崔志刚
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小豆芽简谱（刘秉刚词 李茹曲） 少儿曲谱 -
歌的家乡 （古笛词 吴乔刚曲） 民歌曲谱 -
太忙 （姚修刚词 刘书先曲） 民歌曲谱 -
为中国喝彩 （张永红词 郑刚曲） 民歌曲谱 -
刚汗蒸完可以敷面膜吗,汗蒸什么时候效果最好汗蒸对于很多人来说都不是陌生的，天气越来越冷了，也不会怎么出汗，自然是身体会有很多的毒素，现在最好的方法就是汗蒸，那么要注意什么呢？ 刚汗蒸完可以敷面膜吗 1 其实可以敷面膜，但是最好的还是等脸上的汗排干净了再来进行美容护理，那才是最好的。而且要注意补水。 需要注意的是，敷完面膜后，要记得给脸上擦一些护肤水或乳液，这样可以避免水分的流失。女性朋友们千万不能忽略这一步哦，
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怀孕早期有什么症状 怎么知道自己怀孕了 刚怀孕的症状有哪些怀孕是每个准妈妈最为关心的一个问题，不少粗心的准妈妈在出现了怀孕症状后却浑然不知，依然如往常一样，直到明显的孕期反应后，才匆匆获知自己怀孕了，那么如何观察孕期症状，帮助准妈妈们提前知道这份“意外惊喜”的到来呢？ 怀孕早期有什么症状 1 月经停止 不少准妈妈在怀孕初期经常会出现月经停止的现象，这种现象便是怀孕的前兆，那么就要做好怀孕的打算，建议至正规医院进行确诊。
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刚怀孕有什么症状 怀孕初期有哪些症状 怀孕怀男孩最准的症状在怀孕初期，孕妇会出现乳房胀大、尿频、轻微的**出血等症状，还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况。此外，最明显的症状就是月经停止。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。 乳房胀大 1 在受孕后的一周或者两周后，你的乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期，由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长。这些激素会使乳房能
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新买的洗脸扑怎么清洗,刚买的洗脸扑如何清洗现在越来越多的人喜欢用洗脸扑来代替毛巾洗脸，洗脸扑柔软性强，上脸后十分舒服，并且能够快速洗净脸上的油脂和垃圾，新买的洗脸扑通常是需要先清洗一下的，下面就来看看新买的洗脸扑怎么清洗。 新买的洗脸扑怎么清洗 1 新买的洗脸扑虽然没有用过，不存在有彩妆残留物，但在运输的过程中，多少会存留些许细菌在上面，因此在使用前最好清洗一下，以确保洗脸扑的干净，具体方式如下： 1.先将成硬块的洗
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芒果的皮和核能吃吗,刚吃完的芒果核能种嘛芒果是很多人都吃过的一种水果，其味道甘甜，肉质软嫩，虽然好吃，但是其皮比较难剥，核又大，有些人会觉得很麻烦，那么芒果的皮和核能吃吗？ 芒果的皮和核能吃吗 1 可以吃。 芒果的皮和核都是能吃的，芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物等，就其成分来说对于人体是无毒无害的，而且其中还含有一种类似于维生素P的复合物，能增强血管的弹性和心脏代谢功能，所以不仅能吃，还对于人体有一
