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韭黄做成的特色美味菜谱推荐韭黄做法大全

韭黄是一种非常有特色的蔬菜，在韭黄中，富含很多的微量元素，可以有效的补充身体所需，用韭黄可以做成很多的美味菜谱，不同的做法有着不同的特色。接下来小编将为大家推荐用韭黄做成的一些特色美味菜谱，希望那些喜欢吃韭黄的朋友能够喜欢。韭黄炒鸡蛋材料：准备半斤韭黄，鸡蛋3个，六十克色拉油，食盐1小勺，鸡精，胡椒粉适量。做法：1、先把韭黄洗净切成小段约五厘米长，打一个鸡蛋在碗中，加入半勺盐和适量鸡精，搅打均匀。2、在炒锅中放入油，当有烧至八成热时倒入韭黄，爆炒至香味飘出跳入适量食用盐，炒至韭黄微微出水。3、把打好的鸡蛋液倒进去，快速翻炒，炒至鸡蛋熟透后加入少量胡椒粉调味，翻炒均匀即可关火装盘。功效：韭黄炒鸡

食材大全营养价值
春季需要避免这些常见做法春季清淡菜谱大全做法

春季现在已经到来，在这时候我们会发现，人体是很容易产生一些身体不适情况的，这对我们的健康来说威胁也是比较大的，很容易会因此导致我们产生身体问题，特别是要小心产生身体禁忌不适的情况，那么具体应该怎么做，一起看看哪些情况要避免。忌灯烛照睡在*时的生活中，有些人喜欢开着灯睡觉，但是这样的做法是不健康的。因为光明的性质是属阳的，人的睡眠需要阳气入阴，有灯光照射就使得阳气难以下潜入阴，这样对我们的睡眠会造成影响，而且还容易造成神魂不安，影响睡眠质量，所以春季的时候要避免这样的睡眠方法。忌子时房事一天之中，阳气最旺的时候是白天，可阳气的初生却是在半夜子时，在这时候我们人体中的阳气刚刚发芽，非常娇气，如果不

四季养生春季养生
熏马肉的做法,熏马肉怎么做熏马肉的做法大全菜谱

熏马肉是草原上多个少数民族吃马肉的*惯吃法，这种马肉的保质期长，适合远行携带，那么这熏马肉怎么做呢食材 1 主要食材：马肉其他食材：食盐做法步骤 2 将马肉剁成块状，撒上盐，用绳子串起来，挂在一间土房的木架
电饭煲如何做菜,电饭煲可以做菜吗电饭煲菜谱大全及做法

电饭煲是每个人家里都有的做饭工具，很多人不知道电饭煲真的超有潜质的厨房工具，好好运用电饭煲自身的烹饪特性，不仅煲汤锅的钱省了，连恒温水浴机的钱也能省下来。电饭煲如何做菜 1 西红柿饭原料：大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆调料：橄榄油、盐、黑胡椒粉制作步骤： 1、准备食材和调料：大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆、橄榄油、
西红柿菜谱的做法大全多款好吃西红柿食谱制作

今天我给大家带来的是西红柿菜谱的做法大全，一起和我学*做着吃吧。西红柿菜谱的做法大全厨房新手与吃货的福利；零食甜点、做菜秘笈应有尽有；教你做出一手好菜；变身厨房达人！欢迎向您身边的朋友推荐本公众号，点击本文标题下的蓝字“家常菜跟我学”--再点击右上角“推荐给朋友”即可！ 1.番茄烤鸡材料：鸡胸肉1000g，红酒醋3汤匙，洋葱1个，蒜5瓣，老姜1块，孜然2茶匙，香菜碎2茶匙，豆蔻籽，肉桂粉1茶

健康西红柿营养食谱
家常凉菜的做法多道美味凉菜菜谱制作

今天我给大家带来多款家常凉菜的做法介绍，下面和我一起来看看吧。家常凉菜的做法一些大鱼大肉、山珍海味吃下去，冒痘、出油不说，还有可能让很多中老年人吃出“三高”。为此，小编特地为大家搜集来12道低盐、低脂的“刮油凉菜”，道道美味不输肉！快转给身边的“大厨们”看看，别忘了把健康吃出来！捞汁凉菜用料主料：豆腐皮200克、松花蛋(鸭蛋)100克、心里美萝卜50克、黄瓜200克。辅料：珍选捞汁酱油适量、

