抽1勺、食用油适量、辣油1勺。 步骤2洗净的茄子，切成小条。 步骤3茄子表面撒上少许盐，腌制5分钟。 步骤4青尖椒切末。 步骤5红尖椒切末。 步骤6大蒜切末。 步骤7锅中烧水，将茄子放入锅中蒸熟，然后捞出。 步骤8碗中加入少许盐，再加入生抽、醋、白糖、花椒油，拌匀。 步骤9调料淋在蒸好的茄子上。 步骤10锅中倒少许食用油，加辣油、青红辣椒丁、蒜末煸香。 步骤11最后将炒好的青红椒粒撒在茄条上即可。 -
香脆茄子片怎么做 香脆茄子片的做法步骤1食材：茄子1根，蒜3瓣、食用油30克，盐2克，醋4克，白糖6克，干辣椒3个，淀粉30克，白芝麻3克。 步骤2蒜切末。 步骤3干辣椒剪细丝。 步骤4茄子去蒂，对半切开，再斜切薄片，放入清水中，浸泡5分钟。 步骤5捞出茄子，控水后，放入大碗中，加入淀粉，抓匀，使茄子沾满淀粉。 步骤6炒锅中油温6成热时，放入茄子片，炸至茄子微微变色后，捞出，油温升高后，再倒入茄子，复炸一次，捞出控油。 步骤7炒锅中留少许食用油，放入蒜抹、干辣椒，炒香，调入白糖、醋，炒至冒泡，倒入茄子，快速翻炒均匀，盛出，撒白芝麻点缀。 -
蒜蓉蒸茄子的做法 蒜蓉蒸茄子怎么做1、茄子倒入清水洗净切条，蒜切末、小米椒切碎、小葱切葱花。 2、放入锅中蒸10分钟，小碗中放入蒜末、小米椒、半勺盐、半勺鸡精、半勺白糖、1勺生抽、1勺醋、1勺辣椒油、半勺花椒油拌匀淋在茄子上，放上葱花即可。 -
茄子炒毛豆的做法 茄子炒毛豆怎么做步骤1准备食材：茄子300克，毛豆150克，红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，鸡精1克，蚝油3克，生抽3克，白醋3克，淀粉5克，水淀粉5克，食用油适量。 步骤2茄子切滚刀块。 步骤3放入白醋3克、淀粉5克拌匀。 步骤4红椒切丁。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7锅中加入适量清水大火烧开，放入毛豆煮2分钟，捞出沥干水分。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入茄子炸30秒，捞出控油。 步骤9锅中留底油，放入姜蒜末炒香，加入少量清水，调入盐1克、鸡精1克、蚝油3克、生抽3克、水淀粉5克拌匀。 步骤10放入茄子、毛豆翻炒30秒，放入红椒丁炒至断生。 步骤11起锅装盘。 -
酸辣茄子汤做法 酸辣茄子汤怎么做步骤1食材：茄子1根、番茄100克、小米椒3个、小葱1根、食用油5克、十三香1克、盐1克、醋2克、香油2克。 步骤2茄子切长条。 步骤3番茄切块。 步骤4小米椒切小圈。 步骤5小葱切葱花。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入小米椒炒香，放入茄子炒软，加入适量清水煮沸，放入番茄块煮2分钟。 步骤7放入十三香、盐、醋，调味，盛出撒上葱花，滴入香油即可。 -
清炖土豆茄子怎么做 清炖土豆茄子的做法步骤1食材：土豆200克、茄子200克、小葱1根、大蒜2瓣、上海青20克、食用油10克、盐1克、鸡精2克、蚝油2克、生抽3克。 步骤2上海青对半切开。 步骤3放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤4土豆去皮。 步骤5切小块。 步骤6茄子去皮，切小块。 步骤7小葱切葱花。 步骤8大蒜切片。 步骤9炒锅中油温5成热时，下入土豆翻炒片刻，放入茄子、蒜片炒匀，放入 -
