从我做起

从我做起, 创意励志减肥文字图片励志减肥创意文字图片,抵制毒品 从我做起 通俗曲谱从我做起 从现在做起 民歌曲谱,宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。宁静，不是*淡，更非*庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。宁静，不是*淡，更非*庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。宁静，不是*淡，更非*庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。今日早餐：猪排鸡蛋三明治+可乐饼+蔬菜沙拉+草莓+燕麦花生浆。ps.猪排鸡蛋三明治用三明治小锅做起来猪排没有这么脆，不过味道也还不错，土司放上一层煎好的厚蛋皮，挤上沙拉酱放上炸猪排，再挤上一层沙拉酱，最后盖上吐司放入三明治小锅内双面烤1.5分钟即可，三明治一定要趁热吃 #下午茶# #午餐# #蛋糕# #甜品# #酒水#心静自神闲，灵空蕴意沉。淡眸天下物，大道始归真。静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。有人说得好：浮躁的社会，心静者胜。养一点静气，给自己一片晴朗的天空!万物静观皆自得，人生宁静方致远。细细品味，静气说起来容易，做起来难。心静自神闲，灵空蕴意沉。淡眸天下物，大道始归真。静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。有人说得好：浮躁的社会，心静者胜。养一点静气，给自己一片晴朗的天空!万物静观皆自得，人生宁静方致远。细细品味，静气说起来容易，做起来难。猪肉生煎包，大米稀饭。（做法：①肉冻：猪皮清净，切成丝，和姜片葱段、八角等一起入锅熬煮1小时，沥出水，静置成肉冻②花椒水：八角、花椒加水煮开③瘦肉切碎，加肉冻碎、花椒水、盐、生抽、老抽、料酒、葱碎④和面，擀皮，包包子⑤*底锅加油，把生煎包排列在锅内，煎半分钟后加水焖3分钟⑥撒上葱花和芝麻，关火焖2分钟，出锅啦~）秘制版，口**汁，做起来吧！心静自神闲，灵空蕴意沉。淡眸天下物，大道始归真。静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。有人说得好：浮躁的社会，心静者胜。养一点静气，给自己一片晴朗的天空!万物静观皆自得，人生宁静方致远。细细品味，静气说起来容易，做起来难。皮蛋瘦肉粥。（做法：①大米洗净浸泡半小时，加*时两倍的水，压力锅煮熟②瘦肉浸泡出血水，切成**放盐、鸡精、料酒、淀粉腌制10分钟，煮变色备用③皮蛋切小丁，葱切碎、姜切丝④米粥放入**、姜丝、皮蛋，加盐、鸡精、煮2分钟，关火撒葱花，完成！）周末做起来吧 #早餐# #吃货# #料理##食谱#1、少肉多豆；2、少盐多醋；3、少衣多浴；4、少食多嚼；5、少药多练；6、少车多步；7、少欲多施；8、少虑多笑；9、少言多行。看起来简单，做起来难！想要过健康生活，那就从今天起，每天努力改掉一个坏*惯，当做给自己储存一份健康保险吧！