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菜谱大全带图片和做法
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淮山瘦肉粥的做法和食疗功效 山药瘦肉粥功效和作用淮山的吃法比较多，经常用来炖汤，淮山还可以用来煮粥，淮山瘦肉粥就是非常常见的吃法，也是一道非常营养的粥。淮山瘦肉粥对妇女、老人和小孩都是非常适合的。人们*常在早餐的时候做淮山瘦肉粥，不但营养美味，还有非常多的滋补功效。淮山瘦肉粥的制作过程淮山瘦肉粥怎么制作?需要哪些食材?淮山瘦肉粥一般需要准备大米、瘦肉、淮山，再加上一些其他的调味品，准备好这些食材之后，就可以开始煮粥了。山药具有健脾开胃、滋阴强壮、助消化的功效，瘦肉是人们身体每天所需的蛋白质的重要来源，也是非常滋补的食物，两者作为主材料一起制作的淮山瘦肉粥营养还美味。淮山瘦肉粥主料：蒸熟的大米1碗、瘦肉糜2两、山药1根。辅料：高汤，生抽，料酒 -
真姬菇的做法 真姬菇不能和什么同食真姬菇的味道有点像海蟹的味道，所以喜欢吃海鲜的人也会喜欢吃真姬菇;真姬菇的质地非常的稚嫩。口感非常的好，而且它的外型美观，深受大家的喜爱。最重要的是真姬菇的营养非常的丰富，食用价值非常的高。所以今天苹果绿养生网就跟大家来了解一下关于真姬菇的食用方法和在食用真姬菇的一些注意事项。真姬菇的做法真姬菇的做法其实非常的多，而且操作简单，就算是新手也可以做出美味可口的菜肴。一、蘑菇炒**准备材料：真姬菇适量，猪瘦肉适量，配料：尖椒1个，生姜、辣酱、葱花、大蒜、生抽、白糖、蚝油、水淀粉、干淀粉等调味料做法：1、把准备好的猪肉洗干净，然后切成细丝状，用准备好的淀粉和油搅拌均匀，腌制20分钟左右。搅拌均匀后待 -
煎连壳蟹的做法和一些营养补充现在我们的条件好了，网络也比较发达，我们可以吃到各种各样的美食，即便现实中买不到，也可以在网上面购买，煎连壳蟹也是一种很美味的食物，一般我们都是在酒店里面可以吃到，煎连壳蟹的做法和营养价值很多人是不知道的，所以下面小编来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧!制作方法把清洗液洗干净，去掉背壳，蟹鳃和下腹脐部，刮掉脚下面的毛，然后把青蟹切成两厘米的长方块，把大小腿留下，去掉关节和脚爪，然后一半朝上摊开*放在一个盘子里面，撒上面粉备用，然后把葱花姜末放在小碗，再放入酱油，醋，黄酒，味精，湿淀粉，今年，和肉清汤25克，做成汤汁，准备锅子烧热。放入油中油，烧至七成热的时候把三块放进去，炒到变成红色 -
莲花的常见食疗作用和做法指导 地莲花的功效与作用莲花是莲的花蕾，也叫作荷花、芙蕖、水芝、芙蓉、水华、玉环。莲花是常用的一种中药材，主要生长在水泽、池塘和护照、水田里面，有野生的和栽培的两种。莲花主要分布在我国的南北各地，夏季的时候人们可以将含苞未放的莲花阴干，作为药物食用。莲花的常见食疗作用和做法指导莲花可以内服，一般是研末，或者煎汤，也可以外用，在嫩的时候贴敷。莲花稍微带有一部分的香气，味道苦涩，一般以没有开放、花瓣整齐、结晶、气味清香作为品质最好的。莲花的食疗价值非常高，莲花味苦甘、性*，归心、肝经。莲花具有清香升散;具有清心解暑，散瘀止血，消风祛湿的功效。1.莲花治疗高血压莲花是高血压患者降压的一种药物，莲花中的有效物质能起到降压的功 -
