【久坐气血不通易得病】你一天坐几个小时?坐久气血不通容易长斑、痤疮、红疙瘩,杂质沉积到骨盆里,便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经.......回家做这个动作,如图:双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动,每天3~5分钟可以有效畅通气血哦![动图&转]
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