糯米的热量在我国的很多地区,糯米都被人们作为主食来吃,在有些地区也喜欢把糯米做成一些美味的食品,糯米的食用价值是很高的,但很多人不了解糯米的热量是多少,下面就让本文来为大家做出具体的介绍说明。1、糯米的热量糯米营养价值确实很高,不管是蛋白质还是糖类物质都比较丰富,它的热量也不算低,经过测定100克糯米中含有的热量为350大卡,如果自己比较注重减肥的话,那么吃一些糯米一定要控制好量因为高热量的食物吃多了会容易长胖,所以减肥的人尽量不要多吃糯米。按一般人群吃一些糯米,还是比较有益健康的。2、糯米的营养分析在糯米中含有的蛋白质含量非常充分,此外还含有一定量的脂肪和丰富的维生素物质,尤其是维生素b2和