简历必须要照片吗图片_关于简历必须要照片吗的图片文章大全_图文资料_51贴图网

秋冬转换饮食必须要做出这三大改变

冬季到了，大家的饮食是不是也改变了呢?冬季和秋季不同，在饮食上面我们可以不能那么的“任性”了。每当季节转换的时候，人们都会患上一些疾病，所以现在冬季到来了，为了减少疾病的出现，我们及时调整好我们的饮食策略。下面我们就来看下冬季饮食要做哪些改变。首先，适当增加高蛋白质食物的摄入比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质是人体每天都需要摄入的元素，蛋白质里面含有很多的能量，这些能量是我们维持健康的重要元素，所以我们需要多吃一些含蛋白质的食物。红肉里面有丰富的血红素铁，如果*时多吃的话，可以增强你的御寒能力，冬季吃的话，可以让你不怕冷。吃肉的时候要注意一下，我们最好是吃一些瘦肉，如果是肥肉的话，要少吃，里面脂

四季养生冬季养生
春季必须要多吃的水果有草莓柑橘多吃柑橘水果的好处

通过吃水果来促进健康，这是我们大家都不会陌生的了，在*时很多人都爱吃水果，这可以帮助我们很好的补充维生素，同时还可以起到滋阴润燥的效果，而在春季的时候比较干燥，因此吃水果会更好，那么具体哪些水果比较好，一起看看吧。草莓：草莓的维生素含量非常丰富，同时花青素含量也同样很高，此外草莓还富含有机酸、果胶等，经常去服用对我们健康会有帮助，而且草莓味甘性凉，有润肺生津，利尿消肿的作用，有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些。但胃肠功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人，也可用打浆机将草莓打成糊糊吃，或者把糊糊抹在面包片上吃。这都是非常不错的吃法，我们在春季的时候就需要去多吃才行。柑橘：在春季的时候，我们还推

四季养生春季养生
夏季喝冷饮必须要控制量夏天为什么不能吃冷饮

夏季已经到了，在这时候由于比较炎热，所以我们就容易产生中暑发热等情况，在夏季的时候学会方法降温就显得很必要了，在夏季的时候很多人都喜欢去喝冷饮，可以迅速的起到降温效果，但是在夏季的时候我们喝冷饮必须要注意度才行，一起看看吧。夏季的时候由于比较炎热，所以我们在这时候就需要学会方法降温才行，我们在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮，恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高，胃肠道代谢旺盛，血液循环快。这个时候如果马上喝很多冷饮，胃肠道受到大量冷饮的刺檄会加快蠕动，一是会影响人体对食物营养的吸收;二是可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛或腹泻。所以喝冷饮要有度，这样对我

四季养生夏季养生
产前阵痛怎么缓解孕妇你必须要懂的知识

有人说生孩子并不难，难的是如何度过疼痛不止的产前阵痛期。此时的准妈妈们首先要保持好心态和心情，学会放松，安然应对生产。另外也可以采用一些小方法来减缓疼痛，让自己在整个过程中稍微舒服些。产前阵痛怎么缓解 1 1、改变姿势找到一个让自己舒服的姿势，就会发现其实只要稍微改变姿势即能缓和一些难过的阵痛。准妈妈们可以在下面介绍的一些姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积
护肤为什么要用面膜?真的有必要吗? 面膜必须要用吗

　　敷面膜是现在人的重要护肤方式，没有面膜的话，护肤仿佛总少了些什么。但是，你知道护肤为什么要用面膜吗?脸上都擦了那么多昂贵的保养品了，难道还不够吗?为什么还用面膜呢?下面一起来一探究竟吧!　　首先，你要知道，敷面膜可以类比成给皮肤吃一顿大补品，一次性给肌肤更多的营养，让它得到一些即时的、有效的成分补充。　　敷面膜的原理是，利用面膜纸覆盖在面部的这段时间(一般是10-30分钟不等)，暂时隔离外界的空气与污染，增加皮肤的温度，使毛孔微微扩张(这也是为什么有时候会建议在洗完澡后敷面膜的原因之一)，促进新陈代谢，使皮肤的含氧量上升。　　如此，肌肤能更好地排出表皮细胞新陈代谢的产物和多余油脂，面膜中的
化妆必须要用眼影刷吗没有化妆刷怎么画眼影