油菜的家常吃法和选购办法 炒油菜的家常做法油菜是我们在一年四季都可以吃到的蔬菜，是非常受人们喜爱的低脂肪蔬菜。油菜在日常中可以做成很多的美味菜肴，油菜的吃法是非常多的，可以秦朝，可以凉拌，还可以做粥。油菜在老百姓的家常餐桌上出现的是非常多的，那么你知道油菜的做法有哪些?油菜怎么选购吗?油菜的家常吃法油菜不仅是一种可以直接吃的蔬菜，而且还是有非常高的药用价值的蔬菜，所以我们在日常中吃油菜一举两得，既能享受美味，还可以用来做成食疗菜肴帮助滋补身体。油菜对于一些糖尿病人、高血脂病人、年老体弱人群和便秘者、女性血淤腹痛都是非常适合的。1、鸡油炒油菜油菜500克，鲜蘑菇100克。将油菜去老叶，切成6厘米长后，洗净。锅烧热，放鸡油100克，待油烧 -
玉米糁粥的做法和搭配技巧 玉米糁和什么一起煮粥玉米糁你知道的吧，是一种杂粮，它的营养物质多，可以补充丰富的矿物质啊维生素等等，可以有促进食欲的作用和效果呢。你知道玉米糁周的做法吗，应该如何搭配食用比较好呢，下面就来看看关于玉米糁的做法和搭配吧。玉米糁中含有大量的纤维素以及很多种有机物质，经常食用玉米糁粥能够提高胆汁分泌，预防动脉硬化，而且，玉米糁粥能够提高体内废物排出的速度，因此，人们将玉米糁誉为长寿食品的“形象大使”。玉米糁可以有抗动脉硬化的作用，对于预防心血管疾病有一定的好处，而且也可以排毒养颜。做玉米糁粥的时候先把水烧开，然后放入适量玉米糁，边放边搅拌。之后用小火熬，记住要每隔五分钟搅一下锅，防止糊锅。如果你想喝香喷喷的粥，可以用小 -
黄芪的保健预防作用,黄芪的做法 黄芪可以和红枣枸杞吃吗黄芪，被《神农本草经》列之为上品，有“补气诸药之最”一说。它的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。与薏米药材的巧妙搭配，不但可以治疗补气、祛暑，还能健脾、化湿！ 黄芪的保健预防作用 1 1. 补气 说到黄芪，首先提到的就是补气。适合气虚者，比如很容易疲劳、没有精神、年老体弱、不想活动还怕冷、手术后以及 -
年糕炒豆芽怎么做的,年糕的炒法和做法年糕和豆芽搭配在一起吃口感非常的融合，适当的吃一些饱腹感就非常强，那么年糕炒豆芽怎么做的呢? 年糕炒豆芽怎么做的 1 准备酱油，盐，韭菜，绿豆芽以及年糕，先把年糕切成薄片，韭菜清洗干净切成小段状，豆芽清洗干净以后备用，锅里面加入适量的水烧开，把年糕放进去煮一下捞出来备用，豆芽放进去焯烫一会儿，把两种食材全部都沥干水分，锅中加入适量的油烧热，把绿豆芽年糕放进去翻炒几下，然后再加
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胡萝卜和什么一起炒,胡萝卜炒菜的做法大全 胡萝卜炒菜的做法大全家常菜胡萝卜又名红萝卜，丁香萝卜，金笋，是伞形科植物胡萝卜的根，其味道脆嫩香甜，多汁，可生吃，亦可炒食，炒食也是餐桌上最常见的吃法，那么胡萝卜和什么一起炒呢? 胡萝卜炒柿椒肉粒 1 材料：柿子椒200克，五花肉，胡萝卜，豌豆各50克。 调料：葱末20克，姜末，蒜末各10克，干辣椒50克，精盐，白糖，酱油，香醋，水淀粉各1/2小匙，高汤1大匙，植物油2大匙。 做法： -