健康凉拌菜
营养粥菜谱大全多道早餐营养粥的做法

今天我给大家带来的是多款营养粥菜谱大全，喜欢喝粥的朋友下面和我一起来看看吧。营养粥菜谱大全一、紫薯山药粥紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖1.山药/紫薯去皮，切滚刀块2.大米放入电饭锅，加适量水3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时二、紫菜虾米粥大米200g / 紫菜1小张 / 干虾8只瘦肉 / 葱 / 姜 / 蒜 / 食盐 / 鸡精

健康养胃粥减肥粥
各种笋菜谱的做法笋子这样做超级好吃

今天我给大家带来的是多款笋菜谱的做法，下面和我一起吃起来吧。各种笋菜谱的做法各种笋菜谱做法大全，轻松做一桌子菜！笋的秒吃指南，家常菜竹笋做法都在这里，一起学做菜吧～1、梅菜笋丝原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。做法：1、梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切丝。2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋丝同炒，加入调味料，小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。2

健康竹笋竹笋的做法
炖鸡菜谱做法大全集鸡肉这样炖美味极了

今天我给大家带来的是炖鸡菜谱做法大全集，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。炖鸡菜谱做法大全集　　山菌炖鸡　　原料：　　各地炖鸡式样欣赏%20(10张) 开膛嫩母鸡一只(约500克)。山菌50克、独蒜25克。猪油75克、葱10克、姜10克、盐3克、料酒10克、鲜汤750克。　　制作方法：　　开膛嫩鸡洗净后，连骨剁成约2.5厘米大的块。山菌去根脚洗净

健康鸡汤鸡肉
春节菜谱大全及做法春季养生就多吃这些蔬菜

今天我给大家带来的是春节菜谱大全及做法介绍。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。春节菜谱大全及做法今天是春分，天气越来越暖和了，陛下们最*都有没有出门踏青呢？春分顾名思义，就是将“春天*分”，哈哈哈，这可不是包子瞎说的。在古代啊，是以立春到立夏为春季，春分这一天正好就在这三个月的中间。也就是说到了春分，春天就已经过去一半啦！根本没有感受到春天的气息春分时节，正是调理身体的重要时机，有很多方

健康饮食健康营养食谱
蒸菜的美味做法大全多款蒸菜菜谱推荐

今天我给大家带来的是多款蒸菜的美味做法，一起和我看看吧。蒸菜的美味做法大全【腐竹粉丝蒸】食材：腐竹、粉丝、肉末各适量配料：蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量制作步骤：1、粉丝放水里浸泡至软2、腐竹放温水浸泡至软3、猪肉剁末，蒜切末、姜切小段4、肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟左右使其入味5、碗内先排入泡好的粉丝，再在上面铺上腐竹6、在腐竹上面排上腌制好的肉末7、肉末上

健康营养食谱
海参的家常做法多道海参美食菜谱推荐

今天我给大家带来的是海参的家常做法。喜欢吃的朋友下面和我一起来看看吧。海参的家常做法海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味的火花！1.凉拌海参原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内

健康海参营养食谱
韭菜菜谱做法大全多种韭菜的美味吃法

今天我给大家带来的是多道韭菜菜谱做法介绍，一起和我来学*做着吃吧。韭菜菜谱做法大全韭菜味道冲，不喜欢的人闻到就敬而远之，不过韭菜确实是一种很有营养的蔬菜！今天菜菜给各位老铁们推荐好吃的韭菜食谱，喜欢的朋友不妨记下来吧~韭菜鸡蛋饼40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。1、准备好所有的食材。2、韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。3、把韭菜，胡萝卜，鸡蛋放入

健康韭菜营养食谱
素菜菜谱大全窍门几道健康素菜做法介绍

今天我给大家带来的是多道素菜菜谱做法，喜欢吃素菜的朋友下面和我一起学*做着吃吧。素菜菜谱大全窍门豆豉蒸鲍菇材料杏鲍菇200公克、豆腐1块、红甜椒100公克、青椒丁30公克、豆豉1小匙、陈皮1块、姜1块、香油1 小匙调味料酱油膏1大匙、糖1小匙作法1、杏鲍菇、豆腐切长形厚片，放入锅中煎出焦色;红甜椒汆烫去皮、去籽，切片备用。2、陈皮、姜洗净剁碎;豆豉泡软后，剁碎备用。3、取盘，先放作法1的一

