善卷洞
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善卷洞
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断恶修善发原文 谱友园地致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 断恶修善发原文 谱友园地作词：紫竹院禅院。作曲：张艺军。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-01-13。 -
阿拉善你有多少传奇 谱友园地阿拉善你有多少传奇 谱友园地作词：陶克。作曲：雷.斯琴巴图。演唱(奏)：哈斯巴特尔。来源：小叶子记谱。上传：～金沙浪～。日期：2015-03-13。 -
情思 （王志善词 战歌曲） 通俗曲谱 -
阿拉善，我的故乡简谱 民歌曲谱 -
卷腹怎么避免后腰发力,卷腹怎么避免脖子发力说到腹肌锻炼，那么卷腹无疑是最佳的选择之一。很多希望锻炼腹肌的人，都在做着卷腹运动，但是在训练过程中，不少人总是不能正确的使用腹部力量，而是借用了后腰的力量，导致腰部疼痛，还影响了训练效果。那么卷腹怎么避免后腰发力呢？ 下背部贴地 1 卷腹要求下背部贴地，不能离地，只需要上背部离地卷起。有部分训练者为了更好的卷腹，往往在锻炼时过度地卷起身体，导致整个背部离地，这样下背部也就是
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做卷腹胃疼是怎么回事,做卷腹胃疼怎么办卷腹是专门锻炼腹部的运动，因此在卷腹训练之后，很多人都会腹部酸痛，这是肌肉酸痛的现象，也是十分正常的。但是也有一些人在做卷腹时发现了自己出现胃疼的情况，那么做卷腹胃疼是怎么回事？它是正常的吗？ 做卷腹胃疼是正常的吗 1 卷腹出现胃疼，是不正常的情况。 卷腹是专门锻炼腹部的运动，动用的肌肉也是腹直肌，但是正确的卷腹则并不会对胃部造成什么不良刺激。因此，卷腹只会造成腹部的肌 -
蛛丝卷绢的病虫害及防治方法 蛛丝卷绢下面叶子死了 -
条纹十二卷的繁殖方法 条纹十二卷扦插繁殖方法分株：2~3月份将母株脱盆去土修剪根系，用刀将植株分成带有根系的独株，小株在百菌清溶液中泡5分钟后取出晾干，上盆栽种。叶插：将一片带有茎组织的叶片沾上生根粉，放在湿土中，生根后即可成活。侧芽：将侧芽从母株上分离后抹上生根粉，放在阴凉处1~2天直接种在土中。 分株繁殖 分株时间最好选择早春2~3月份，土壤解冻，气温回升之后。 将母株从盆中取出，都掉多余的土壤，将盘结在一起的根系竟可能的分开，并对老根、病根进行修剪。 用锋利的小刀将植株分开，分出来的每一株都要带有根系，并要对其叶片进行适当的修剪，有利于分株成活。 把割下来的小株放在百菌清溶液中浸泡5分钟之后，取出晾干，即可上盆栽种。或
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条纹十二卷的播种方法 条纹十二卷扦插方法刚接触多肉的时候，对十二卷属的多肉十分喜欢，看着窗明几净的风景，心情也跟着明朗起来，不知道你是不是也有相同的感受呢？接下来，下面小编教大家条纹十二卷播种方法，满满都是成就感！ 条纹十二卷的播种准备：选种 都说条纹十二卷的种子保存期很短，其实还好，只不过从市面上买回的种子怎么才能知道是好是坏呢？ 如果有条件，建议自己种自己采收，找朋友要点种子也是可以的！ 或者大家到正规的种子店购买，不要图便宜在路边买，通常种子的质量都不咋地。 想要检查种子的质量，回来用水一泡就知道。 条纹十二卷的播种方法 首先准备好一张旧报纸铺在育苗盆的底部。 然后在报纸上谱土，买回简单的多肉土壤，加点蛭石，
