柿子
中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津 润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
柑桔
柑桔是凉性水果，也是世界上最重要的商品水果，是中国亚热带地区栽培面积最广的果树，也是广西最重要的果树。它包括的种类很多，广西主要栽培的有甜橙、宽皮柑桔、柚、金桔、柠檬等，而每一种类又有许多优良品种。中国西部有果城四川南充，主产柑桔等水果。
李子
Plum（Prunus，spp.）李子是蔷薇科植物李的果实，俗称“恐龙蛋”。中国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态 美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。 李子
李子
樱桃 樱桃
樱桃的品种有：红灯、早红、先锋、大紫、拉宾斯、早大果、针 叶。其中，红灯和先锋是最常见的品种，也是樱桃中优质的两个品种，红灯颜色略带浅红，果把短小，熟透的"红灯"口感甜中略点酸味；先锋颜色深红，果把较长，熟透的“先锋”口感纯甜。
葡萄
葡萄属葡萄科植物葡萄的果实，为落叶藤本植物，是世界最古老的植物之一。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。据考古资料，最早栽培葡萄的地区是小亚细亚里海和黑海之间及其南岸 地区。大约在7000年以前，南高加索、中亚细亚、叙利亚、伊拉克等地区也开始了葡萄的栽培。多数历史学家认为波斯（即今日伊朗）是最早酿造葡萄酒的国家。欧洲最早开始种植葡萄并进行葡萄酒酿造的国家是希腊。在中国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。茎蔓长达10～20m。单叶，互生。花小，黄绿色，组成圆锥花序。浆果圆形或椭圆形，因品种不同，有白、青、红、褐、紫、黑等不同果色。果熟期8～10月，中国栽培葡萄已有2000多年历史，相传为汉 代人张骞引入。
菠萝
菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等 物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。
青梅
青梅 青梅
青梅性味甘*、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，特别是因其富含果酸及维生素C。诏安青梅的半成品——干湿梅 富有弹性，呈淡黄色，加工时果皮不易开裂，内含物不易流失，且腌制过程中只需加适量食盐而不需添加其他任何添加剂就可达到保质期12个月以上，品质超过日本盛行的南高梅，符合日本的国家腌制标准，深受日本市场欢迎，被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。
椰子
常绿乔木。树干挺直，高15～30m，单项树冠，整齐。叶羽状全裂，长4～6m，裂片多 椰子
椰子(4张)数，革质，线状披针形，长65～100cm，宽3～4cm先端渐尖；叶柄粗壮，长超过1m。佛焰花序腋生，长1.5～2m，多分枝，雄花聚生于分枝上部，雌花散生于下部；雄花具萼片3，鳞片状，长3～4mm，花瓣3，革质，卵状长圆形，长1～1.5cm；雄蕊6；雌花基部有小苞片数枚，萼片革质，圆形，宽约2.5cm，花瓣与萼片相似，但较小。坚果倒卵形或*球形，顶端微具三棱，长15～25cm，内果皮骨质，*基部有3个萌发孔，种子1粒；胚乳内有1富含液汁的空腔。
胡夏，1990年3月1日出生于广西壮族自治区南宁市西乡塘区，歌手、演员。2010年以台湾超级星光大道第六届总冠军出道，赛后签约Sony?Music，同年即发行专辑《胡爱夏》，凭借此专辑获得第17届新加坡金曲奖最佳新人奖，成为第一位获此奖项的内地男歌手?;2011年为电影《那些年，我们一起追的女孩》献唱主题曲《那些年》，获得香港叱吒乐坛流行榜颁奖典礼“专业推荐叱吒十大”第二名及“叱吒乐坛我最喜爱的歌曲大奖”，亦凭借此歌曲获第48届台湾金马奖最佳原创电影歌曲和第23届台湾金曲奖最佳年度歌曲奖提名;2012年出演《伤心童话》，进军影视圈，同年发行专辑《燃点》，3月展开个人第一场演唱会”让我爱你“，4月获得第十二届音乐风云榜年度盛典最佳新人奖;2013年发行专辑《傻瓜探戈》，斩获内地11座音乐排行榜桂冠。2014年12月，胡夏参加贵州卫视《完美邂逅》的录制。