化妆不必非要用眼影刷。有时候在化妆时身边并没有得心应手的化妆工具。但是为了不影响到化妆效果，使每个部位都能够均匀的上妆，可以采取一些其他的方法来代替。没有眼影刷的时候，可以用棉棒或者手指指腹来为眼部进行化妆。其实最早化妆的最佳工具就是手指。在还没有美妆蛋与化妆刷的时候，用手指指腹既可以涂抹粉底液，也能够进行彩妆的上妆工作。手指指腹皮肤的细腻度完全可以达到上妆的需求。用手指涂抹眼影时，可以先沾取少量的眼影粉，掌握好力度均匀的涂抹在眼部皮肤。如果一次性沾取大量的眼影粉，很容易因为手法的不熟练导致妆感过于浓重。不同的颜色要用不同的手指分别涂抹，避免因为颜色的混用影响到眼影的上妆效果。也可以用
属猴的犯几月犯月必须要重视的注意事项

今年最流行的一句话就是：“我要给你生猴子”。那么，2016年正好是属猴人的本命年，所以打算在2016年生猴宝宝的爸爸妈妈们一定要注意了，让我们一起看看，猴年出生的宝宝在哪个月份是犯月吧。属猴的犯几月：什么是犯月？犯月的含义所谓的犯月，即犯太岁。就是指与生肖对应的带有不吉利和灾厄出现的月份（农历）。每一生肖都会有携灾带难的月份，如果某一生肖的人，其出生时间刚好在这些月份中，那么此人就犯月了。比如

猴生肖运势星座
孕妇可以吃荔枝吗孕妇吃荔枝饮食禁忌必须要知道

孕妇可以吃荔枝吗?孕妇能吃荔枝吗?对于这个问题，相信很多准妈妈都有疑问。怀孕期间，孕妇的口味是反复变化的，尤其的在夏季，是吃荔枝的最佳时节。孕妇抵挡不了荔枝的诱惑。但是又怕吃了荔枝会对胎儿有影响。关于孕妇吃荔枝这一问题，就让小编来为你解答吧! 孕妇可以吃荔枝吗可以荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果**有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹

亲子孕妇不宜多吃的食物
秋季宝宝腹泻宝宝拉肚子你必须要知道的

秋天到了，宝宝最麻烦的季节也就到了。秋季宝宝很容易患病，宝宝身体脆弱，大大小小的病时常发生，秋季最容易出现的就是腹泻。那么秋季宝宝腹泻了该怎么办呢，下面跟着小编一起来了解了解吧~ 如何治疗秋季宝宝腹泻1.如果父母做好了饮食喂养和口服补液，通常不会发生问题。2.症状较轻的患儿在医生指导下口服补液盐，这种配方不仅可以补充液体，而且还有补充肌体丢失的电解质和碱性物质的作用。3.症状较为严重的患儿则应进

亲子秋季养生小儿腹泻
吃什么卵子质量好这些食物女性备孕必须要吃

现在女性的各种疾病层出不穷，许多女性朋友怀孕很困难，而且如果卵子质量不好也不能优生优育，其实想提高卵子质量或是保证卵子质量的一个方法就是食疗，那么吃什么卵子质量好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 女性吃富含铁的食物卵子质量好女性在月经期应多食铁丰富的食物能有效提高卵子的质量，富含铁的食物有很多，如牛肉、瘦猪肉、黑木耳、银耳、海带、动物肝脏、动物血等，同时可多食富含维生素C的食物，如鲜枣、猕

亲子备孕
怎样保护宝宝眼睛家长必须要知道的七点

眼睛是心灵的窗户，虽然这句话已经很老套了，但是很在理的，眼睛对于一个人重要性，家长们应该非常清楚，所以从小保护宝宝的眼睛是很重要的，那么怎样保护宝宝眼睛呢，小编整理了七点，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 保护宝宝眼睛要从孕期开始　　在准妈妈怀孕后的第20天，宝宝的眼胚就开始发育了。如果准妈妈在这个时候病毒感染，患上了感冒，或者受到了化学物质的影响，使用了保胎药物等，都可能影响胎宝宝眼胚的发育

亲子保护眼睛视力宝宝眼睛
宝宝消化不良怎么调理这九点妈妈必须要知晓

宝宝若是出现消化不良的问题，家长千万不要用*常大人的方法来处理，小宝宝肠胃比较脆弱，用药是最后一步，那么宝宝消化不良怎么调理呢，小编整理了九点方法，相信能帮到妈妈们，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝消化不良的调理方法　　1、观察病情　　除了喂食不当外，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等都会引起消化不良。所以在宝宝出现消化不良的症状时，要分清到底是哪一种造成的。知道病源后