荸荠粉的最佳吃法和做法,马蹄粉的功效与作用禁忌荸荠粉的制作材料来源于常吃的荸荠，也叫做马蹄，其淀粉含量加高，食用营养价值丰富，但很多人并不清楚荸荠粉的吃法和做法，下面就来推荐几道好吃又营养的做法，赶紧来学学吧。 花香红豆荸荠糕 1 食材：荸荠粉250克、糖250克、菊花茶水750克、椰浆750克。 做法 1、用菊花和桂花先煮一份水，煮后过滤一遍。 2、红豆买回来浸泡后再用压力锅压软，可以加点冰糖一起压， -
青团和哪个节日有关,正宗艾叶粑粑的做法 青团和艾叶粑粑的区别青团又叫艾叶粑粑，是一种用野菜制作的绿色糕点美食，在我国的南方十分受欢迎，但是很多人并不知道青团的制作和什么节日有关，有哪些具体传说以及正宗做法是哪些，下面就来具体说说有关青团的问题，赶紧来看看吧。 青团和哪个节日有关 1 清明节。 青团又叫艾叶粑粑、青青裹、清明团子、艾米果、清明粿等，其主要原材料为艾草、糯米粉，颜色翠绿，质地软糯，带有浓郁的艾叶香味，味道清香绵软，是
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油炸蚕豆的做法,油炸蚕豆的好处和坏处,油炸蚕豆的热量油炸蚕豆在生活中是常见的食材，但想必大家都是买的成品，很少有人自己做，下面看看油炸蚕豆怎么做。 食材 1 主料：蚕豆。 其他食材：油，食盐。 做法步骤 2 1.先用凉水泡几天，差不多要三四天的样子，新鲜的有个一两
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苋菜不能和什么同吃,苋菜的做法 苋菜为什么不能晚上吃苋菜是日常生活中经常食用的一种蔬菜，有绿色和紫红色的两种，紫红色的苋菜煮制之后汤汁是红色的，拌饭食用童趣十足，但是吃苋菜的时候需要注意一下苋菜不能和什么同吃？苋菜的做法又有什么呢？ 富含钙镁元素的食物 1 苋菜中含有较多的草酸，会和钙镁元素发生反应，生成一些会沉淀的物质，苋菜中本身就含有一定的钙镁元素，如果是吃苋菜的时候再大量摄入富含钙镁元素的食物，沉淀物质增加，会增加消化负 -
带核山楂的功效,山楂泡水什么时候喝好 山楂干和什么泡水喝功效最好山楂是生活中常见的食物，一般用来泡茶或者做成冰糖葫芦食用，我吃山楂的时候懒得去核，带核山楂的功效有什么？ 预防心血管疾病 1 山楂中含有黄酮类物质和三萜类物质，这两种营养物质能够帮助人体扩张血管，加大血流量，抑制血液中胆固醇沉积在血管壁上，因此能够预防心血管方面的疾病。 促进消化 -
蕨菜的吃法和做法,吃蕨菜有什么危害 蕨菜的功效作用及危害蕨菜适生活中常见的一种野菜，具有很高的营养价值和食用价值，很多人喜欢吃，那么蕨菜的吃法和做法有哪些呢？ 蕨菜的吃法和做法 1 蕨菜是蕨科蕨属植物，一般都是通过凉拌、炒菜、做汤的烹饪方式食用，但无论是鲜品还是干制品，在食用之前都需要将蕨菜用沸水烫后，再浸入到凉水中除去异味再进行烹饪，下面介绍几种蕨菜常见的做法： 凉拌蕨菜 1、将蕨菜清洗干净后，放到开水中焯30秒左右
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蔡少芬和网友分享儿子照片，带张乐儿出去玩儿，十分悠闲蔡少芬在自己的社交*台上晒出带着儿子外出游玩的照片，并且在下面配文表示，有树有花有空气，这一切都是恩典。从照片中我们可以看到，这是母子独处的时间，只有蔡少芬和儿子两个人出现在镜头里，周围是一片青山绿水，天气相当的不错，不过景美人更美，蔡少芬的眼睛时刻温柔的紧盯着儿子，脸上满满的都是幸福。 蔡少芬当天穿的是一件牛仔外套，搭配红色运动裤和普通的帆布鞋，既休闲随性又时尚。为了照顾儿子方便，她把头发简单的当成马尾辫，十分随意的坐在路边的凳子上。周围洒落一地的红色花朵，给她们母子增添了更多的甜蜜温馨。蔡少芬随手捡起地上的花逗弄儿子，不过这一次张乐儿因为一直躺在婴儿车当中并没有露出脸，想必小宝贝应该 -
