前段时间的A4腰女神魔鬼身材让各位男性看后简直着迷不已,就连很多女性都十分的羡慕,其实对于好身材采用的健康的方式也可以达到,比如每天早上起来喝一杯热柠檬就是你瘦身美肤的好选择之一。日本营养管理师金丸绘里加表示, 柠檬中大量的柠檬酸能迅速将糖分与脂肪转化为能量,藉由此「柠檬酸循环」促进代谢,体内就不易累积脂肪与疲劳物质。而且热热喝,不会冷到内脏,提高体内温度,改善四肢冰冷,一早启动瘦身开关。早上喝热柠檬水的好处柠檬酸能消脂、提升代谢金丸绘里加表示,柠檬酸有防止血糖上昇的效果,并能分解乳酸,消除疲劳。食物中的糖质及脂肪变得容易转换为能量消耗,双重提升血液循环和代谢能力!清爽香味防止压力大过食柠檬的