冬瓜
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冬瓜
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冬瓜扇贝汤的做法扇贝在一般的家庭餐桌上是很难见到的，一方面由于它的营养高、价格贵，另一方面它的清洗非常复杂，所以一般只有在宴请宾客或者需要滋补的时候，才会买些回来尝尝。而扇贝大家一般都是清蒸或者烧汤，所以小编就为大家介绍一款冬瓜扇贝汤的做法。材料：扇贝8只、冬瓜1斤半，大葱、食用油、食盐各适量做法：1、将冬瓜洗净后、去皮、切块，2、将购买来的扇贝处理干净之后，洗干净;3、锅内油烧热，爆香葱花，放入冬瓜进行煸炒;4、往锅中加入适量的水、扇贝肉大火烧开;5、转小火慢煮至扇贝肉熟烂、冬瓜透明;6、出锅前放入食盐调味即可。功效：扇贝中含有丰富的维生素E，能够抑制皮肤衰老，防止皮肤中色素的沉淀，另外，扇贝中还具有降低胆 -
宝宝可以喝冬瓜薏米排骨汤吗 冬瓜薏米排骨汤窍门冬瓜薏米排骨汤是很不错的一种食物了，它的味道非常鲜美，营养价值也很丰富，是很多朋友都非常喜欢吃的一种汤品了，不过很多朋友都是有疑问的了，不知道宝宝可以不可以喝冬瓜薏米排骨汤了，下面就让我们一起看看吧。宝宝可以喝冬瓜薏米排骨汤，不过量不要太多。另外薏米比较难熟而且难以消化，所以建议妈妈煲汤给宝宝喝的时候，注意要将薏米煲的熟烂一点，做成辅食给宝宝吃。或者直接喝汤就可以了。其中排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。所以宝宝喝这个汤是有益于增强钙质的，冬瓜也有清热的作用， -
冬瓜能和海带一起吃吗 冬瓜和海带相克吗冬瓜和海带这两种美味的食物相信我们大家都不陌生，因为生活中经常可以吃到冬瓜和海带的，当然，冬瓜和海带的味道都是非常不错的，但是很多的朋友们还不知道冬瓜和海带能不能一起食用，那么冬瓜和海带能一起食用吗?下面我们来看看。冬瓜能和海带一起吃吗当然，冬瓜和海带的味道都是非常不错的，并且营养价值也都比较高，所以冬瓜和海带是可以一起食用的。冬瓜和海带一起食用，还可以补充营养。冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;海带中主要含有不饱和脂肪酸、多糖类食物纤维、甘露醇、褐藻酸、维生素A以及钙、磷、钾、碘等物质，这两种食物成分不相克，可以一起食用。冬瓜和 -
冬瓜冻了还能吃吗相信大家都在菜场看到过，即使是在冬季的时候，也是有冬瓜出售的。冬季因为气温低下，如果没有保护好的话，就会导致冬瓜受冻了。那么冻了的冬瓜还能吃吗?下面我们一起来看下。我们知道，冬瓜的一大部分成分属于水分，其次是一些蛋白质、维生素之类的比较常见的成分，因此即使冬瓜受冻了的话，也不会出现变质的情况的，所以对于冻了的冬瓜我们是可以继续食用的。很多人会有这样的疑问，就是冻了的冬瓜和新鲜的冬瓜之间有没有区别呢?其实还是有的，主要的区别在于口感。因为冬瓜本身的口感面的程度不高，而受冻了之后，原本支撑的组织发生了变化，变得容易破碎了，因此冻过的冬瓜吃起来会有点面，然后水分会在一定程度上流失一些。因此，我们不建 -
冬瓜的营养价值冬瓜的热量冬瓜作为一种蔬菜，相信很多人都是爱吃的吧。尤其是夏季天气炎热的时候，将冬瓜和海带虾米或者和猪排骨等食材一起煮汤吃，不仅口感清淡爽口，而且还能帮助消暑，是夏季一道不可多得的食谱。不过，大家虽然吃冬瓜比较多，但是对于它的热量究竟是多少，很多人大概是不太清楚的。下面我们就一起来看下冬瓜的热量具体是多少。根据现在的营养学研究，发现每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。从这个数值，我们可以很容易看出，冬瓜的热量在众多的蔬菜当中，应该算是比较低的了，因为 -
冬瓜荷叶茶能减肥吗,冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥 冬瓜荷叶茶什么时候喝我们都知道冬瓜的营养价值比较高，不但可以利尿消肿，还可以养颜美容。而荷叶也具有去脂瘦身的作用。那么，冬瓜荷叶茶可以减肥吗？ 冬瓜荷叶茶能减肥吗 1 冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。