亲子幼儿健康消化不良
药流后出血几天算正常药流后这几点必须要注意

流产后是会有出血现象的，药流比人流的出血量要大，那么药流后出血几天算正常呢，女性在药流后出血的原因是什么呢，药流后的注意事项有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 药流后出血几天算正常药流后出血15天内都算正常，有的女性在药流后仔细调理身体，不到两周就没有出血了，但有的女性在药流后不注意休息，犯了禁忌，很容易造成出血时间过长，三周了还在出血。通常情况下，药流的出血时间一般在6-15天左右，

亲子流产药物流产
怎么开发宝宝的智力家长必须要知道的九个要点

每位家长都希望自己的孩子聪明可爱，虽然智商是天生的，但其实人的潜力是不可想象的，家长若用对方法帮宝宝开发智力，宝宝一定是超乎你想象的聪明，那么怎么开发宝宝的智力呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 怎么开发宝宝的智力多对孩子说话、抱孩子外出、讲故事、给孩子看图画书、让孩子接触名画、让孩子多听名曲、不要说可怕的话、不随意使用禁用语、不要以否定的态度对待孩子都是开发宝宝智力的要点。开发宝宝的智力要

亲子早期教育智力开发
夜奶怎么断这五招妈妈必须要学会

有吃夜奶*惯的宝宝非常多也很正常，但是到了一定时机后是应该断掉的，不然会有不好的影响，到底夜奶怎么断，宝宝夜奶如何断，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 断夜奶方法之逐渐减奶法逐渐减少你在夜间的喂奶量。如果你*时在夜间的喂奶量为180ml，你可以每夜减少30ml'或者每隔一夜减少30ml。如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。奶量减完了，如果宝宝夜间醒了，你可以轻轻拍着他的背部安慰

亲子断奶夜奶
宝宝夏天要注意什么十点必须要注意

夏天来临，对于小宝宝来说，又有许多需要注意的事情，那么到底宝宝夏天要注意什么呢，宝宝夏天注意事项有哪些，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝夏天要注意什么 1、勿过多食用冷饮冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量，孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃粘膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别

亲子夏季养生幼儿健康
如何避免胎儿畸形这四点孕妈妈必须要注意

若是不小心造成了胎儿畸形，痛苦是一家人，所以孕妇要学会避免胎儿畸形，到底如何避免胎儿畸形呢，小编整理了四点，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 避免胎儿畸形应躲开X射线辐射我们在生活中可能接触到的辐射分别有电磁辐射和X射线辐射。在生活中的辐射一般都是电磁辐射，像手机、电视、微波炉、电脑、复印机等，都属于电磁辐射。可是这些辐射对胎儿的影响目前还不明确，没

亲子孕妇注意事项胎儿畸形
生产前要注意什么十大忌必须要知晓

生产前的妈妈都是有些紧张的，需要注意的也有许多，其实有十大禁忌的地方，妈妈们应多了解了解，那么到底生产前要注意什么呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 生产前“忌怕”不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激，又称为应激反应。它使身体不能尽快地进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。事实上，在现代医学条件下，只要认真进行产

亲子孕妇注意事项临产
怎么预防脐带绕颈这三点必须要多注意

脐带绕颈是胎儿发育时比较常见的情况，其实脐带绕颈现象是可以预防，那么到底怎么预防脐带绕颈呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 预防脐带绕颈要坚持数胎动为了预防脐带绕颈，孕妈妈不仅要学会数胎动还要每天都坚持。每天分为三个时间段数胎动，例如：早上8点数一次，中午12点数一次，晚上8点数一次。每次数胎动的时间需一个小时，并记录在笔记本上。数胎动的时间可以根据自

亲子孕期注意脐带绕颈
臭豆腐能放多久必须要知道的知识臭豆腐

臭豆腐是很多人最爱吃的小吃，在街上看到摊子就想买，有的人会自己在家制作臭豆腐，但是又不知道能放多久，下面介绍臭豆腐能放多久必须要知道的知识。臭豆腐能放多久如果是制作过程油炸版不要超过2天，夏天不要超过6小时，卤水版本不要超过15天。如果是已经做好了的，最好不要存放超过1周，如果是购买的商品，以包装上保质期为准。臭豆腐的酱料做法材料：酱油膏(或酱油)2小匙、香菜适量、九层塔适量、红辣椒酱适量做法：(1)把适量香菜和九层塔切成极碎，加进酱油膏中。(2)吃臭豆腐的时候，除了配上这种调好的酱油膏外，外带适量的红辣椒酱即可。臭豆腐的酱料做法2：材料：食盐，红辣椒末，砂糖1/2茶匙，生抽2汤匙，蒜末1茶