柏树为常绿乔木，在中国分布极广，北起内蒙古、吉林，南至广东及广西北部;人工栽培范围几遍全国。是优良的园林绿化树种。树高一般可达20米。树皮红褐色，纵裂。小枝扁*。叶鳞片状，小形。雌雄同株，球花单生枝顶。球果*卵形。种子长卵形，无翅。侧柏喜光，但幼苗、幼树有一定耐荫能力。较耐寒，抗风力较差。耐干旱，喜湿润，但不耐水淹。耐贫瘠，可在微酸性至微碱性土壤上生长。生长缓慢。寿命极长。木质软硬适中，细致，有香气，耐腐力强，多用于建筑、家具、细木工等;种子、根、叶和树皮可入药;用种子榨油，供制肥皂、食用或药用。柏树，分枝稠密，小枝细弱众多，枝叶浓密，树冠完全被枝叶包围，从一侧看不到另一侧，像一个墨绿色的大圆锥体。我国古代崇尚贝壳，以贝壳为货币。有专家认为崇尚贝壳源于生殖崇拜，而被古人崇尚的贝壳正是呈圆锥状。所以，柏树名称源自“贝”，“柏”字与“贝”字读音相*，“柏树”就是“贝树”，表示树冠像贝壳的一类树。由于柏树像贝壳，在远古时期，柏树也有一定的生殖崇拜意义，中国人在墓地种植柏树，有象征永生或转生、新生的含义，可能就是远古生殖崇拜的遗风流俗。
柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬为芸香科常绿小乔木，原产马来西亚，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国四川、台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。其中四川安岳产地盛产柠檬，被誉为“中国柠檬之乡”。蓝莓(Blueberry)，意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓，能成长至240cm高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生的。*几年来才成功进行人工驯化培植。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
介绍：江一燕，演员、音乐创作人、写作者、摄影爱好者、山区支教老师。1983年9月11日生于浙江省绍兴市。15岁进入北京舞蹈学院附中音乐剧班就读，后考入2002级北京电影学院表演系本科班。2007年因在电视剧《我们无处安放的青春》中饰演“周蒙”一角而被观众所熟知 。 2011年在安妮宝贝同名小说改编的话剧《七月与安生》中演绎“安生”一角，获第一届丹尼奖最佳女演员奖 。2012年出版首部个人文学作品《我是爬行者小江》。2013年凭借《消失的子弹》中的表演荣获第32届香港电影金像奖最佳女配角提名。2015年发行原创单曲《我不》和《Honey Moon》。9月举办首个个人摄影展。11月获美国国家地理全球摄影大赛中国赛区“华夏典藏奖”。 2007年开始每年抽取一段时间去广西山区支教。2012年度明星公民颁奖典礼获“年度明星公民大奖”。2013年建立“爬行者爱心基金”。2015年被央视推荐为《感动中国》候选人 。2016年被共青***评为“全国向上向善好青年”崇义友善好青年。
介绍：江一燕，演员、音乐创作人、写作者、摄影爱好者、山区支教老师。1983年9月11日生于浙江省绍兴市。15岁进入北京舞蹈学院附中音乐剧班就读，后考入2002级北京电影学院表演系本科班。2007年因在电视剧《我们无处安放的青春》中饰演“周蒙”一角而被观众所熟知。 2011年在安妮宝贝同名小说改编的话剧《七月与安生》中演绎“安生”一角，获第一届丹尼奖最佳女演员奖。 2012年出版首部个人文学作品《我是爬行者小江》。 2013年凭借《消失的子弹》中的表演荣获第32届香港电影金像奖最佳女配角提名。 2015年发行原创单曲《我不》和《Honey Moon》。9月举办首个个人摄影展。11月获美国国家地理全球摄影大赛中国赛区“华夏典藏奖”。 2007年开始每年抽取一段时间去广西山区支教。2012年度明星公民颁奖典礼获“年度明星公民大奖”。2013年建立“爬行者爱心基金”。2015年被央视推荐为《感动中国》候选人。 2016年被共青***评为“全国向上向善好青年”崇义友善好青年。
介绍：胡夏，1990年3月1日出生于广西壮族自治区南宁市西乡塘区，歌手、演员。 2010年以台湾超级星光大道第六届总冠军出道，赛后签约Sony Music，同年即发行专辑《胡爱夏》，凭借此专辑获得第17届新加坡金曲奖最佳新人奖，成为第一位获此奖项的内地男歌手；2011年为电影《那些年，我们一起追的女孩》献唱主题曲《那些年》，获得香港叱吒乐坛流行榜颁奖典礼“专业推荐叱吒十大”第二名及“叱吒乐坛我最喜爱的歌曲大奖”，成为继周杰伦后，第二位获得此奖的国语歌手，亦凭借此歌曲获第48届台湾金马奖最佳原创电影歌曲和第23届台湾金曲奖最佳年度歌曲奖提名 ；2012年出演《伤心童话》，进军影视圈，同年发行专辑《燃点》，首周即空降G榜冠军，3月展开个人第一场演唱会”让我爱你“，4月获得第十二届音乐风云榜年度盛典最佳新人奖；2013年发行专辑《傻瓜探戈》，斩获内地11座音乐排行榜桂冠；2014年8月在苏有朋导演电影处女作《左耳》中饰演“尤他”。 2015年4月14日，发行专辑《替我照顾她》。
