春季的时候是很适合我们进行养生的了,在春季的时候促进健康,这是非常健康的,特别是可以帮助我们排毒,这是很适合的,那么具体我们在春季的时候应该如何做呢,这是很多人都不太清楚的,下面就让我们一起看看春季具体如何养生吧。在春季的时候我们要注意,在春季的时候养生要注意的一个情况,就是去保护好肠胃的健康才行了,如果肠道顺畅,那么就代表着人体代谢的运作正常。而且通过肠道所代谢的废物藉由粪便排出体外,每天都能按时排便,肠道的好菌多排出的便会是黄色,当坏菌多时大便会偏黑色并有恶臭,所以我们可以通过这样的方法来判断我们是否需要排毒。当肠道排毒不畅的情况出现时,这时候对于正常的人来说,就应该每天都定时去清空毒素、