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生菜的功效与作用生菜的8大功效与作用

蔬菜是我们生活当中非常常见，并且人们非常喜欢的一种蔬菜，在餐桌上经常出现，在植物学上生产属于莴苣类菊科植物的一个品种，是一年或者两年生的草本植物，很香甜，它非常适合生吃，并且它的颜色非常的碧绿，营养价值也非常的高，对我们的身体有非常健康的作用，那么今天就来介绍一下生菜的功效与作用。食用蔬菜可以补充我们身体中的营养，*时如果我们，多食用一些生菜，你是需要的营养成分，因为蔬菜中含有的水分比较多，有一些膳食纤维和维生素c的生菜中也是非常富含的，并且生菜中含有莴苣素和甘露醇，非常对人体有利的营养成分，当这种元素被人体吸收后，可以促进我们身体的新陈代谢，能够增强我们的身体健康，提高我们的身体素质。使用生
虫草花的功效与作用及禁忌,虫草花的功效与作用及禁忌症,虫草花的功效与作用

虫草花的功效与虫草较为相*，但在效果上稍逊于虫草。虫草花也是生活中常见的保健食品，那么虫草花的功效与作用及禁忌又有哪些呢？提高抵抗力 1 虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
桃子的功效与作用,桃子的功效与作用及食用方法,桃子的功效与作用能有减肥瘦身

桃子是最古老的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。桃子的营养丰富，每100克可食部分含水分84.6克，热量36千卡，铁0.8毫克，膳食纤维1.3克、钙、铁、磷、锌等矿物质和B族维生素以及维生素C的含量都非常可观。桃子的功效与作用及禁忌和食用方法是怎样的呢？一起来了解下吧。减肥瘦身 1 桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果
白扁豆的功效与作用,白扁豆有什么功效,白扁豆有什么作用炒白扁豆中药的功效与作用

白扁豆又称藊豆、白藊豆、南扁豆，主要生长于辽宁、河北、山西、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西等地，其营养价值较高，矿物质和维生素含量丰富，既是可以作为滋补食材，也可作为一味药材食用，那么白扁豆的功效与作用有哪些呢? 补脾胃 1 白扁豆的矿物质与维生素含量很高，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的作用。用于脾胃虚弱，食欲不佳，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷肚胀。
木耳的功效与作用及禁忌,木耳的功效与作用及食用方法木耳舒筋丸功效与作用

木耳分为白木耳、黑木耳、红木耳等，但通常是指黑木耳，本文主要介绍黑木耳。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，有养血驻颜、祛病延年的功效。本文将为大家详解木耳的功效与作用及禁忌和食用方法。活血止血 1 中医认为，黑木耳主治崩中漏下、血痢下血、痔疮、高血压、贫血、肠风下痢，对痔疮便血、产后淤血、女性经血过量、尿血及外伤出血等病症均有较好的辅助疗效。
黑木耳的功效与作用及食用方法,黑木耳的功效与作用,黑木耳的作用洋葱的功效

黑木耳是生长在朽木上的一种食用菌，又名木鹅，云耳，耳子，因其颜色呈淡褐色，形状似人耳而得名。日常生活中我们的餐桌上经常可以见到黑木耳的影子，黑木耳不仅味美，而且有很多的养生功效，下面就带大家一起来了解一下黑木耳的功效与作用及禁忌。化解结石 1 经常吃黑木耳对胆结石，肾结石有较好的化解功能，因为黑木耳中的植物碱具有促进消化道，泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱协调这些分泌物能催
雪莲的功效与作用,雪莲有什么好处天山雪莲功效与作用

雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物，生长于海拔5000到6000米左右的高海拔山区。大多都分布在我国青藏高原及毗邻地区。作为一种高山稀有的名贵药用花卉，雪莲的功效也是很多的。那么，雪莲的功效与作用具体有哪些呢? 排毒养颜 1 雪莲中所含的大量的挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等营养成份，长期服用可以起到祛斑、润燥、排毒养颜等功效。
耧斗菜的功效和作用海带的功效与作用

耧斗菜的花朵鲜艳美丽，但其实它不仅具有很高的观赏价值，还具有极高的药用价值，下面就让我们一起看看耧斗菜的妙用吧。耧斗菜的观赏价值耧斗菜叶片十分优美动人，花朵更是独特别致，颜色也十分的多样，花期长，入春至秋陆续开放，通常自然散生于草丛山地之间，其自然景观非常美丽，可进行盆栽观赏，大花和长距品种也可以用来制作插花，配置于灌木丛间和林缘。此外，耧斗菜还可用作花坛、花境以及岩石园的栽植材料。耧斗菜的药用价值 1.耧斗菜的采集时间，是每年的6月份-7月份，采回将其晒干即可，耧斗菜的止血效果特别的不错，中医上认为耧斗菜味微苦，辛，甘，性*的一种中草药。 2.耧斗菜的主要功能就是活血对于