健康营养食谱
鱼肉菜谱做法大全鱼肉这样做好吃极了

今天我给大家带来的是鱼肉菜谱做法大全，喜欢吃鱼的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。鱼肉菜谱做法大全 1.松鼠鳜鱼原料：桂鱼200克、料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、植物油500克、湿淀粉40克、食盐适量、食醋15克做法：1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼头斩下，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉（不要把鱼腹切破

健康吃鱼营养食谱
私房菜谱大全好吃又下饭食谱做法

集团年我给带来多道私房菜谱做法，下面和我一起来看看吧。私房菜谱做法对于一个吃货来说，每天的头等大事就是想着今天吃什么？下面这几道冬季最接地气儿的家常菜告诉你答案！| 1.尖椒牛肉末|食材：牛肉末300g、尖椒150g、葱姜适量，花椒粉一小勺，料酒两大勺，生抽一大勺半，豆瓣酱半大勺，香油一小勺，盐和鸡精适量。做法：1、牛肉末里加入料酒一大勺，花椒粉一小勺，生抽半大勺，盐四分之一小勺腌制入味。2、

健康营养食谱
甘蔗菜谱的做法甘蔗入菜居然这么好吃

今天我给大家带来的是甘蔗菜谱的做法，甘蔗竟然做菜都这么好吃，下面和我一起看看吧。甘蔗菜谱的做法除了生啃，它还能烤着吃炖汤喝、炸着吃它就是——甘蔗甘蔗炖羊肉食材：甘蔗、羊肉、萝卜、红枣、八角、姜、葱、料酒、香菜、枸杞做法：1. 羊肉洗净切厚片，萝卜切滚刀块，甘蔗切小条；2. 清水加八角、姜片、料酒，放入羊肉冷水焯水后洗净；3. 羊肉、甘蔗条、红枣、

甘蔗健康营养食谱
鸡肉食谱的做法大全多道美味鸡肉菜谱制作

今天我给大家带来的是多道美味鸡肉菜谱制作，下面抓紧时间和我一起看看吧。鸡肉食谱的做法大全【花椒鸡翅】做法：1、鸡翅斩成三段，冲洗掉血水；2、葱姜切丝，鲜花椒洗净，鸡翅加入盐、少许白酒，搅拌均匀腌制20分钟；3、锅里油热后，将花椒放入小火慢焙出香味后捞出；4、鸡翅下锅，用花椒油煎一下，将鸡翅本身的油脂慢慢煎出，加入老抽上色；5、下葱姜，花椒，小火慢慢翻炒；6、鸡翅熟后，放入一小勺糖即可。【麻油鸡

健康鸡肉营养食谱
创意家常菜谱做法大全几道下饭家常菜做法

今天我给大家带来的是几道创意家常菜谱做法，下面和我一起来看看吧。创意家常菜谱做法大全1梅菜扣肉1、食材：五花肉、梅菜、姜片、香葱、八角、干辣椒、盐、老抽、蜂蜜、五香粉、生抽、料酒2、做法：梅干菜洗净放入清水中浸泡一夜(晚上做的话，早上开始泡)，五花肉洗净泡半小时后焯水，老抽和蜂蜜1:2混合，用刷子刷在肉上，腌10分钟。捞出控干水分，放入热油锅中煎至两面金黄盛出，用剩余的油爆香香葱、姜、八角、干

健康营养食谱
豆瓣酱的做法？豆瓣酱和黄豆酱的区别？酱料,菜谱,食谱,美食

豆瓣酱和黄豆酱都是我们*时常吃的酱料，都很好吃，但你知道豆瓣酱和黄豆酱的区别吗？你知道豆瓣酱做什么菜最好吃吗？接下来就听小编来一一道来吧！豆瓣酱和黄豆酱的区别豆瓣酱的基本介绍豆瓣酱的原料是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。产于四川、云南、贵州、湖北、湖南、安徽。味鲜稍辣，主要原料是蚕豆。它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。黄豆酱的基本介绍黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成，是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜

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