初夏的时候我们要学会养生的方法才行,在初夏的时候大家容易出现一些身体不适情况,这对我们健康影响也比较大,如果在这时候可以学会方法养生,这样对健康是有好处的,而且在*时要注意方法做好养生工作才行,那么具体要怎么做,一起看看吧。防晒要天天做在初夏的时候我们一定要做好防晒的工作,首先初夏的时候我们防晒不仅仅是为了防止晒黑,也是为了延缓衰老、预防或减轻色斑形成、色素沉着,对保护皮肤健康有好处。同时我们的肌肤还会在紫外线的照射下,弹力纤维会断裂、坏死,且是不可逆的,久而久之,肌肤就会出现皱纹。同时,紫外线还会使机体黑色素分泌增加,刺激黑素细胞、基底细胞增生,从而加重色斑,这是大家不希望看到的。而且我们在