她的小心思
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她的小心思
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服用砂仁存在禁忌 这些情况要小心砂仁是大家熟悉的一种中药材，大家服用砂仁可以帮助起到养生效果，特别可以帮助我们很好的治疗多种疾病，所以大家对砂仁是比较熟悉的，但是在服用砂仁的时候也会存在一定的禁忌，这是我们应该小心的，下面就让我们看看砂仁的情况。虽然说砂仁的药用价值是不错的，但是在服用砂仁的时候也会存在一定的禁忌，这是我们要注意的，首先对阴虚有热的人群来说，砂仁是应该忌服的。同时凡腹痛属火，泄泻得之暑热，胎动由于血热，咽痛由于火炎，小儿脱肛由于气虚，肿满由于湿热，上气咳嗽由于火冲迫肺而不由于寒气所伤，都是应该小心的，是不能盲目服用砂仁的，这一点我们也要小心，特别是气虚肺满禁用。如果是用砂仁来达到治病的效果，最好在中医师的指导 -
白芷能帮助美容 使用白芷小心禁忌大家对白芷比较的熟悉，在*时很多人都会利用白芷来进行养生，这样对我们治病也是有意义的，但是大家服用白芷的时候也会存在一定的问题，特别要小心在利用白芷美容养颜都会存在的一定的禁忌，那么具体白芷服用的时候要小心拿下情况，一起看看吧。可能导致孕妇流产对于白芷这也的中药材来说，很多人都会选择用白芷来帮助我们美容养颜了，但是对于白芷这样的中药来说，虽然说白芷具有收敛的效果能当止痛药。但是它能引起抽搐高血压，而且还能导致孕妇流产。因此对于孕妇来说白芷是禁用的，大家要引起注意。可能引发皮炎、面斑大家选择使用白芷，很多人都是想要通过白芷来帮助我们美容养颜的，而且让白芷的确能够帮助治疗受辐射的皮肤，但是如果说我 -
吃火腿也有危害 这些情况要小心说到火腿，这是我们大家都不陌生的一种食物了，这是我们在餐桌上经常会见到的一种食物了，火腿吃起来的味道是很不错的，而且营养价值也是很高的哦，不过我们在吃火腿的时候也存在一些需要去注意的了哦，下面就让我们看看火腿的危害吧。火腿虽然口感和味道还是一种挺好吃的零食，但是加工后的火腿营养成分远没有新鲜的肉类食品高，所以不要用它来代替一天中所必须的肉类补充。作为加班时的暂时替代品却是不错的选择，因为它使用简单方便。优质的火腿会加入蛋白粉之类的作料，这样既增加了火腿的营养又使味道更加鲜美。在挑选的时候要注意火腿的肉类、蛋白质和淀粉的比例，最好还是选择肉类比例高，淀粉比例低的火腿来吃是比较好的了，这样的火腿质 -
吃红薯叶时要小心搭配禁忌红薯叶是非常好的一种食物，我们经常吃红薯叶是对健康有一定好处的，而且大家吃红薯叶还可以很好的补充营养，在其中的各种营养对大家健康都是有一定好处的，而且我们吃红薯叶还能很好的补充营养，但是吃红薯叶也会存在一定搭配禁忌，一起看看吧。不可以与柿子一起吃红薯叶的营养是非常丰富的，而且常吃红薯叶对健康有帮助，不过吃法也有一定的讲究的。红薯叶不可以与柿子同时吃，其实这两种食物如果吃得太多，有可能会导致人体的胃酸分泌增多，特别容易与柿子的果酸就会发生沉淀，凝聚反应还会形成硬块，当然严重的患者会造成胃溃疡，胃出血等现象，一旦发现胃部不适应的症状，要到医院去做胃镜检查就要，是判断人体是否有胃出血，胃溃疡症状，对 -
吃鸡蛋要小心 这些鸡蛋不能吃鸡蛋对我们大家来说都是很熟悉的，在*时大家对鸡蛋都爱吃，我们经常吃鸡蛋会帮助养生，这样可以帮助我们有效的促进健康，对我们补充营养也是非常有好处的，但是吃鸡蛋也要小心禁忌，鸡蛋存在一定的问题，下面就让我们看看鸡蛋的禁忌情况。死胎蛋对于鸡蛋来说，在吃的时候我们要小心一些错误吃法才行，首先因为鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，对于这样的鸡蛋来说，我们是应该避免去吃的，如果吃了容易影响我们健康。臭鸡蛋吃鸡蛋的时候还要小心，由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，这时候就容易产生变 -
