冬季很容易出现一些疾病,比如说最常见的就是内分泌失调的问题了,比如说最常见的症状是便秘啊或者是什么等等的一些问题,针对不同的症状选择正确的调理方法哦,下面的这些饮食调理方法就是不错的缓解内分泌失调的措施哦,来看看吧。【薏苡仁海带粥】原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克做法:1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。【调气血玫瑰奶茶】原料:药用玫瑰花5朵,红茶茶包1包,牛奶500毫升,蜂蜜少许做法:1、