花菜西红柿
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花菜西红柿
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花菜的营养价值以及食疗方介绍 西红柿的营养价值花菜一般在我们的生活中作为蔬菜食用，花菜常吃可以帮助人们防止感染、抵抗病毒，对人体有非常多的好处。花菜中的营养元素非常丰富，有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，为人体健康带来极大的好处，下面我们看一下花菜的食疗配方和常见的花菜食疗功效吧。花菜的食疗配方花菜的维生素和矿物质成分较其他蔬菜更为全面，钙、磷、铁、钾、锰含量都很高，叶酸含量尤高。菜花的食用方法有很多种，但是我们在食用的时候，一定要保留住菜花的营养价值，这样才能对人体有更高的食疗价值。花菜可用于食疗1、滋阴解毒方：用于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚等症。绿花菜250克，掰小块洗净