大家知道毛桃有什么营养价值吗,毛桃的营养价值高吗,毛桃可以怎么吃呢,毛桃怎么吃对身体好呢,今天就一起来看看吧!毛桃有什么营养1 防治便秘 毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有利于食物的分解,另外毛桃富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。 2 预防贫血 毛桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。 3 提高免疫力 毛桃富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。 4 祛斑护肤 毛桃还具有抗击黑