双层馒头的做法
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双层馒头的做法
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特色风味馒头的做法馒头，其实在北方也被叫做“馍馍”，是北方的特色食物。但现在由于交通发达，信心传递范围广，南方也有了它。馒头，是南方的叫法。馒头，对我们来说并不陌生，因为在早餐上我们常常见着它。馒头不仅食用方便，而且营养价值高，含有多种为我们人体所需的营养元素。那么，馒头对我们有什么作用和功效呢?我们不妨一起来看看吧。馒头的营养作用和功效1、缓解压力多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙比大米中高得多2、不容易长胖馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担 -
馒头怎么做的 馒头的做法温水加酵母搅匀，静置5分钟放白糖。面粉里面倒酵母水，搅拌成絮状，反复揉搓，直到面团光滑为止。室温发酵，盖上保鲜膜，发酵至2倍大。挤压排气，加面粉，反复揉，然后搓成长条，切成小剂子。面团搓成馒头型，揉到表面光滑。蒸锅里放凉水，把馒头坯放入蒸锅里醒发20分钟。然后开火蒸熟即可。 馒头怎么做的? 主料：面粉500克，水240克 辅料：糖20克，酵母(干)3克 大馒头的做法： 1.取100克温水，加入酵母，搅匀静置五分钟后，放入白糖化; 2.面粉倒入盆中，化好的酵母水慢慢倒入面粉，边加边搅拌，再加入剩余的140克温水，同样边加边搅拌，看情况酌情添加，最后面粉搅拌成絮状; 3.絮状面块 -
大白馒头怎么蒸 蒸馒头的做法碗里加白糖和酵母泡开，盆里倒面粉加温水和酵母糖水揉面，揉好后静置醒发4个小时左右，揉面排气，醒面20分钟，面碱用温水冲开，倒入面团中揉面，把面分成面剂子，弄成馒头状，醒发半小时，开始蒸，蒸的时候大火转小火约20分钟，到时间后关火，在锅里放5分钟开盖即可。 大白馒头怎么蒸 材料： 面粉800克，酵母2克，糖3克，面碱3克，温水; 蒸馒头的做法 1.碗里加入白糖和酵母，然后用温水泡开; 2.盆里倒入面粉，然后加入适量温水，再加调好的酵母糖水，开始揉面; 3.面团揉好之后，静置醒发4个小时左右，直到面团发酵至2倍大; 4.再次揉面排气，再醒面20分钟左右; 5.把面碱用温水冲开 -
在家做馒头怎么做 馒头的做法温水里加酵母静置十分钟，搅成酵母水，备用。面粉里加白糖、泡打粉拌匀。面粉里一点点加入酵母水，拌成絮状，揉成光滑面团，醒发至2倍大。面团刀切面，搓成长条，切段。锅里加水，屉上刷油，码上馒头，醒20分钟开火蒸。大火开后，再蒸20分钟关火，等3分钟开盖即可。 在家做馒头怎么做? 主料： 高筋面粉500克 辅料： 酵母5克，泡打粉3克，白糖1大汤匙，温水(28-30度)1小碗 馒头的做法步骤： 1.温水里加酵母，静置十分钟，然后搅匀; 2.面粉里加白糖一大汤匙，再加入泡打粉3克，并搅拌均匀; 3.面粉里面一点一点加入酵母水，拌成絮状，并揉匀揉光滑，盖上保鲜膜醒发; 4.面团发至 -
自制南瓜馒头 南瓜馒头的做法南瓜去皮切成块，放蒸锅中蒸熟，蒸熟的南瓜捣碎成南瓜泥，加融化的酵母拌匀，南瓜泥中加入面粉，揉成面团醒一个小时左右，面团醒发至2倍大，再次揉面排出气泡，做成馒头，盖上锅盖进行二次发酵，静置10分钟，将馒头放上蒸锅15-20分钟，蒸熟出锅即可。 自制南瓜馒头 食材 南瓜半个，面粉适量，酵母 南瓜馒头的做法： 1.将南瓜去皮，然后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。 2.蒸熟的南瓜放入盆中捣碎，做成南瓜泥，加入融化的酵母，搅拌均匀。 3.在南瓜泥中加入面粉，然后揉成面团，醒一个小时左右。 4.面团醒发至2倍大。 5.再次揉面，排出气泡，反复揉搓。 6.做成馒头，盖上锅盖，进行二次发酵， -