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条纹十二卷扦插繁殖方法 条纹十二卷扦插方法条纹十二卷在秋季、冬季都可以进行扦插繁殖。植株开花后，花序节间会长出不定芽，可直接剪取做插穗，也可用顶芽做插穗。把顶芽从植株的上半部分5-8厘米处剥离，等到伤口干燥后可直接种植在小盆中，放到有温暖散射光的地方养护即可。 时间 条纹十二卷在秋季、冬季都可以进行扦插繁殖，秋冬季节生长 比较明显，到了夏天生长停滞，进入休眠期。 插穗 条纹十二卷在开花后，花序节间会长出不定芽，可以直接剪取做插穗，也可以用顶芽做插穗。把顶芽从植株的上半部分5-8厘米处剥离，可以促使新芽的萌发。摘下来的顶芽一定要等到伤口干燥以后才能进行扦插。 繁殖 等到插穗伤口干燥后，可以直接种植在小盆中，不需要做特别的保 -
虎皮兰叶子卷着咋回事，能恢复吗 虎皮兰叶子卷着咋回事虎皮兰叶子卷着的原因有很多。可能是由于缺水水分，需要及时给它浇水。可能是由于温度太低，需要移到室内保暖。可能是由于土壤板结，需要适当松土，每两年还要换一次盆，用疏松的新土栽种。可能是由于光照强烈，需要给它适当遮阴，避免植株被强光暴晒。 一、缺少水分 虎皮兰湿润的环境，如果水分不足，叶子很容易打卷。不过植株有一定的耐旱性，浇水也不能太多，以免影响根系的呼吸。通常要在土壤干透后及时补水，每次要浇足，夏季可以保持湿润，秋后需要适当控水，这样也能起到御寒的效果。 二、温度太低 虎皮兰是一种很怕冷的植物，温度要控制在20-30℃之间，冬季不能低于10℃，否则就会被冻伤，导致叶子打卷。冬季需 -
屋卷绢修剪时间屋卷绢修剪的时间，最好选在春季，差不多在4-5月份最合适，注意不能选在春季末期，此时正好可以修剪徒长枝，还有结合换盆修剪根部。除了特定的春季之外，日常观察到有枯黄叶片需剪除，这个没有特定的时间。 一、修剪时间 1、春季：对于屋卷绢修剪的时间，最好选在春季的时候，差不多在4-5月份最合适，此时生长比较的旺盛，修剪后恢复的较快，适合对徒长枝修剪处理，等到后期温度稍高一些，就可以恢复生长。注意不能选在春季末期，否则天气比较的炎热，会导致植株伤口出现感染。除了徒长枝之外，还对于根部来说，春季正好是换盆的时期，此时可结合换盆修剪根部。 2、日常：除了特定的春季之外，日常观察到有枯黄叶片，也 -
软饼卷菜饼怎么做 软饼卷菜饼的做法步骤1食材：豆浆125克、面粉40克、青椒1个、胡萝卜1根、鸡腿菇1个、土豆1个、香菜1根。 调味料：食用油5克、大豆乳酪5克、盐2克、生抽2克。 步骤2豆浆中加入面粉、1克盐，拌匀。 步骤3鸡腿菇切小片。 步骤4胡萝卜切小片。 步骤5青椒切小块。 步骤6土豆切小片。 步骤7香菜切段。 步骤8炒锅中刷薄油烧热，倒入面糊摊成面饼，盛出备用。 步骤9炒锅中油温 -
芝麻香芋卷的做法 芝麻香芋卷怎么做步骤1食材：香芋300克、吐司8片、鸡蛋1个、牛奶50克。 调味料：食用油20克、白糖8克、白芝麻5克。 步骤2芋头切块，放入蒸锅，蒸30分钟。 步骤3取出，压成泥，加入牛奶、白糖，拌匀。 步骤4吐司片切去四边，用擀面杖擀薄。 步骤5鸡蛋蛋黄、蛋清分离、打散。 步骤6芋泥均匀涂在吐司上，卷起吐司，封口处抹上蛋黄液，然后两头蘸蛋清，再蘸上白芝麻。 步骤7热锅倒油，油温4成热时，放入吐司卷。 -