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刚运动完可以洗脸吗,运动后多久可以洗脸 运动完多久洗脸在现代生活中，很多年轻的上班族都会运动健身，尤其是女性朋友们。女性运动健身要做好肌肤护理，那么运动后多久可以洗脸呢？ 刚运动完可以洗脸吗 1 不可以。 一般情况下，运动出汗之后是不能立即洗脸的。刚运动完，脸部毛孔都是张开的，这个时候洗脸会容易刺激肌肤，引起肌肤不适。 运动后多久可以洗脸 -
刚摘的银杏果怎么处理 银杏果的最佳吃法刚摘的银杏果先要泡在水中大约一个星期的时间，等到外皮脱落，可以搓掉外面的皮。之后可以放在太阳下面晾干或者煮熟。食用的时候用小锤子轻轻地敲击外壳，但是注意不能吃太多。养护的时候注意光照和水分等因素。 一、怎么处理 1、刚摘下来的先要泡在水中大约一个星期的时间，在操作的时候，一定不能用手接触到外皮，外皮对皮肤会产生很大的伤害，可以带上手套进行操作。 2、等到外皮脱落，可以搓掉外面的皮，然后捞出来。 3、捞出来之后可以放在太阳下面进行晾晒，晾干之后留作以后食用，也可以直接将它煮熟。 4、处理好了之后，用小锤子轻轻地敲击外壳，这样外壳就很容易破裂开，然后慢慢掰开就可以了。千万注意不能太用力 -
孔雀草如何提高播种发芽率 孔雀草刚发芽的图片孔雀草属菊科，别名小万寿菊。虽然名字中带有草字，但的的确确是株可爱的小花，栽培管理又很容易，那么孔雀草如何提高播种发芽率？ 孔雀草如何提高播种发芽率 主要是保证两点：室温保证在18°以上，保证盆土的透气性。若是保证了这两点的孔雀草是很容易成活的。 孔雀草的播种发芽技巧 保证盆土的透气性 首先要选择合适的土，这是出苗好的关键。如果选择普通的土很容易结块，发芽时小苗钻不出来无法透气，尽量找一些草丛或大树下的带有腐烂的枝叶的黑色土。 将盆土变细并与水搅拌，握成团后松手就散最好，播种后再盖上一层细土。 检查种子是否健康 检查种子是否健康，将有虫蛀或是干瘪的种子挑出去。 保证温度与光照 -
多肉蒂亚怎么浇水 刚栽的多肉要浇水吗蒂亚你们都见过吗？小巧可爱充满生气，它的叶片在秋天的时候会从边缘开始红一直到整个叶片，红的让人感觉到不可思议，很多人都因此对它情有独钟，常常养殖一盆放在家中或者是工作的地方，非常好看。植物的生长都离不开水分，对于蒂亚来说当然也不例外啦，我们今天要讨论的话题就是关于多肉蒂亚如何浇水，感兴趣的朋友和小编一起接着往下看吧！ 一、浇水的原则 其实对于蒂亚来说，还是比较好养护的，它对于水分的要求并不严格，只要在盆土干燥的时候浇水就可以了，浇水的时候注意需要浇透，不过蒂亚对于水分的需求量还是要分季节分时期来看的，一般情况下，在春天和秋天的时候水分需求量大，一个礼拜就要浇一次水，并且可以配合施一 -
城市猎人金娜娜图片大全 “猎人”的女人朴敏英外柔内刚因为角色关系，在《城市猎人》中经常要拍摄与人打斗的场面，朴敏英为此吃了不少苦头。这几个月，朴敏英不仅要连夜赶拍《城市猎人》，还要参加主演的第一部电影《猫》的宣传活动，体力已经是满负荷运转了。不过从前就是带病坚持上演技课的朴敏英，自然轻伤不下火线。前几日，朴敏英因为拍摄保护剧中总统的场面受伤，她的经纪公司表示：“最*由于正在进行拍摄电视剧，所以朴敏英当天也在根本无暇顾及身体的状态下，进行着宣传电影舞台问候活动。” 除了打斗之外，片中的金娜娜也历经了各种磨难。前几周就拍着了朴敏英为具荷拉做“人肉盾牌”挡鸡蛋挡面粉的戏份。因为都是剧组的男同事扔出的西红柿和鸡蛋，力道很大。弱小的朴敏英一直表现出专业 -
刚买的起泡网要洗吗 用完香皂起泡网要洗吗刚买的起泡网是需要清洗的。因为起泡网这种工具是直接接触到脸部皮肤的，如果不清洗它上面沾染的细菌可能会导致皮肤过敏，起泡网在买回来之后需要放在水龙头下冲洗，然后再用洗面奶或者香皂将其充分的揉搓干净。 起泡网虽然材质是塑料的材质，但是它的质地很容易沾染细菌，因为使用的时候是需要双手抓握的方式在脸上进行清洁，所以起泡网这种工具最多的是接触脸部肌肤以及双手的皮肤，而脸部皮肤和双手皮肤细菌很多，所以在每次使用之后也是需要及时清洗的。新买的起泡网上面可能会沾染很多细菌，也会在运输的过程中沾染到很多灰尘和垃圾，所以在第一次使用起泡网的时候，可以使用消毒液来清洗，消毒液能够让起泡网上面的细菌全都被杀死， -
