白皮书
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Kila晶晶廖挺伶写真长发白皮肤美女气质写真(一)人活着没必要去讨好任何人，到头来还委屈自己，做人其实很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事，如果你没把我当回事，你的事关我屁事。愿你的生活：百事可乐，万事七喜，心情雪碧，工作红牛，爱情鲜橙多，天天娃哈哈，日日喜之郎，月月乐百事，年年高乐高，永远都醒目，岁岁美年达!我不寂寞，我只是一个人而已。我的世界里有我一个人就好，已经足够热闹。思绪离乱斑驳，像落叶，萧瑟、纷扬。冰冷的雨滴诉说着人间悲欢离合，世事沧桑。空留一场相思梦，独舞一曲离别情。花开花落就在这冰冷的秋雨中凋零成永恒的记忆。一场秋雨一季凉，浓浓的雨雾锁住秋的眷恋，秋殇离别日无言独上西楼，梦锁清秋。问候一声：周末好，呼呼的北风吹走的是您的 -
喝豆浆能美容 美白护肤的豆浆做法 喝豆浆能美白皮肤吗豆浆是一种大家都喜欢的饮品，一般在早餐的时候饮用比较多，可以补钙，补充丰富的蛋白质和营养成分，而且还很容易消化和吸收。你知道吗，豆浆可以有美白护肤的作用哦，那么如何制作美白护肤的豆浆呢，下面的这些制作方法不妨来试试吧。豆浆在我国有着悠久的历史，中医认为豆浆性质*和，有补虚润燥、清肺化痰之功。女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳，夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴，冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆 -
吃什么可以美白,吃什么美白,美白食物 吃什么食物美白皮肤最快女性如果是拥有光滑白皙的肌肤是很令人羡慕的！然而如果是只注重外在的保养而忽视了内在的调理是不能达到完美的效果的。我们说“容光焕发”就是说人由内而外散发出来的年轻光彩。真正的美白必须是内外结合的，我们在选择正确的保养品的同时还可以多摄取一些能够帮助美白的食物，才能事半功倍。 巧克力 1 巧克力中含有多种能够帮助抗氧化的抗氧化物，适量的摄取巧克力能够有效帮助防晒美白。特别是可可纯
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女人可以一天吃一个石榴吗,经常吃石榴可以美白皮肤吗石榴味道甘甜多汁，而且热量低，吃了不用担心发胖，深受女性的喜爱，但任何食物都说不能多吃，不知道女性一天吃一个石榴可不可以呢？ 女人可以一天吃一个石榴吗 1 可以。 石榴酸甜多汁，富含维生素C、红石榴多酚、花青素、膳食纤维、糖类物质、有机酸及钙、磷、铁等矿物质，经常适量食用具有促进消化、润肠通便、增强食欲、美容护肤等功效，但要注意石榴中含有大量的膳食纤维和有机酸，不可多吃
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吃梨可以美白皮肤吗 吃梨子有什么注意事项 吃梨能美白吗梨里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感。吃梨子可以补水，那么会有美白皮肤的功效吗？ 吃梨可以美白皮肤吗 1 吃梨对皮肤十分有益，多吃梨可以改善皮肤的状况，让皮肤保持红润有光泽。梨中含有抗氧化的物质，具有抗衰老的作用，能够减缓皮肤的衰老。梨中的物质也可以起到改善皮肤的作用，可以使皮肤保持美白细腻。 -