吃橘子存在禁忌 这些情况要小心橘子吃起来的味道酸甜可口，很多人都会爱吃橘子，再加上橘子的维生素含量也很丰富，所以对大家来说吃橘子是不错的，我们可以通过橘子来帮助养生，对我们治病是有帮助的，不过吃橘子也要注意禁忌才行，下面就让我们一起看看吃橘子的情况。橘子不能多吃吃橘子对我们健康是有帮助的，不过吃橘子也会存在一定的禁忌，实际上我们每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。如果说食用过多，过量摄入维生素c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害，所以吃橘子的时候是一定要适量的，我们应该避免吃太多橘子才行。肠胃功能欠佳者适量吃如果我们存在肠
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吃梨存在的禁忌 这些情况要小心梨对大家来说是比较熟悉的，这是我们在*时会经常吃的水果了，由于吃梨对我们健康有好处，特别可以帮助大家很好的保护肺部健康，所以大家对梨都比较爱吃，酸甜脆爽的梨的确很不错，不过吃梨也会存在一定禁忌，下面就让我们看看吧。吃梨的时候我们要注意的情况是比较多的，首先对于胃酸过多的人群来说，是不宜吃梨的，主要是因为梨本身就含有非常丰富的果酸了，由其是在空腹的时候，如果食入过量的梨的话，则有可能会使得胃酸变多，从而引起恶心，呕吐，食欲不振等问题，这样对我们肠胃健康没有好处，反而会导致我们健康受到更大的影响。同时我们吃梨的时候还要注意，女子经期也是不宜吃梨的，首先由于梨性偏凉，助性，经期食之，如果伤胃，使脾胃 -
夏季合理饮食小心电冰箱肠炎入侵电冰箱是夏季必不可少的存储食物的好电器，人民生活质量的提高家家户户都少不了电冰箱，电冰箱在带给人们生活方便的同时也带给人们健康上的一定威胁，如果电冰箱使用上不合理非常容易造成多种的电冰箱病，其中电冰箱肠炎就是我们经常见的，那么怎么防止电冰箱肠炎的出现呢?夏天天气炎热很多东西在冰箱里放一放就能吃的清爽很多，也有很多朋友钟爱吃冰箱中的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦，令人惬意。但好景不长，往往几小时后即出现耶尔氏菌中毒症状，这就是我们常说的“电冰箱肠炎”。这种肠炎临床表现为呕吐恶心、不喜油腻，还会出现轻微腹泻严重的时候可以导致倡导麻痹。这种细菌的滋生出现跟我们利用冰箱以及对冰箱的认识有着莫大的关系 -
夏季炎热也别贪凉 小心这些误区夏季的时候天气是比较炎热的了，因此对于很多人来说，在这时候都会去追求凉了，很多人都希望自己能够降温成功了，这就容易出现贪凉的情况了，那么我们大家应该怎么在夏季养生呢，首先就要注意别陷入夏季养生的误区了，一起看看吧。大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档，吃起来解暑又舒服，但吃得太多不仅会损害肠胃，而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此对人体阳气的耗损也更大。过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气，容易导致秋冬季得病，夏季的时候最容易让我们身体堆积寒气了，因此一定要注意避免寒气侵袭我们的身体。休息贪凉光膀子、整夜开空调睡觉、打地铺…… -
夏季如何进行降温 小心这些误区现在我们正处夏季了，这时候的天气是越来越热了，这让我们很多人都非常的烦恼了，因此大家最需要去做的就是降温解暑了吧，但是在这个过程中，很多人都是会犯各种各样误区的了，那么我们应该怎么办呢，来看看这些误区应该如何避免吧。凉水洗脚天气热，很多人以为夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍，这对于我们的身体健康来说是完全没有什么好处的了，夏季的时候还是要选择用热水泡脚比较好了，不仅可以帮助我们清热了，而且还可以缓解疲劳，对于身体健康有好处。地上洒 -