做完美甲多久能碰热水 刚做完美甲可以洗头吗做完美甲需要半个小时甚至到一个小时左右才可以碰热水，一般情况是建议洗完澡之后再做美甲。在做美甲的时候，一般都会涂底油，甲油以及顶油。底油干的速度比较快，而颜料层跟顶油干的速度会比较慢，所以才会有光疗灯，目的就是加快甲油干化速度。也有一些指甲油是不需要光疗灯的，商家也会标注快干类型，但实际上，涂薄一层指甲油干的速度会很快，但是涂了两三层的指甲油，干的速度会很慢很慢，这个时候不能够用手去拿任何的东西，更别说去碰热水了。而顶油干的速度会更慢，因为它的质地比较浓稠，目的是能够更好保护甲油，但也因为质地浓稠，在干的时候需要耐心等待，有的顶油还不能够用光疗灯照射，因为会出现裂变。所以美甲的整道工序弄完 -
刚买的美瞳可以直接戴吗 新买的美瞳要泡多久如果说是日抛型的美瞳可以直接戴，非日抛型的美瞳最好在佩戴前在护理液中浸泡6~8小时。佩戴彩色隐形眼镜成为美丽和时尚的趋势，没有厚重的框架，不像传统的普通隐形限镜一样拘泥于矫正视力的功能，能够增大眼睛、改变瞳孔颜色，是很多*视人士的不二之选。美瞳根据使用期限分为日抛型、月抛型、半年抛型、年抛型。日抛型的美瞳可以直接佩戴，日抛美瞳本身就是为了方便而生产的，在佩戴前不需要进行护理就可以直接佩戴。 非日抛型的美瞳，比如月抛型、年抛型等，在佩戴前必须在护理液中浸泡6小时以上，刚买来的美瞳是保存在生理盐水中的，直接佩戴对眼睛有一定刺激，眼睛敏感的话会发红，严重者发炎。如果出现护理液没有了的情况，千万 -
蟹爪兰怎样浇水 刚种的蟹爪兰怎么浇水蟹爪兰在春季时隔3～4天浇一次水，每当阴雨天时不要给其浇水，夏季隔1～2天浇一次水，进行嫁接繁殖需等待3天再每天浇一次水，秋季隔2～4天浇一次水，温度逐渐转凉减少对其浇水频率，冬季时刻保持土壤微湿。 1、春季浇水 蟹爪兰在开春时，需要大量的给其提供水分，但浇水时也要控制好量，不要使盆中积水就可以了，一般可隔3～4天浇一次水即可，而春季也是多雨季节，每当阴雨天时不要给其浇水，也需要做好排水措施。 2、夏季浇水 夏季是四季中高温季节，蟹爪兰土壤中的水分很容易蒸发，所以需隔1～2天浇一次水，而夏季一般可用嫁接法繁殖，每次嫁接后需等待3天左右，再每天向其喷洒水分，使其生长的更好。 3、秋季浇 -
西红柿种子6天不发芽 西红柿种子刚发芽图片西红柿种子6天不发芽的可能是种子品质差、环境温度地和未催芽所致，想要使西红柿种子快速发芽，要选择品质优良的种子。在播种前，要进行催芽处理，待种子露芽后，可进行播种，播种后，地表温度要稳定在22～23度之间，有利于种子出苗。 西红柿种子6天不发芽的原因 西红柿种子6天不发芽，可能是种子的品种较差，种子的质量不好，出芽的速度就比较慢。西红柿种子不发芽也有可能是温度过低所致，土壤的温度要稳定在22度左右，温度低，种子不容易发芽，西红柿的种子在播种前还需要进行催芽处理。 西红柿的种子在播种的前一周，要将其放在水中浸泡10～12个小时。泡好后，可将膨胀的种子放在稀释过的杀菌溶液中进行消毒，一般可浸 -
刚生完孩子的产妇吃什么好？有哪些禁忌？ 产后,饮食,产妇刚生完孩子的妈妈身体很虚弱，但是要注意这个时候妈妈的肠胃功能还没有恢复，不宜大补。产后一周应该遵循饮食清淡原则，仔细了解下文的正确饮食和饮食禁忌，科学安排自己的月子餐吧~刚生完孩子吃什么好刚生完孩子的产妇失血较多，身体虚弱，应先进食流质的食物。首先要合理补充水分和盐分，其次可以进食一些蔬菜汤和粥类，补充热量。等排期后再开始进食肉类等进补的食物。1、补充水分。分娩后，产妇的生殖系统、泌尿系统、内分泌系统、心血管系统等都会出现一些变化，很多产妇都会因此而感到不适，如常常感到口渴、食欲不佳等，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力下降的缘故。很多产妇还容易出汗，如果不及时补充水分则容易影响人体健