养花知识花与健康
葛根的功效与作用葛根有什么功效

核心功效美容养颜、*稳血糖血脂、解酒护肝葛根的简介葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，*称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。葛根呈纵切的长方形厚片或小方块，外皮淡棕色，有纵皱纹，粗糙；切面黄白色，纹理不明显；质韧，纤维性强；无臭，味微甜。葛根素有“植物黄金”之称。功效作用1、美容养颜，葛根含有大量的异黄酮，可以改善毛孔粗大现象，让皮肤充满弹性，细腻、滋润，有光泽。2、*稳血糖血脂，葛根所含的葛根素有明显的*稳血糖的作用，而葛根所含的黄酮类化合物有*稳血脂作用。3、解酒护肝，葛根富含大豆甙，能有效分解酒精，减少其对大脑和肠胃的刺激，促进新陈代谢，加速排解掉酒精以及残留在肝脏当中的
枸杞的功效与作用枸杞有什么功效

核心功效提高免疫力、抗疲劳、抗氧化枸杞的简介枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。功效作用1、提高免疫力，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。2、抗疲劳，枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，疲倦的人可以用枸杞泡水喝。3、抗氧化，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。适宜人群一般人群均适宜。禁忌人群阴虚者、腹
酥油的功效与作用酥油有什么功效

酥油含有多种对人体有益的微量元素，吃酥油能补钙壮骨，预防骨关节疾病；酥油能让人体吸收一些氨基酸和矿物质，加快人体内免疫细胞再生，提高人体免疫力，增强人体自身抗病能；吃酥油还能补脾健胃，也能润滑肠道，而且能促进肠胃蠕动，预防缓解消化不良；食用酥油能调节心率，也能降低心血管的压力，维持心血管健康。酥油的制作方法1.先将牛乳或牛奶稍加温，倒进专业制作酥油的木盆中；2.奶倒进木盆后，即用"甲罗"用劲左右搅拌*一千次，奶中的水油即自主分离出来，油浮在上面，用力捧出，灌入椭园形或正方形皮袋子中，制冷后即变成小块酥油；3.这种酥油做成后就可以保存起来，随时随地服用或运输售卖。酥油，是藏族食品之精粹，高原地区
香蕉功效香蕉的功效与作用

核心功效清肠排毒、预防高血压、预防胃溃疡香蕉的简介香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。功效作用1、清肠排毒，香蕉具有清肠排毒、润肠通便的好处，因为香蕉中含有大量的膳食纤维，它进入人体后能吸水膨胀，可促进肠道蠕动，并能清理肠道壁上的垃圾和毒素，也能软化大便，能让身体内的有害物质随大便尽快排出体外。2、预防高血压，多吃香蕉还能预防高血压发生，因为香蕉是一种高钾低钠的美味水果，人们吃了这种水果后，能吸收丰富的微量元素钾，可维持人体内部
荷梗的功效与作用荷梗的功效

核心功效清热解暑、收敛固涩、利尿通便荷梗的简介荷梗为多年生水生草本植物睡莲的叶柄及花柄，又名藕杆、莲蓬杆、荷叶梗。气微，味淡。性苦，性*，入脾、膀胱经。功能解暑清热，理气化湿；通气宽胸，和胃安胎。主治：暑湿胸闷不舒；泄泻；痢疾；淋病；带下；妊娠呕吐，胎动不安。功效作用1、清热解暑，荷梗清热解暑宜生用，新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。2、收敛固涩，荷梗为收敛药。用于慢性衰弱的肠炎、久下痢、肠出血。妇人慢性子宫炎、赤白带下、男子遗精或夜尿证。
金虎眼石的功效与作用有什么功效

核心功效镇定神经系统、防止产生忧郁症金虎眼石的简介金虎眼石是一种普遍的装饰品，它有一定的驱邪旺财的喻意，也称为虎睛石，由于像老虎的眼睛而而出名，常常配戴金虎眼，是有一定的作用和功效，它有一定的灵气功效，有一定的药用价值，有一定的抚慰镇静的实际效果。功效作用1、镇定神经系统，金虎眼石金黄色的色光对应太阳轮也对应脐轮，对暴饮暴食后身体的不适有重新净化及调整的功能，并可为身体带来温暖的感觉，可迅速改善感冒症状及哮喘与支气管炎，也能运用它本身的能量加强关节与骨骼，安抚镇定神经系统。2、防止产生忧郁症，金虎眼石能防止产生忧郁症及身心症，并可激发人的勇气。使人做事能贯彻始终，做人能坚守原则；亦可加强肉体生
黄蜂酒的功效与作用黄蜂酒的功效与作用有哪些