夏季幼儿小心痱子 这些食物能清热现在我们的天气是比较炎热的了，这时候很多家长朋友们就发现了，自己的孩子出现了长痱子的情况，这是很多人都存在的问题了，那么我们大家应该怎么来防治痱子的情况呢，这是很多人都不清楚的了，下面就让我们一起看看吧。黄瓜：黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，2～3次即可起到消痛、止痒的作用，此方法尤其适用于幼儿，我们通过吃黄瓜来清热的好处是非常多的了，可以帮助我们有效的保护身体的健康，是大家要注意不能错过的优质蔬菜哦，可以帮助我们有效的保健身体哦。苦瓜：苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。鲜苦瓜叶适量，洗净，捣烂，绞汁，涂于患处。用青苦瓜片涂擦效果更佳。将苦 -
立秋要注意饮食 感冒问题要小心现在我们已经到了立秋，这时候的天气无疑是非常炎热的，所以对于我们的健康来说影响也是比较大的，在这时候学会养生就显得非常必要了，首先我们需要去注意的就是饮食了吧，而且在起居上也同样有不少细节需要我们重视了，一起看看吧。立秋要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤脾胃阳气。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降。立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生，所以我们在这时候的饮食选择就显得很有必要了，选择吃清淡食物比较好哦。立秋后，白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒 -
白露出行小心过敏 避免接触花粉在白露的时候，天气就变得凉爽了许多，我们就不再受到炎热天气的影响了，所以在这时候很多人都感觉是比较舒适的了吧，因此就会选择外出出现了，这的确是不错的一个好选择了，但是白露的时候也要注意，一定要小心花粉对我们的影响，一起看看吧。炎夏已逝，暑气渐消，白露时节，秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时机。但是我们在这时候外出一定要小心“秋季花粉热”。常有不少游客在旅游期间出现鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，眼睛流泪、咽喉发痒，耳朵发痒等类似感冒的症状。这些表现很容易让人误认为受了寒凉，而当作感冒治疗。但是实际上这不一定是感冒，而可能是“秋季花粉热”。花粉热的发病有两个基本因素：一个是个体体质的过敏，另一个是不 -
秋分养生注意事项 小心这些禁忌现在我们已经到了秋分，在这时候就预示着秋季已经度过了一半了，但是我们需要小心的情况而言是非常多的了哦，在秋分的时候容易出现各种的身体不适情况，所以我们必须要小心避免禁忌才行了，下面就让我们一起看看秋分的养生方法吧。过量食蟹会致肠胃炎秋分前后的螃蟹也开始黄肥肉满。因此我们大家在这时候就会选择选择吃螃蟹了，不仅会去市场进行购买了，而且还热衷于网购，一饱口福。结果，因贪图美味，吃出病的人不在少数，比如：急性肠胃炎、急性胰腺炎等，有的甚至还要吊盐水。螃蟹首先要蒸熟煮透，吃蟹时最好还要除去蟹的腮、胃、心、肠等脏器。由于螃蟹性寒，虚寒者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食。冷水洗脸适当秋冻防感冒秋季 -
大雪养生注意事项 小心这些细节现在已经到了大雪，这是属于冬季的一个重要节气，在这时候由于天气比较寒冷干燥，所以自然就容易影响人体健康，不少人在大雪的时候都会出现身体的不适情况，因此对于大雪的养生方法，我们必须注意到细节才行，一起看看大雪如何养生吧。住：慎防电暖用品引发家居火灾大雪时节天气变冷，所以不少人都会感觉到怕冷，所以在家里的时候空调、电热取暖器等家用电器都会使用频繁，但是如果我们疏于管理，那么就容易引发火灾。而且我们使用电器进行取暖时，一定要细查线路，注意防火。不能多个家用电器合用一个插座;一些家用电器不能长时间使用，如电热毯，否则容易使绝缘层烧坏，引起火灾事故，所以大家在大雪的时候就要注意，一定要看清楚，小心预防出 -