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冬瓜汤怎么做好吃又简单,吃冬瓜汤有什么营养价值 冬瓜可以和什么一起做汤冬瓜是一种药食两用的蔬菜，其多样的保健功能使其成为减肥美容的最佳健康食物之一，那么冬瓜汤怎么做好吃又简单？ 冬瓜汤怎么做好吃又简单 1 1、清淡冬瓜汤，在做的时候最好搭配适量的海鲜，这样做好的冬瓜汤既清淡又鲜美，口感会特别好。在制作时可以准备300克新鲜冬瓜，把它去皮去的，观赏以后切成块状，再准备适量的牡蛎肉，以及少量香葱和食用盐。 2、把准备好的牡蛎肉，提前用清水洗净 -
南瓜冬瓜可以一起吃吗,冬瓜和南瓜一起吃的好处 冬瓜可以和南瓜一起煮吗南瓜是冬季常备的蔬菜，它的营养价值丰富多吃能增强身体的免疫力，冬瓜很多人都吃过，在生活中也是比较常见的，那么南瓜冬瓜可以一起吃吗？ 冬瓜和南瓜能一起吃吗 1 冬瓜和南瓜是可以一起吃的。 冬瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质及一些维生素和身体所需的微量元素。南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素及一些微量矿物质，两种食材都具有很高的营养价值一起食用能更好的补充人体所需营养。 -
薏米和冬瓜能一起吃吗,薏米和冬瓜煲汤的做法 冬瓜水鸭薏米茨实煲汤功效薏米和冬瓜都是可以用来煲汤的食材，冬瓜口感清淡，熬出来的汤味道也十分鲜美，那么薏米和冬瓜能一起吃吗？ 薏米和冬瓜能一起吃吗 薏米和冬瓜能一起吃。 1 冬瓜口感疏松多汁，味较淡，含有矿物质，维生素，蛋白质，糖类，胡萝卜素等营养成分，能润肺生津，化痰止咳，薏米不仅喊多种维生素和矿物质，还有薏苡仁油，薏苡仁酯，多种氨基酸成分，能健脾祛湿，清热排脓，二者营养成分不相冲突，一同食用，能 -
冬瓜和什么煲汤好,怎么做冬瓜排骨汤冬瓜低热量，低脂肪，对于怕胖的女士来说是一道尽情享受的佳肴，更是有助于身形的塑造呢，且其他功效也是多多的。那么冬瓜和什么煲汤好？ 冬瓜和什么煲汤好 1 冬瓜和排骨。排骨冬瓜汤大家都有喝过,它的功效想必大家也有所耳闻,是一道保健菜。排骨冬瓜汤不仅味道鲜美香气扑人,在夏季吃更是可以去热消署。 怎么做冬瓜
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茼蒿和冬瓜能一起吃吗,冬瓜禁忌什么一起吃 冬瓜和白菜能一起吃吗茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，而冬瓜又很是常见的食材，有时候会避免不了一起食用，因此想问下茼蒿和冬瓜能一起吃吗？冬瓜禁忌什么一起吃？ 茼蒿和冬瓜能一起吃吗 1 可以一起适量食用。 茼蒿性*，味甘，含有丰富纤维素，水分，碳水化合物，胡萝卜素以及钾、钙等微量元素。而冬瓜性凉、味甘，其中含有水分、纤维素、碳水化合物，多种维生素，矿物质等微量元素，二者的性味不相冲突，营养成分之间也
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冬瓜鲫鱼汤的功效与作用,冬瓜鲫鱼汤的食用方式和注意事项 冬瓜鲫鱼汤功效冬瓜鲫鱼汤是一道十分营养的家常菜，那冬瓜鲫鱼汤食用之后能起到怎样的功效与作用呢？冬瓜鲫鱼汤的食用方式是怎样的，在食用的时候又有哪些需要注意的事项吗？ 利水消肿 1 冬瓜具有很好的利尿作用，食用后能够帮助排出体内多余的水分，同样的鲫鱼汤食用后也能起利水消肿的功效。将两者搭配一起食用就能增加其营养价值，对于小便不利所引起的四肢浮肿、体内湿气过重、水肿型肥胖都能起到一定的改善作用。 -
冬瓜汤可以消肿吗,冬瓜汤去水肿怎么做冬瓜汤是我们日常生活中常见的一类汤品，它含有丰富的营养价值，既可以消肿解暑又可以美容养颜，深得人们的欢迎和喜爱，那么冬瓜汤可以消肿吗？冬瓜汤去水肿怎么做？ 冬瓜汤可以消肿吗 1 冬瓜汤可以消肿。 冬瓜之所以可以消肿，是因为冬瓜中的维生素含量较多，其次，冬瓜还含有铜、钾、铁、钙、锌、磷、硒等多种矿物质元素，加上里面钾盐含量多于钠盐含量，是一种典型的高钾低钠型汤品，具有很好