鱼香茄子的做法材料：茄子500克、姜1块、大蒜2瓣、小葱2根 步骤： 1.茄子洗净去蒂切条 ，放入盐1勺、白醋2克、淀粉1勺拌匀腌制5分钟，姜1块切末，大蒜2瓣切末，小葱2根切葱花； 2.调酱汁：盐1勺、淀粉1勺、生抽10克、醋10克、白糖2勺、清水适量； 3.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入切好的茄子翻炒，将茄子炒软后盛出； 4.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入豆瓣酱1勺，小火炒出红油，放入茄子，倒入调好的酱汁，大火收汁，盛出撒上葱花即可。 -
肉丁茄子面怎么做 肉丁茄子面的做法步骤1食材：水面100克、茄子200克、瘦肉150克、姜3克、大蒜2瓣、小葱2根。 调味料：食用油5克、盐1克、酱油2克、生抽2克、老抽1克、黄豆酱3克、白糖1克。 步骤2茄子切丁。 步骤3瘦肉切丁。 步骤4姜切末。 步骤5大蒜切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入姜末、蒜末、葱白爆香，倒入瘦肉丁炒至变色，加入茄子丁、生抽、老抽、黄豆酱、盐、白糖，炒匀，加少许清水焖煮3分钟，盛出备用。 -
红烧茄子的做法 红烧茄子怎么做1、茄子去皮切条，放入装有清水的碗中浸泡一会儿，用手捞出沥干水份，再放入碗中倒入淀粉。 2、另一个碗中倒入料酒、酱油、食用油、盐巴，以及适量清水混合搅拌均匀，切一些蒜末，姜块和葱花。 3、放入茄子炸至断生，捞出待用。换锅放入少量油，加入蒜末和番茄酱，炒香后倒入调料汁和茄子，即可盛入盘子中，最后撒上一些葱花就可以了。 -
茄子简笔画1、画出茄子的外形；2、给茄子画上眼睛和嘴巴；3、给茄子画上双手和双脚；4、最后给茄子涂上紫色和绿色就可以了。 -
清炖土豆茄子怎么做 清炖土豆茄子的做法步骤1食材：土豆200克、茄子200克、小葱1根、大蒜2瓣、上海青20克、食用油10克、盐1克、鸡精2克、蚝油2克、生抽3克。 步骤2上海青对半切开。 步骤3放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤4土豆去皮。 步骤5切小块。 步骤6茄子去皮，切小块。 步骤7小葱切葱花。 步骤8大蒜切片。 步骤9炒锅中油温5成热时，下入土豆翻炒片刻，放入茄子、蒜片炒匀，放入 -
茄子简笔画1.首先我们画出茄子的身体。 2.接着画出枝干就可以开始上色啦。 3.我们用紫色涂满全身，记得留出高光。 4.再用绿色涂满枝干就完成啦。 -
姜汁味噌茄子鸡怎么做好吃 茄子最*天气不稳，菜价也容易起起伏伏。这时候，全年有产的新鲜蔬菜就是我们的好朋友了!看日本料理老师SHIORI教大家只用3步骤、15分钟内就能轻松完成的超下饭料理。有这道再加碗味增汤，和式定食风晚餐就能轻松上桌啰！姜汁味噌茄子鸡的做法材料+作法/ 2 人份：茄子 2根、鸡柳肉 2条、太白粉 2小匙、芝麻油 2大匙、紫苏叶 2片【调味酱汁】姜末、味噌 各1/2大匙、酱油(3倍浓缩)1大匙、砂糖 2小撮、水 50mlSTEP1：将茄子的蒂头切除，横对切后再斜切成约1cm宽。将鸡柳肉横对切后斜切成薄片，再全部撒上薄薄一层太白粉。以调味酱汁腌制。STEP2：在*底锅中倒入1大匙芝麻油并热锅后，放入鸡柳肉以