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春季时令菜，在家做起来春天时令菜菜谱大全

春季正是养生的大好时节，利用这段时期食用一些春天的时令菜，可以起到保健养生的作用。下面，小编就给大家推荐几道春季的时令菜，大家没事的时候，可以尝试着做一下，既美味又养生。土豆焖鹅材料：鹅肉750克、土豆2个、大蒜、蒜苗、姜、冰糖、盐、白酒、酱油、老抽各适量做法：将鹅肉洗净、剁碎，土豆去皮、洗净、切块;将鹅肉放入锅内慢火小炒，炒至鹅肉出油后盛出;重新起锅，放入姜丝、蒜炒出香味，倒入鹅肉煸炒，加酱油、盐、老抽、白酒煸炒至鹅肉上色，加入适量的清水，倒入冰糖，大火烧开，烧至鹅肉微烂，加入土豆块，大火煮沸，转小火焖煮至土豆烂熟，加入蒜苗略微焖一会儿即可。功效：清明时节各种野菜都生长起来，鹅的食物也相应多

四季养生春季养生
看了这些你才明白油麦菜是什么如何挑选油麦菜菜

油麦菜是什么?对于菜鸟们来说哪里能分得清什么是油麦菜，什么是青菜。对于家庭主妇们来说，什么蔬菜怎么做好吃，怎么吃有营养，真的是了解的很透彻。对于不明白油麦菜是什么的宝宝们，下面就来具体的介绍一下油麦菜的小常识。1、油麦菜是*年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的营养价值基本和生菜相同，略高于生菜。所以说油麦菜制作出的菜肴口感好，而且营养物质也是比较高的，可以有丰富的维生素和矿物质的补充。2、油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白

食材大全营养价值
卤菜能卤什么做卤菜有哪些食材卤菜菜品种大全

卤肉好吃不贵，成为很多居民桌上的必备美食之一，不管是亲朋好友*时聚会还是逢年过节的一家团圆，卤菜的销量都是非常的好。做卤菜有哪些食材 1 1.经常卤制的素菜有，木耳，腐竹，千层，油烙花生米，白萝卜、素基，莲藕、豆腐干，香菇、五香水煮花生。 2.卤制的荤菜比较常见的有：猪头肉、猪耳朵、猪肝、猪心、猪尾巴、盐水鸭、五香鸡、烤鸭、鸭脖、鸭翅、鸭爪、猪大肠、鸡翅、鸡爪、猪舌头
松岛菜菜子反町隆史参加爱女运动会秀恩爱

日本女星松岛菜菜子和反町隆史因《GTO》擦出爱火，2001年结婚至今17年，生下2个女儿相当保护。她*日和老公共同参加二女儿的运动会，虽然带墨镜相当低调，两人穿白**侣装仍然藏不住明星光彩，掀起网路热烈讨论。据日媒《周刊女性》报导，松岛菜菜子的二女儿在知名私立女子小学就读，5月中旬运动会这天，和老公双双出*，夫妻俩都穿雪白色衬衫，为的是帮女儿的白队加油，紧盯孩子在场上比赛，并肩站在一起就像在拍电视剧。她在人气顶峰时宣布结婚生子，不惜将演艺事业放一边，以照顾孩子为优先，这天大部分时间藏在人群后，后来才下场和女儿一起跳舞，观战的时候负责录影，老公负责拍照，纪录孩子的成长相当认真。由于木村拓
芥菜菜心咋做好吃芥菜怎么做好吃

步骤1荠菜200克、大蒜5瓣、香油1克、醋1克、生抽2克、盐1克。步骤2锅中水沸后，放入荠菜，焯水1分钟，捞出，装盘。步骤3大蒜切末。步骤4香油、醋、生抽、盐、蒜末，拌匀，淋入荠菜盘中。
简单凉拌菜菜谱大全 10种超好吃的凉菜做法

今天我给大家带来的是多道好吃的凉菜做法，下面和我一起来看看吧。简单凉拌菜菜谱大全　　1.洋葱拌木耳　　用料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺　　做法：　　1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下　　2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味　　3、把木耳，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，

健康凉拌菜营养食谱
素菜菜谱大全这四道豆腐做的菜好吃又容易上手

豆腐，可是素食中的战斗菜啦，一年四季，南北地区统统都有不同吃法。这个营养又美味的食物，不知道填满了多少吃货的胃，虏获了他们的心。 1、花样拔丝豆腐这道菜是豆腐比较常见的家常吃法，需要准备豆腐、面粉生粉泡打粉、白糖等食材，制作过程也很简单。将豆腐切成块后，放到用泡打粉生粉勾兑的糊糊中挂糊；然后外面裹一层面粉；起油锅炸至金黄放到一边备用；起油锅放入白糖、清水受热，热成糖浆微微发黄后，倒入豆腐均匀沾

健康饮食健康
补钙家常菜菜谱大全多吃这些菜有助长高

今天我给大家带来的是补钙家常菜菜谱大全。一起来看看吧。补钙家常菜菜谱大全今天我教大家做几道家常菜，这几道菜不仅味道好，孩子吃了还能蹭蹭蹭的长高呢！1麻酱凉面芝麻酱中的含钙量比蔬菜和豆类都高得多，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙，如果能经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。食材：黄瓜、胡萝卜、面条、鸡胸肉、酱油、黑芝麻、芝麻酱、麻油、葱、香菜、蒜、糖、醋步骤：1、锅洗