美白吃什么食物 这些粥养出好皮肤 吃什么食物能美白皮肤想要护肤美容，那些贵到上天的护肤品，其实还不如这几款美容粥有效！赶快学一学，养出好气色！ 补血养颜粥 1 薏米、红豆、花生，都是常见的食材，但补血、养颜、提升气色，效果都非常好！坚持一个月，你的气色会由内而外改善，比美白针有效多了，脸色红润、发光、好看！ 薏米、花生米、红豆、清水 把薏米、花生米、红豆放在碗中浸泡3小时，然后用煮粥的锅煮30分钟到1个小时，煮到豆子 -
桑葚泡酒可以跟什么泡酒喝,桑葚泡酒多久可以喝 桑葚酒上面一层白皮桑葚的营养价值比较高，经常被人们用来泡酒喝，那么桑葚泡酒可以跟什么泡酒喝？桑葚泡酒多久可以喝？ 枸杞 1 桑葚和枸杞中都含有大量的维生素、纤维素、氨基酸以及糖分，营养价值以及食用价值都很高，一起泡酒具有一定补肾以及润肺的作用，对人体健康具有一定的好处，也是生活中常见的一种果酒。 干龙眼
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怎样美白皮肤 介绍8个美白方法 快速美白脸的方法相信许多女性都想拥有白皙的皮肤吧!但是有些人皮肤天生黑怎么办呢?要如何美白呢?美白的方法有很多，但你要想彻底的脱胎换骨成为白美人，就要坚持这8个美白方法，一定要坚持哦! 全面防晒 防晒是最最重要的，不管天生黑还是天生白。强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要黑上加黑啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。 面膜美白 面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果 -
牛奶可以美白皮肤吗?注意牛奶美肤的方法 睡前喝牛奶可以美白吗牛奶真的可以美白皮肤吗?牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，这可以对肌肤有很多的美白效果，但这也要讲究方法哦!下面为为大家具体介绍牛奶美肤的方法。 喝出健康好肤色 牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能 滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生; 维生素A可以预防夜盲症,同时喝牛奶是养胃的,身体好了,自然会有健康的肤色,自然也会出现白里透红的效果。 坚持喝才能看到美白效果 坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，皮肤会比以前更白嫩的，如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的 -
黄一白黄二白皮肤怎么区分 怎么判断自己是黄一白可以根据皮肤被太阳晒了之后不同的变化来区分一白和二白皮肤。如果特别容易被晒伤，那么则是一白。如果在被太阳晒了之后，皮肤不会受伤，只是会变红或者变黑，那么则是二白。如果被太阳晒了几天之后，皮肤颜色直接变成了古铜色，那么就是三白了。 除了这种方法之外也可以根据手臂血管的颜色来分辨自己是什么皮肤，而一白和二白则可以根据皮肤被晒之后的变化来区别。要分辨这两种皮肤首先要知道这两种皮肤之间的区别。一白指的就是第一白，二白指的就是次一点的白。依次往后排列，还有三白和四白等等。大多数人的皮肤都属于黄二白肤色。比这种肤色白一点，则可以称为一白，比这种颜色黑一点则可以称为三白，再黑一点那就是四白了。 通 -
