一口洁白的牙齿能为自己的外貌加不少分,很多人因为牙齿黄,会给人留下不好的印象,自己笑起来也不自信,牙齿美白的小窍门有很多,大家赶快来学一学吧。牙齿美白的小窍门有哪些1、少喝咖啡咖啡虽然能够让你充满精神,但是长时间饮用的话,会让咖啡渍在牙齿上着色,从而让牙齿变黄,到时候就算想要通过减少咖啡量,让牙齿白回来,那都是很难的事情。2、多吃粗纤维食物粗纤维食物不仅热量低,而且还有美白牙齿的功能,因为它能够在口腔内与牙齿进行充分的摩擦,从而减少牙齿表面的食物残渣,达到美白的效果,并且还有效的预防了蛀牙的产生,可谓是一举两得。3、饭后刷牙当你吃饭的时候,口腔里面有很多的食物,自然就会残留一些渣滓在牙齿表面,