想要鸭肠又脆又嫩,吃起来香脆爽口,可以在处理鸭肠的时候反复焯水,并用凉水浸泡,这样做出来的鸭肠不仅脆口,而且吃起来也不会太老。比如:爆炒鸭肠,在爆炒之前,先将鸭肠清洗干净,然后放入水中煮十分钟,煮熟后捞起用凉水冲洗浸泡,最后再用辅料进行爆炒即可。 鸭肠的营养价值非常高,它富含蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素C以及钙、铁等微量元素,其中维生素A和蛋白质含量最为丰富。同时,鸭肠还可以增强人体的免疫力,是构成白血球和抗体的主要成分,多吃能够帮助人体促进新陈代谢,对神经、心脏、消化以及眼睛都有较好的保健功效。 1、卤水鸭肠的做法 第一步 先将鸭肠清洗干净,然后用鸭肠粉和适量食盐腌制半小时