皮肤黑适合染什么发色显白 皮肤黑染什么发色显白皮肤黑的人可以染棕色系、灰色系，或者是深咖色、栗棕色、浅栗棕色、灰栗子色，这几种颜色都很适合皮肤黑的人染，显肤色的同时还具有时尚感，是非常不错的选择。一般来说皮肤黑的人最好不要染浅色系或者是彩色系，这样的颜色并不能够完美驾驭，相反深色系或者是棕色系很适合皮肤黑的人，可以尝试一下。深咖色、栗棕色、浅栗棕色、灰栗子色这几种颜色会让肤色提升一定的亮度，不会显得肤色过于暗黄或者蜡黄，从而在视觉上给人一种亮白的感觉，当然只靠染发是不够的，完美的妆容也是提升肤色的决定性因素。除了深咖色、栗棕色、浅栗棕色、灰栗子色这几种发色，亚麻灰也是非常不错的选择，亚麻灰一直都蛮流行的，象征着时尚的潮流，最主要的是亚 -
白皮鞋蹭出黑条怎么办 鞋边洗不掉的黑色划痕白皮鞋蹭出黑条时先用湿毛巾擦拭周围的脏痕，然后使用橡皮擦拭，或者利用牙膏也可以，一般牙膏的清洁力度比较强，能够很好擦去皮鞋的黑条，另外，还可以用化妆棉沾一点卸甲油，轻轻擦拭蹭黑的部分，直至擦掉为止。每双鞋子的皮质都不相同，所以我们要尝试各种不同的方法来解决鞋子的划痕，一般白皮鞋遭到划痕后，会留下很明显的印记，非常影响美观，不过这些都是可以解决的。首先，我们要先将鞋子擦拭干净，找一块橡皮擦轻轻擦拭鞋子的划痕，切记不要太用力，以免损伤鞋子，擦掉之后，最好上一遍鞋油，让鞋子显得更加光亮。 如果鞋子蹭出的白条不严重，我们可以使用洗洁精轻轻抹掉鞋子的污渍，如果没有效果的话，可以使用蛋清，在鞋子的划 -
皮肤暗沉发黄应该怎么办呢 如何美白皮肤呢 护肤,美白大家在生活中应该都非常注意自己的皮肤吧，但是你了解如果护理自己的皮肤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟皮肤暗沉发黄应该怎么办呢，以及如何美白皮肤呢，跟着小编我们一起来学*吧。皮肤暗沉发黄应该怎么办呢1.很多女性的皮肤不好都与血有关，通常是贫血的女性脸色都是暗沉的，一点血色都没有。血虚的朋友经常感到很疲劳，会有头晕眼花的症状，有时也会有心悸失眠。此外，看中医会发现为舌苔薄、白，而且经期会不正常，经血颜色淡、量也很少。如果你有这些症状，就要好好通过补血来改善肤色了，可以吃一些天然的补血食品，多用药材炖鸡或者鸽子来补身。2.化妆品大家都知道含有重金属和化学剂，对皮肤有很大的损害。经常化妆的人 -
植村秀枪炮玫瑰色适合黄皮吗 黄皮白皮都hold得住 植村秀,口红植村秀枪炮玫瑰色是一款限量口红哦，不是时时刻刻都能买到的，这款英文名叫做roseflows，黄皮亲妈色哦，分分钟显白的文静气质色，绝对轻松hold住。植村秀枪炮玫瑰色适合黄皮吗黄皮白皮都hold得住。枪炮玫瑰是深豆沙色，很文静、很有气质的一个颜色，黄皮白皮都hold得住，薄涂、深涂都好看，个人建议皮肤偏黄、暗黄的妹纸选枪炮玫瑰，白皮妹纸任选好吧，喜欢哪个选哪个，不管颜色深浅都能用，这是我羡慕不来的。看过网上很多人推植村秀的这款口红，但是名字取得也太有创意了吧。很多人叫它枪炮玫瑰，小编还以为是非常强势的一个颜色呢，但是从颜色来看的话是有一点点焦糖的玫瑰色，反正是适合四季的一只口红就对了！植村秀枪 -
口红哪种颜色显皮肤白 皮肤黄素颜涂上都不怕 口红,唇膏肤色黄是我们普遍人的通病，女人的世纪难题，皮肤不白要用什么颜色的口红？那么，今天就要跟你详细探讨一下啦。究竟哪些颜色是适合黄皮素颜的呢，一起来看下。口红哪种颜色显皮肤白一、橘色系口红暖色系的口红具有提亮肤色的效果，橘红色，百搭而不会出错！适合年轻化的女性，是一款比较俏皮可爱的唇色，让人看到都想上去亲一口，绝对能虏获男神的欢心。二、正红色口红许多女性化妆包里第一支口红都会选择正红色。因为正红色口红不管在什么场合、什么时刻涂，都不会出错。经典正红色，既复古又优雅，而且气场立马提升，怪不得声名大噪。吸引男神的视线，Noproblem!三、豆沙色口红暖调的豆沙色，有点像带裸调的玫瑰色，对黄种人的肤色相 -