蛛丝卷绢怎么浇水 蛛丝卷绢多肉怎么养爆盆蛛丝卷绢春秋季可7-10天浇一次水，确保盆土湿润，冬夏季需要严格控水，等土壤干透后浇水为宜，植株休眠后可暂时断水。注意夏季要选在相对凉爽的清晨或者夜间浇水，冬季则要选在晴朗的午间浇水，水温接*室温，新上盆的植株3-5天后再浇水。 蛛丝卷绢的浇水方法 蛛丝卷绢是多肉植物，对于水分的需求并不大，耐旱性比较强，日常养护过程中无需频繁浇水。春秋季植株的生长速度比较快，需要充足的水分，可7-10天浇一次水，确保盆土湿润，供给植株的生长需求。 冬夏季容易出现极端天气，需要严格控水，夏季环境温度高，蛛丝卷绢会逐渐进入休眠状态，待其完全休眠可暂时断水。冬季的环境温度低，浇水过多容易导致土壤冻结，等土壤干 -
气垫烫s卷和c卷的区别 秃头女孩最爱的气垫烫发造型 -
金针菇肥牛卷的做法 在家轻松自制金针菇肥牛卷 -
反向卷腹和举腿哪个好 锻炼效果不同 卷腹,运动经常运动的朋友应该都知道，反向卷腹和举腿这两个动作都是针对腹肌的下半部分的，这两个动作很多人在练的时候会放在一起做比较，那么，反向卷腹和举腿哪个好呢？反向卷腹和举腿哪个好反向卷腹更好一些。反向卷腹和举腿都是锻炼腹肌的运动，并且他们都能更好的锻炼腹肌的下半部，两者锻炼效果区别不大。 相比反向卷腹，仰卧抬腿因为双腿摆动的角度比骨盆前后倾运动的幅度更大，更容易让髂腰肌借力，导致腹肌锻炼效果变差。反向卷腹和举腿能一起做吗可以，但是要注意让肌肉有休息时间。反向卷腹可以和举腿共同练* ，或者互换练*，但是一般一天尽力做完一种训练后，往往因为目标肌肉疲劳，就无法再做第二种训练。腹肌是耐疲劳肌肉，休息24小时 -
弹性卷发diy之空心卷扎法 空心卷扎法,弹性卷发diy弹性卷发diy之空心卷扎法,妩媚风情的卷发一直是潮女们的大爱。但卷发打理起来却比短发发型要费心许多，让每天急着上班的MM发愁，小技巧，让你卷发打理轻松搞定。随时弹性卷发DIY之空心卷 弹性卷发diy之空心卷扎法 这是一种不会伤害头发，比较适合干性发质使用的卷发方法。在头发七八成干时，将头发分成1至3厘米宽的发绺，然后将其均匀地卷成发卷，用发夹固定，然后喷上定型产品，待到干时取下发卷即可。 弹性卷发diy之空心卷扎法 增加油性卷发的清洗次数 如果你是属于油性发质，在卷发过后很容易软塌塌地贴在头皮上，让本来很蓬松的发型看起来很别扭。若想让卷发变得蓬松动感，最简单的方法就是增加洗 -
男自然卷适合什么发型 男自然卷发型,自然卷发型,自然卷自然卷发型是一种受遗传因素影响较重的发型样式，相对来说拥有自然卷的人们更适合卷发发型，那么男生自然卷适合什么发型呢？以下给大家分享几款时尚帅气的男生自然卷发型样式。 时尚卷翘的男生卷发烫发发型，蓬松中透露着时尚潮感，是一款十分适合自然卷男生的帅气短发发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 打理的极具蓬松感的男生短发卷发烫发发型，彰显帅气的形象的同时，是一款十分适合自然卷的男生发型哦！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 时尚帅气的男生短发卷发发型，蓬松中透露着时尚的一款修颜的男生自然卷发型烫发发型，充满潮感和清新自然魅力