健康补钙营养食谱
野菜菜谱做法大全 8种地道野菜吃法介绍

今天我给大家带来多道野菜菜谱做法，一起和我来看看吧。野菜菜谱做法大全野菜是大自然在春天送给我们的第一份礼物吃腻了冬天进补的大鱼大肉野菜带着泥土的芬芳，款款而来化身寻常餐桌上可人的一抹绿蒸面条菜用料：面条菜300克、小麦面粉100克、花生油1/2汤匙、食盐1/2茶匙、醋1/2汤匙、蒜2瓣、生抽1/2汤匙、香油1茶匙做法：1、面条菜清洗净，均匀的铺在容量上；2、倒入花生油拌匀（倒入油防粘，还能使

野菜健康营养食谱
素菜菜谱大全家常菜多道素菜食谱做法步骤

今天我给大家带来的是多道素菜菜谱做法，喜欢做饭的朋友下面和我一起来看看吧。素菜菜谱大全家常菜西兰花炒胡萝卜材料：花椰菜500克，胡萝卜100克，大蒜3瓣，盐1匙，鸡精少量。实践：1、准备配料，西兰花切成小块，胡萝卜片放在一边；2、水青花菜和胡萝卜（3-4分钟）；备用（半打盐水）。3、火锅油、蒜香香；4，把西兰花倒在花椰菜里，用半勺盐炒胡萝卜。5、均匀搅拌盐，在锅中加入少许鸡精。荷塘小炒主要成份

健康营养食谱
家常菜谱做法大全多道家常菜菜谱制作

今天我给大家带来多道家常菜谱做法，一起和我来看看吧。家常菜谱做法大全尖椒牛肉末/ 食材 /牛肉末300g、尖椒150g、葱姜适量花椒粉一小勺，料酒两大勺，生抽一大勺半郫县豆瓣酱半大勺，香油一小勺，盐和鸡精适量/ 步骤 /1、牛肉末里加入料酒一大勺，花椒粉一小勺，生抽半大勺，盐四分之一小勺腌制入味。2、搅打均匀，腌制15分钟入味3、辣椒切成末(选用长长的线椒，这种味道辣吃上去过瘾，另外配上几个

健康营养食谱
炒菜菜谱家常菜做法多道美味菜谱制作

今天我给大家带来的是多道炒菜菜谱做法，下面和我一起来看看吧。炒菜菜谱家常菜做法在家待客怎能少了一道压轴大菜呢?光听这名称就凸显出霸气、解馋。今天作为资深吃货的小编，就为你献上一份能让你幸福感分分钟up的菜单，让你在亲朋聚会，逢年过节的时候也能整道大菜嘚瑟嘚瑟！哈哈哈哈孔雀开屏鱼菜谱1材料乌鱼1条、干香菇3朵、红辣椒2条、蒜头粒3粒、生姜1小块、春葱2棵、蒸鱼生抽1袋、白胡椒粉少许、料酒1瓶盖。

健康营养食谱
蒸菜菜谱的制作多道美味蒸菜的做法

今天我给大家带来的是多道蒸菜菜谱的制作方法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。蒸菜菜谱的制作泰式西米肉酥丸用料西米200克；热水125ml；猪肉馅50克；香芹1根；胡萝卜半个；洋葱1/4个；蒜1瓣；芝麻1大勺（约15克）；鱼露1大勺约15克；料酒1大勺约15克；糖1大勺约15克做法将香芹、胡萝卜、洋葱、蒜，全部切成碎末炒锅倒油1大勺，约15克左右。开中火，油

健康营养食谱
清淡菜菜谱做法这些家常菜好吃不上火

今天我给大家带来的是几款清淡菜菜谱做法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。清淡菜菜谱做法红色系茄汁炒饭用料米饭；西红柿；胡萝卜；红柿子椒；盐；生抽做法番茄沙司盐生抽（这些统统放在一起调成汁，如果太稠，可少加点水）胡萝卜，柿子椒，西红柿都切成丁锅内烧少许的油，下入西红柿丁炒化下入胡萝卜丁，柿子椒丁翻炒倒入调料汁和米饭炒均匀即可炒素蟹黄用料土豆；胡萝卜；黑木耳；腐竹；鸡蛋；水淀粉；大葱；姜末；醋；盐；

健康营养食谱
少油的炖菜菜谱再也不担心油腻了

少油的炖菜菜谱，再也不担心油腻了，喜欢吃点清淡的炖菜的朋友快看过来吧。少油的炖菜菜谱【1.白菜肉渣炖粉条】材料：大白菜、猪肉渣、粉条、葱、姜、蒜、干红辣椒、生抽、盐。做法：1. 粉条用温水泡软，大白菜改刀，白菜帮与白菜叶分开放置。2. 锅中加油，将葱、姜、蒜、干红辣椒入锅炒香，佐料炒香后将猪肉渣放入锅中煸炒，猪肉渣炒香后放入白菜帮煸炒，滴入适量生抽继续炒制至到白菜帮变软。3. 冲入开水炖制，

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好吃的苏帮菜菜谱这10款菜谱了解下

好吃的苏帮菜菜谱，这10款菜谱了解下，喜欢吃的朋友还不动起手来，抓住食客的心。好吃的苏帮菜菜谱1五香排骨“五香排骨”香、嫩、鲜俱备。苏州五芳斋面馆所制尤有名。原料猪大排骨3000克（50块量）。豆瓣酱85克，绵白糖30克，绍酒35克，精盐10克，酱油100克，甜面酱50克，味精6克，八角、茴香15克，葱末15克，姜末20克，熟猪油2500克。制法1．将葱、姜末置钵中'放入豆瓣酱，捣烂拌

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