炒小白菜
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小白菜 （萨克斯独奏曲） 锁住人生个人制谱园地小白菜 （萨克斯独奏曲） 锁住人生个人制谱园地作词：河北民歌。作曲：李满龙改编。演唱(奏)：演奏。来源：谱友岸边的陌生人上传。上传：岸边的陌生人。日期：2020-12-19。 -
小白菜古筝谱/古琴谱（李萌编订版） 器乐乐谱 -
趣味练*曲：小白菜铜管乐谱 器乐乐谱 -
小白菜钢琴谱（杜亚雄编曲版） 器乐乐谱 -
小白菜 钢琴谱（龚耀年编曲版） 器乐乐谱 -
古筝摇指练*（二）古筝谱/古琴谱（选调《小白菜》） 器乐乐谱 -
儿歌编配的趣味钢琴曲：小白菜钢琴谱 器乐乐谱 -
学琴之路练*曲42、小白菜提琴谱 器乐乐谱 -
《炎黄风情》钢琴组曲 1.小白菜钢琴谱 器乐乐谱 -
秀姑生来真是苦豫剧唱谱（《杨乃武与小白菜》选段） 戏曲曲谱 -
提起审问心更寒豫剧唱谱（《杨乃武与小白菜》选段） 戏曲曲谱 -
写状豫剧唱谱（《杨乃武与小白菜》选段） 戏曲曲谱 -
![[沪剧]写状（《杨乃武与小白菜》杨乃武唱段）戏曲谱 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032404/sfqfsub3lln280x180.jpg)
[沪剧]写状（《杨乃武与小白菜》杨乃武唱段）戏曲谱 戏曲曲谱[沪剧]写状（《杨乃武与小白菜》杨乃武唱段） 赵燕士、张智行、张幸之 根据严雪亭弹词本改编 树人、宗华、幸之 重新改编 马骏之、万智卿 曲 [沪剧]写状（《杨乃武与小白菜》杨乃武唱段）戏曲谱 戏曲曲谱作词：树人、宗华、幸之。作曲：马骏之、万智卿。来源：沪剧经典唱段100首。上传：瓦莲金娜AA。日期：2018-04-20。 -
![[沪剧]10淑英告状戏曲谱（选自《杨乃武与小白菜》） 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032404/u0v2vwc0usq280x180.jpg)
[沪剧]10淑英告状戏曲谱（选自《杨乃武与小白菜》） 戏曲曲谱[沪剧]10淑英告状戏曲谱（选自《杨乃武与小白菜》） 戏曲曲谱作词：树人、宗华、幸之。作曲：马骏之、万智卿。来源：沪剧经典唱段100首。上传：瓦莲金娜AA。日期：2018-06-23。 -
![[沪剧]15写状戏曲谱（选自《杨乃武与小白菜》） 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032404/yrl5e3e4st1280x180.jpg)
[沪剧]15写状戏曲谱（选自《杨乃武与小白菜》） 戏曲曲谱[沪剧]15写状戏曲谱（选自《杨乃武与小白菜》） 戏曲曲谱作词：树人、宗华、幸之。作曲：马骏之、万智卿。来源：沪剧经典唱段100首。上传：瓦莲金娜AA。日期：2018-06-23。 -
烹饪白菜 酸辣炒白菜 西红柿白菜炒豆腐白菜的营养价值高，是很多人都经常吃的蔬菜，但是白菜要是做不好，水巴巴的，那怎么做好吃的白菜呢?苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍几种白菜最常见的烹饪方法，快来一起看看酸辣炒白菜、西红柿白菜炒豆腐都是怎么做的吧。酸辣炒白菜：材料需要准备干辣椒6根、米醋3汤匙、盐1/2茶匙、白糖1汤匙、大葱5片、生抽1汤匙、香油2滴、白菜帮3片。先把白菜帮洗净后竖着对半切开，在刀斜45度的角度白菜片成片，然后把干辣椒用手掰碎，在把大葱切成片备用，起锅，倒入适量的油大火加热，等油7成热时放入干辣椒丝、葱片爆香。等辣椒丝颜色略微变深的时候倒入白菜片翻炒一下，2分钟左右调入白糖、米醋、盐、生抽继续翻炒，一分钟以后淋入2 -
高血压患者能不能吃小白菜 高血压患者可以吃核桃吗小白菜是食用次数比较高的一种蔬菜，小白菜还可以和不同的食物搭配在一起做成各种美食，它的营养价值很高，但是并不是所有的人都适合吃小白菜，这一点大家需要特别注意，如果老年人出现高血压问题，那么正确的饮食就变得非常重要。高血压患者是可以吃小白菜的，而且还应该适当的多吃一些，因为小白菜里面含有非常丰富的钾元素，可以稳定病情，高血压患者尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些西红柿，小白菜，菠菜，油菜等食物就非常不错，小白菜里面含有非常丰富的维生素，矿物质，碳水化合物以及粗纤维。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比，小白菜的含钙量是其2倍，维生素C含量约为3倍，胡萝卜素含量高达74倍。高血压 -
炒白菜怎么炒 怎么炒白菜好吃又简单白菜是一种价格比较便宜的蔬菜，里面含有的营养物质是很丰富的，制作白菜的方法也很简单，炒白菜就是其中一种，炒白菜如果做得好吃比肉还要更加的美味，大家可以掌握一定的技巧，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下炒白菜怎么炒。炒白菜怎么炒准备红椒，大蒜，五花肉，大白菜，把五花肉切成丝，大蒜拍碎，红椒也切成丝，白菜的叶子分离，把菜切成条状，菜叶中间切上一刀，锅里面加油烧热，五花**先放进去，炒出香味炒出味，再把蒜子放进去翻炒一下，加入白菜杆大火炒软，一定要把白菜杆先放到锅里面炒，这样会更加好吃，等到炒软以后加入红辣椒丝，白菜叶大火翻炒均匀，不要加水，翻炒几下，改成小火，把调料放进去，需要酱油以及食盐，一直炒到 -
上海青是小白菜吗,吃上海青有什么好处 上海青的营养价值上海是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它的烹饪方法有很多种，一年四季都比较适合种植，那么上海青是小白菜吗？ 上海青是小白菜吗 1 上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点就在于长的“光明磊落”，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。 -
白菜可以炒鸡蛋吗,白菜可以炒什么菜 白菜鸡蛋怎么炒好吃白菜是生活中常见的食物，营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么白菜可以炒鸡蛋吗？白菜可以炒什么菜？ 白菜可以炒鸡蛋吗 1 可以。 白菜味甘性*，其中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化，其次大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水*，且热量要低很多；而鸡蛋味甘性*，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