黑皮适合什么美甲 这几个颜色效果不输白皮 美甲,指甲油小编最早接触美甲是因为当时的青春偶像蔡依林是美甲狂热爱好者，小女生时期总是对各种可爱的闪闪发亮的东西产生兴趣，但是手黑的人也适合美甲吗，下面5号网小编带大家来看一下黑皮适合什么美甲？黑皮适合什么美甲1、金银色黑皮肤的女生最好的搭配就是金银色，上手之后效果令人惊艳。此外，带细细的闪光成分的指甲油也很适合黑皮的女生，绝对比白皮的人涂着还好看。2、饱和度低的颜色像南瓜色、雾霾蓝、玫瑰红等色彩不浓厚，饱和度又低的颜色，就能把肌肤衬得白一些，此外，带闪光粉的白色不仅能提亮肤色，而且让手指看起来更纤长。3、透明色透明的指甲油让指甲看起来健康、有光泽，想要时尚一点的女生还可以稍稍带一点肉红色，就是接*指甲盖 -
玫瑰色腮红适合什么肤色 白皮黄皮都能使用 腮红,化妆品腮红的颜色非常多，因为微小的差别也能变化出很多不同的色彩，而且每个人上脸的效果也不相同，这就导致我们在选购腮红时，要根据肤色来挑选腮红，下面5号网小编带大家来看一下玫瑰色腮红适合什么肤色？玫瑰色腮红适合什么肤色玫瑰色，其实说白了就是由红色和紫色混合组成的颜色，也就是我们常说的玫瑰色有玫红色、浆果紫、豆沙色等。玫瑰色的腮红很接*我们常说的气血色，这是每个人都具备的，因此玫瑰色是不挑肤色的，白皮黄皮都能使用。但相对于粉色和橘色来说，玫瑰色的色彩饱和度更高，明度更低，因此显得十分低调自然，在日常生活和工作场合是完全不会出错的颜色，并且还能达到优雅知性的效果。腮红怎么用Step1：化妆前，先彻底洗脸、 -
皮肤黄染什么颜色头发显白 皮肤黄适合染什么颜色的头发 染发,发型一个人的发型严重影响一个人的气质和颜值，发型的种类颜色都非常多，选择一款适合自己的发色，不经可以提升个人形象还能提亮肤色，那么皮肤黄染什么颜色头发显白？皮肤黄适合染什么颜色的头发？皮肤黄染什么颜色头发显白黑色或棕色皮肤黄的人不适合染亮色，那样反倒会显得皮肤更黄更黑，而暗色系的颜色，如黑色、棕色就非常适合皮肤黄的人染，这样不仅不会显脸黄，同时能让皮肤看起来透亮些。亚洲人的肤色多为黄色，而我们的头发也多为黑色或棕色，这样是最自然的，也是最显白的。红棕色红棕色也算是暗色系里的一种，整体色调为棕色，带着一抹淡淡的酒红色，皮肤黄的人染红棕色发系，会将整个人都衬托的很有精神和气色，红棕色属于自带活力的一种 -
becca高光哪个适合黄皮 becca高光哪个适合白皮 高光,becca说到高光，很多人第一个想到的就是becca，becca的高光一直很有名，在我们*时的日常生活中有很多人都很喜欢使用becca的高光，高光在我们整个妆容中是很重要的一个步骤，那么becca高光哪个适合黄皮？becca高光哪个适合白皮？becca高光怎么样BECCA家的高光，绝对打开了我爱高光的大门，于是买了好多，还有别的乱七八糟高光!BECCA价格合适，颜色好看，粉质细腻，不显毛孔，包装有质感，完美!全部都是实拍哦。因为高光需要搭配一些光线角度才能拍的明显，所以有可能实拍的光线肤色都不太一样，最主要看高光的颜色啦，和我亲眼看到的一样!如果你还在犹豫买不买，求你们去买吧 实在太好看!保证不后悔!b -
洗脸有白皮怎么回事？洗面奶太强劲 洗脸,洗面奶对于冬天皮肤干燥的人群来说，洗脸后脸上起皮是一件很影响外貌的事情。下面5号网小编带大家来看一下洗脸有白皮怎么回事？洗面奶太强劲。洗脸有白皮怎么回事这是脸部缺水所导致的，你除了多喝水，吃蔬菜水果之外还要对肌肤做到外敷内调，这个时候要选择适合自己的保湿水，效果侧重补水的为主，保湿水抹过之后，再使用合适的保湿霜保住水分。不要用清洁力太强的洁面，那样皮肤会更干！早上洁面其实越温和越好，还不会刺激皮肤，比如早上可以试试氨基酸洁面乳比如芙丽芳丝或者旁氏米粹都是比较*价而且又温和的。洗脸要用热水还是冷水你以为你在洗菜呀，洗脸对水温的控制是很有要求的，大概在40°左右的温水是最好的，不要说什么冷水洗脸会收缩毛