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冬瓜汤能去除湿气吗,冬瓜汤怎么做能去湿气 身体湿气重吃冬瓜会好吗冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常菜，它汤味清香、美容养颜、营养价值丰富，经常吃冬瓜汤对人体健康很有帮助，因此很多人想问冬瓜汤你去除湿气吗？冬瓜汤怎么做能去湿气？ 冬瓜汤能去除湿气吗 1 具有一定的去湿气作用。 湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉是湿气的来源、湿气过重则易伤阳气，认为饮食、起居可以调节湿气。而冬瓜汤作为一种凉性汤食，第一是口味清淡，符合有
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冬瓜汤能与皮蛋一起吃吗,皮蛋冬瓜汤的作用是什么 皮蛋冬瓜汤的作用冬瓜汤营养价值丰富，可以与很多食物一起吃，比如：海带、排骨、玉米、萝卜、黄瓜等，那么冬瓜汤可以与皮蛋一起吃吗？皮蛋冬瓜汤的作用是什么？ 冬瓜汤能与皮蛋一起吃吗 1 能。 皮蛋含有优质的蛋白质和维生素、钙、铁、磷等营养成分，营养价值丰富且对人体有一定好处，其次，冬瓜汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和多种矿物质元素等营养成分，有利于人体的健康，这两者食物一起食用不存在 -
干贝冬瓜煲鸭汤做法 干贝冬瓜煲鸭汤怎么做步骤1准备食材：鸭肉500克、冬瓜300克、咸鱼35克、生姜1块、干贝20克、盐1勺。 步骤2先将鸭肉洗净，剁成小块。 步骤3姜切成末。 步骤4冬瓜切块。 步骤5咸鱼切块。 步骤6锅中加入鸭肉。 步骤7加一勺料酒焯水。 步骤8捞出洗净血水。 步骤9放入咸鱼、干贝，油炸片刻，捞出装盘备用。 步骤10砂锅中加入咸鱼、干贝。 步骤11砂锅中鸭肉块，倒入姜片。 步骤12加入清水没过食材。 步骤13煮30分钟。 步骤13加入冬瓜，继煮30分钟。 步骤14最后调入1勺盐即可。 -
生蚝冬瓜汤的做法 生蚝冬瓜汤怎么做步骤1所需食材：生蚝6只，冬瓜100克，香菜1根，小葱1根。所需调料：淀粉1汤匙，盐1茶匙。 步骤2冬瓜去皮切小块。 步骤3香菜切段。 步骤4小葱切葱花。 步骤5碗中加清水，用牙刷将生蚝刷洗干净，刀尖插入生蚝右侧撬动，取出蚝肉。 步骤6生蚝肉放入大盆中，倒入清水、生油、生粉，搅拌均匀后加水淘洗即可。 步骤7热锅后倒入清水，放入冬瓜，煮沸后加盖焖煮10分钟。 步骤8开盖下入生蚝煮熟，放入葱花 香菜。 步骤9最后调入盐，拌匀即可出锅装盘。 -
咸肉冬瓜汤的做法 咸肉冬瓜汤怎么做好吃步骤1准备食材：咸肉100克、冬瓜200克、小葱1根，盐1茶匙，姜1块、火腿肠10克。 步骤2咸肉洗净切片。 步骤3冬瓜去皮洗净切块。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切片。 步骤6火腿肠切片。 步骤7砂锅中倒入咸肉、冬瓜、姜，再加适量清水，用大火烧开后，再转小火炖30分钟。 步骤8然后加入火腿肠炖5分钟。 步骤9接着加入盐调味。 -
长期喝冬瓜木耳香菜汤有什么危害 冬瓜木耳香菜汤的做法长期喝冬瓜木耳香菜汤没有危害，相反长期喝冬瓜木耳香菜汤可以起到减肥的作用。木耳含有非常丰富的植物蛋白质，纤维素并且含有很低的卡路里。冬瓜含有丰富的纤维素和维生素，香菜含丰富的挥发油。身体中摄入这三种蔬菜可以增加饱腹感、促进新陈代谢、减少食欲和加速体内排泄量，从而可以达到减肥的目的。 冬瓜木耳香菜汤是一道低热量的菜，很多减肥人士通过长期喝冬瓜木耳香菜汤来达到减肥的目的。但又担心长期喝冬瓜木耳香菜汤会对身体有危害，其实长期喝冬瓜木耳香菜汤没有危害。能减肥倒是真的，因为木耳含有非常丰富的植物蛋白质，纤维素，并且含有很低的卡路里。冬瓜主要含有丰富的纤维素和维生素，香菜中挥发油含量丰富。在身体中摄
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冬瓜皮能治脚气吗 冬瓜皮煮水泡脚有奇效