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车前子的功效

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营养健康的养生食材枸杞

《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘*而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃*补之药。”众所周知,宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功效,受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。经研究,宁夏枸杞具有如下养生保健功效。
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红色营养强身健体的宁夏枸杞

枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞子具有多种保健功效,是***批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。

枸杞干

枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
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新鲜又好看的树莓

树莓,又名山莓、山抛子、牛奶泡、撒秧泡等等,具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒的功效,但它仅凭新鲜亮丽的外表就足够惹人喜爱。
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