大雪节气前后洗澡讲究多,老年人更不能忽视,因为老年人的身体因为气候的变化会更加敏感,需要合理的养生才可以,苹果绿天然养生专家说老年人脏器功能已经开始逐渐的衰退,因此洗澡也要注意以下的问题,一起来看看吧。首先,要注意洗澡的水温,水温不宜过高,以37℃左右最合适,要是水太烫会刺激到皮肤,还会破坏皮肤表面油脂,还会使全身的血液到体表的毛细血管内,诱发心血管内的血液不足,出现头晕心悸等问题,严重的还会有急性心肌梗死,要是洗澡水太凉受凉感冒、诱发鼻炎等疾病,所以水温一定要掌握合适。其次,洗澡的时间不宜过长。洗澡一般在一定的范围内就可以,盆浴以20分钟左右就可以,淋浴的话5分钟左右就可以,要是长时间泡皮肤