保护眼
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保护眼睛吃什么中药 眼睛保养分年龄！中医调理方法大不同 保护眼睛三要三不要眼睛是灵魂之窗，拥有良好的视力，人生是彩色的，不只是年幼时要做好视力保健，成年人或是老年人，也都应该要保养好眼睛；传统中医并认为，不同的年龄层，所可能对眼睛的伤害也不同，应该要有不同的保养方法。 八味肾气丸+参苓白术散可预防*视 1 视力保健对于小朋友而言，最重要的就是要预防*视，西医会开给散瞳剂，而中医则会开补肾气药八味肾气丸，而且脾胃功能不好者，也会视力较差，因而开给参苓
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护眼的食物有哪些 这些食物护眼最给力 保护眼睛的十大食物长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化，而对人体产生危害，电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。那么，吃什么食物可以护眼呢？ 枸杞 1 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减
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晚上玩手机怎么保护眼睛,玩手机眼睛*视有没有办法补救 晚上玩手机怎么保护眼睛随着生活节奏的加快，人们对手机的依赖程度越来越高，很多人晚上睡觉前都喜欢玩手机，晚上玩手机要怎么保护眼睛呢？下面一起来看看吧！ 将手机灯光调低 1 晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
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怎样保护眼睛 支招助你拥有明亮的双眼 -
对眼睛好的食物 吃什么保护眼睛好 -
春天护眼怎么做？怎样才能保护好眼睛？ 春天,护眼春天到了，万物生长，花草开始蓬勃生长，花红草绿，风景一片美好，是休闲的时刻。可是积累一冬天的工作，使我们不得不加班加点，开始忙碌，眼睛疲劳是常事，春天这么好的天气，我们怎样做才能更护眼，小编教你几招护眼好方法，一起来瞧瞧吧！春天护眼该怎么做？1.放风筝放松睫状肌放风筝除了具有舒展身心，治疗颈椎腰椎病的作用，对于*视也有很好的预防作用。长时间、*距离用眼会导致眼睛的睫状肌紧绷，是引起*视的主要原因，放风筝使眼睛专注地凝视着远方，起到不错的眼球调节作用。人体眼球运动往往都是往上看远、往下看进，放风筝让眼睛专注地盯着高空处的风筝，这种看远处上方一个定点的方法，有利于睫状肌的放松和休息。2.踏青视绿有