李亚鹏和朋友聚会带女儿同行，李嫣“嫌弃”路边摊，全程戴口罩李嫣是李亚鹏和王菲的女儿，算起来今年已经14岁了，可能正是爱美的年纪，小姑娘每次出门的时候都会打扮一番。前两天，有网友在路边摊偶遇李亚鹏和李嫣，父女两个人互动起来非常温馨自然。 李嫣当天穿的是一件白色衬衣搭配休闲长裤，虽然款式非常简单，但是却给人一种时尚感，小姑娘把头发染成了金色，长长的大卷儿让她多了一些成熟。李亚鹏当天则是蓝色T恤衫，下身是一件黑色长裤。虽然已经48岁了，但是看状态依旧显得年轻有活力，可能是因为保养得当，根本就不像一个即将年过半百的人。当天参加聚会的除了他们父女俩之外，还有不少李亚鹏的朋友，李嫣即便是面对这么多长辈，也看不出丝毫拘谨，吃饭的时候笑的十分开心，可见心情还是 -
《做家务的男人》，朱丹爆郑恺好事临*，已经在学*做饭和带娃在《做家务的男人》这档综艺节目当中，主持人朱丹首次曝出郑恺快要做爸爸了，一时间引起了大家普遍热议。看得出来，苗苗即将进入预产期，也是一件非常值得称道的事情。在节目进行的过程当中，郑恺也开始学*做饭，并积极预*带娃，不免让人感叹郑恺实在太有爱了。相信郑恺的孩子出生之后，郑恺一定是一位好爸爸无疑了。 郑恺与苗苗结婚的消息，曾经在演艺圈掀起了轩然**，更让大家没有想到的是，两人似乎是奉子成婚，也是一件非常值得称道的事情。结婚之后的郑恺更加努力了，并且在综艺节目当中的表现更加亮眼。尤其是在最*一段时间当中，郑恺参加了《做家务的男人》这档综艺节目的播出，一时间亮瞎了大家的眼睛，因为在节目进行的过程 -
西米露和牛奶的做法五步即成 西米露,甜品都知道西米露的最佳搭配就是牛奶和椰奶了。它能使味道更佳香醇，口感更佳顺滑。教大家怎么做西米露和牛奶，让你天天在家都能享受健康的早餐。西米露和牛奶的做法1、锅内倒入清水稍多点，开大火烧开。2、锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖，要用筷子不停的在锅内拌动，不要沾锅。3、约烧煮8分钟关火加盖，闷10分钟。4、将西米与锅内的水分离，将西米放在容器内加凉开水，放入冰箱冰上几个小时。5、食用时加入适量的冰牛奶（或虽入冰椰子汁）、棉白糖拌匀即可食用。 西米露的好处西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 牛奶的营养 -
鸡蛋面膜的做法和功效 鸡蛋面膜有什么作用 鸡蛋,鸡蛋面膜很多心灵手巧的美妆达人喜欢自制面膜，这些面膜天然不刺激，并且还能够起到很好的护肤作用。比如说鸡蛋就是很好的护肤产品之一，鸡蛋面膜的做法和功效。鸡蛋面膜有什么作用鸡蛋面膜的做法和功效蛋清面膜有去角质的作用皮肤上如果角质层太厚，那么就会导致肤色显得黯沉，没有光泽，而且也会导致补水补不进的情况发生。而使用蛋清面膜就可以帮助去除掉皮肤上老旧的角质，让皮肤更柔软，从而让皮肤恢复光泽。蛋清面膜有细致毛孔的作用蛋清面膜由于粘性很大，所以干了之后具有紧绷皮肤的效果，而且蛋清面膜敷在脸上以后，可以深入毛孔，将堵塞毛孔的污垢清理出来，不仅可以解决毛孔堵塞的问题，还可以让粗大的毛孔恢复细致，让皮肤更细腻。蛋清面膜有