冬季穿衣出行要小心 这样不再怕冷冬季是我们大家都熟悉的一个季节，在这时候是比较寒冷的，所以我们在这时候就很容易会出现怕冷的情况，所以想要在冬季的时候健康，那么就必须要对养生的方法有了解，那么具体冬季的时候应该如何做，一起看看冬季的时候我们要怎么做能御寒。多穿衣未必好，薄衣更御寒冬季的时候我们大家在衣着上都比较重视，大家都不希望自己在这时候被寒气所影响，所以就会穿上很多的衣服，但是我们过度保暖反而会降低身体的免疫力，从而导致变得脆弱而易病。所以冬季的时候，对于体质热者、小儿可适当挨冻，但要注意耐寒的同时别受风寒。所以说对于体质偏热者，或是没有心血管问题在身的老年人，以及青少年儿童，冬天循序渐进地适当去受冻对健康是有帮助的，反而 -
冬季捂的严实 小心孩子患上湿疹湿疹的问题我们都不会陌生，对于孩子来说，湿疹的情况会更常见，在冬季的时候虽然比较寒冷干燥，但是实际上我们在冬季的时候就更容易出现湿疹的情况，在这时候由于捂得比较延时，那么就会导致冬季湿疹更严重，那么具体冬季怎么解决，一起看看吧。保持皮肤清洁干爽给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体，如果家长朋友们是不太重视的，那么在这时候就会导致宝宝的皮肤受到影响，从而影响健康。而且患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除 -
清明要注意心情 小心疾病侵袭现在我们已经到了清明，这是我们熟悉的一个节日了，而且清明也是属于节气的一个，在这时候我们就要注意了，在清明的时候必须要学会养生的方法才行，否则清明的时候天气变化非常大，我们容易出现身体素质下降的问题，一起看看如何解决问题。注意心理保健清明节是重要的祭祀节日，许多人难免睹物思人，悲痛万分。所以说在清明节期间，心理保健十分重要，尤其是本身就有心理隐患和疾病的人，不要过度沉浸在悲伤的情绪中不能自拔。我们必须要有一个好的心态才行。特别是对于焦虑症患者，有可能在扫墓时，更易产生时间紧迫感，出现自责、愧疚的情绪，这样反而是会导致我们健康受到影响了。而且在清明节的时候，悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。有心
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秋季小心腹部受寒 注意方法保暖秋季的时候我们要小心，这时候由于温度是会下降的，所以在这时候我们很多人都会产生身体问题，特别要小心出现受寒的情况，这样是容易影响我们健康的，大家如果可以注意方法调节好，那么对健康度过秋季也有意义，一起看看具体如何给腹部保暖。在秋季的时候大家要注意，这时候我们是非常容易让腹部受寒的，这样是容易影响我们健康的，而且还很容易就会引起腹部经脉气血瘀滞不通，不通则痛，对我们健康影响是比较大的。首先对有胃病史的人受寒后容易胃痛，经期女性受寒后容易痛经等情况产生，对我们健康威胁是比较大的，所以说秋季的时候我们必须要注意保护好腹部健康，避免寒气的侵袭是很重要的。首先秋季的时候大家要注意，我们不建议爱美的女性在 -
夏季很容易中暑 小心饮食禁忌避免中暑夏季的时候中暑问题很常见，在这时候大家需要注意做好预防工作才行，这样能让我们在夏季的时候更健康，而且夏季的时候大家还要注意，这时候如果吃的不健康，也会导致中暑的问题变得更严重，那么具体夏季的时候大家要如何节能型预防，一起看看吧。夏季的时候大家首先要避免去大量饮水才行。特别是对中暑的人来说，在*时就应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生，这样反而不利于我们健康。同时大家在*时还应该注意避免大量的去食用生冷瓜果。由于中暑的人大多属于脾