　　核心功效　　活血止痛、祛风除湿、补气益气　　简介　　黄蜂酒是一种十分受欢迎的中药养生酒，它是以黄蜂体内的蜂毒为主要原料加入人参当归鹿茸等多种中药材一起泡制成的药酒，对人类身体有着十分明显的滋养作用，还可以增强身体素质，预防疾病。　　功效作用　　1、活血止痛，黄蜂酒具有疏通经络的作用，促进血液循环，可有效用于治疗因血瘀导致的痛经、经闭、月经不调等症状。　　2、祛风除湿，黄蜂酒能抑止人体内风湿因子的特异性，并能经络疏通，阻拦风湿关节痛产生。　　3、补气益气，黄蜂酒具有促进造血作用，可用于治疗贫血、体质虚弱等症状。　　适宜人群　　一般人群均适宜　　禁忌人群　　高血压患者、糖尿病患者、孕妇　　不宜
制大黄的功效与作用制大黄的功效与作用及禁忌

　　核心功效　　排毒泻火、保护肝脏、调节人体的免疫力　　简介　　制大黄是把生大黄经过酒的泡制、蒸等一系列过程处理,就成了制大黄。大黄，中药材名。本品为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根茎。功能主治为：泻热毒，破积滞，行瘀血。治实热便秘，谵语发托，食积痞满，痢疾初起，里急后重，瘀停经闭，症瘕积聚，时行热疫，暴眼赤痛，吐血，衄血，阳黄，水肿，淋浊，溲亦，痈疡肿毒，疔疮，汤火伤。　　功效作用　　1、排毒泻火，制大黄具有清热泻火、祛瘀解毒的功效，有助于增加肠胃蠕动，能排除体内的垃圾和毒素。　　2、保护肝脏，制大黄能够增加身体蛋白质分解，有效排除尿酸，起到利尿消肿的作用。制大黄可以改善身体的微循
生姜茶的功效与作用生姜茶的功效与作用有哪些

　　核心功效　　暖胃驱寒、促进消化　　简介　　姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。　　功效作用　　1、暖胃驱寒，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，起到暖胃驱寒的作用。　　2、促进消化，生姜红枣茶中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。　　适宜人群　　一般人群均适宜　　禁忌人群　　无特殊禁忌人群　　不宜同食　　1、兔肉　　原因：姜茶性温味辛、甘，兔肉为寒凉食物，二者同食有伤
山药的功效与作用山药的功效

　　山药含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还具有健脾益胃、益肺止咳以及降血糖的功效，而且适当的吃山药还可以辅助治疗咳嗽。此外，山药具有一定降糖的作用，能够预防高血糖的发生，因为山药中的黏液蛋白还可以促进胰岛素的分泌，阻止血糖的飙升。　　山药的功效与作用　　山药是薯蓣科薯蓣属植物，别名山药、怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延、山芋、野薯、白山药。山药整体呈圆柱形，弯曲切稍微有点扁，颜色以黄色跟淡黄色为主，常见的有铁棍山药、菜山药、面山药等，是一种常见的食材，也是生活中常见的中药材。　　山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、黏液汁酶以及薯蓣皂苷等多种营养成分
草决明的功效与作用草决明的功效

　　核心功效　　降血脂、抗菌、清肝泻火　　草决明的简介　　草决明又称马蹄决明，一般指决明子，系豆科一年生草本植物草决明的成熟种子，味甘、苦，性微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药，现今主要用来治疗白内障、视网膜炎、视神经萎缩、青光眼、结膜炎等眼科疾患。本品具有降血脂、抗菌、清肝泻火等功效。　　功效与作用　　1、降血脂，草决明药物有效成分主要是含有大黄酚大黄素的化合物，具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，有一定降脂效果。　　2、抗菌作用，草决明种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，对于该类疾病患者有辅助治疗作用。　　3、清肝泻火，草决明在使
荷叶的作用功效荷叶茶的功效与作用

荷叶*时可以泡茶喝，其实荷叶的作用功效有很多，它可以帮助肠胃蠕动进行消化，减少对脂肪的吸收，促进血液循环，有着降低血脂、降低血压的作用，夏季饮用还能清热解暑，*时适量饮用还能够缓解压力、静心安神、养颜美容。一、荷叶的作用 1、帮助消化荷叶不仅可用于观赏，它还蕴含丰富的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸等物质，*时我们可以将它晒干泡茶喝，可以帮助肠胃进行蠕动，清理肠胃中的有害毒素，使肠胃更健康促进消化作用。 2、降低血脂荷叶泡茶喝还能够减少对食物中的脂肪吸收，还能排解身体中的垃圾等，使身体更加健康，有着一定的减肥作用，对肥胖症患者有着一定的治疗效果，长期饮用荷叶还能起到降低血脂的作用。