春天到了,在这个一切都是新鲜的季节,大家有没有及时的给自己的身体做一次大扫除呢?经过春节的洗礼,大家的肠胃聚集了很多的油腻的食物,而且有很多的毒素需要我们进行“清理”。那么春季排毒养颜吃哪些食物最合适呢?今天小编就来为大家推荐一些食物吧。1、红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用。红豆不仅有补血的好处,在咳嗽的时候,喝一些红豆汤可以很好的缓解干咳的现象,同时可以很好的润肺,去除身体的干燥。吃红豆还可以让体力更加的强壮,对于内脏的好处也是非常的多的。2、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