水馒头 水馒头的做法步骤1食材：葛粉50克、水400克、红豆沙80克 调味料：白砂糖10克 步骤2红豆沙搓成约10克的丸子，冷藏备用。 步骤3锅中放入葛粉、水、白砂糖，中火加热，不停搅拌至浓稠。 步骤4小酒盅里铺上保鲜膜，倒入少许葛粉糊，再放入豆沙馅，再倒入少许葛粉糊。 步骤5把保鲜膜收紧，扭成团。 -
双层芝士披萨 双层芝士披萨做法步骤1食材：高筋面粉150克、酵母2克、牛奶90克、洋葱10克、青椒10克、红椒10克、蘑菇10克、培根2片。调味料：白糖5克、黑胡椒酱3克、芝士100克。 步骤2面粉中加入酵母、牛奶、白糖，揉成光滑面团，醒发至2倍大。 步骤3擀成面饼，用叉子戳小洞。 步骤4洋葱切丁。 步骤5青椒切小丁。 步骤6红椒切小丁。 步骤7蘑菇切片。 步骤8培根切小片。 步骤9面饼上刷黑胡椒酱，铺一层洋葱、蘑菇，再铺一层芝士，铺上青椒丁、红椒丁、培根片，再铺一层芝士。 步骤10烤箱210度提前预热10分钟，放入披萨上下火烤15-20分钟即可。 -
蒸馒头的做法 蒸馒头怎么做步骤1首先准备面粉500克。 步骤2再准备小苏打10克、酵母5克。 步骤3将酵母和小苏打放入碗中，加入40度左右的清水搅拌至熔化。 步骤4然后将酵母水倒入面粉中。 步骤5并加适量清水搅拌成絮状。 步骤6和成面团。 步骤7将面团在温暖的环境中发酵约4个小时 步骤8直到面团内有蜂窝状即可。 步骤9在案板上倒上面粉。 步骤10把面团放 -
馒头的做法 自制馒头的做法1、将水倒入面粉中，加入酵母揉匀，在温暖的环境下静置5小时以上，发酵到原两倍大小，内有蜂窝状即可； 2、取出面团，将面团反复揉搓揪成大小均匀的小面团，揉成馒头形状； 3、放入笼屉蒸熟即可。 -
馒头的热量是多少 馒头的做法如果按照100克计算，每100克馒头的热量大约是109大卡。但是馒头的热量跟做馒头添加的材料有关，所以馒头所含的热量也不是固定的。馒头除了含有热量，每100克馒头中也含碳水化合物23.76克、脂肪0.76克、蛋白质3.67克、纤维3.3克、钠138毫克、钾109毫克。 馒头的热量是多少 馒头如今是很多人的早餐首选，可以补充人们一上午能量的基础食物。因为网上说一个馒头等于三碗米饭的热量，很多怕胖的女生都不敢吃，馒头的热量真的有这么高吗?如果按照100克计算，每100克馒头的热量大约是109大卡。但是馒头的热量跟做馒头添加的材料有关，所以馒头所含的热量也不是固定的。 馒头的做法 1、酵 -
馒头的做法 馒头怎么做准备200克中筋面粉，80克水，30克白糖，1.5克酵母，将水倒入面粉中，加入酵母揉匀。在温暖的环境下静置1小时以上，发酵到原两倍大小，内有蜂窝状即可。取出面团，将面团反复揉搓揪成大小均匀的小面团。揉成馒头形状，放入笼屉蒸15分钟即可。 馒头的做法 馒头又叫称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。根据风味、口感不同可分为北方硬面馒头、软性北方馒头、南方软面馒头。 北方硬面馒头是中国北方地区，比如河北、河南、陕西等地区人们最爱的日常主食，而软性北方馒头在河南、陕西、安徽、江苏 -
馒头的家常做法大全 简单又好吃的馒头做法 -
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馒头花卷的做法大全 这些花卷馒头做法小窍门 -
花样馒头的做法 馒头这样做好看又好吃 -
蒸馒头应该怎么做 蒸馒头的家常做法 馒头,食谱大全馒头是我们最常见的面食之一，也是北方人最喜欢吃的食物，那么蒸馒头应该怎么做呢？如果你也想要知道就和我一起来了解一下吧。蒸馒头应该怎么做1.将牛奶倒入碗内，加入酵母和细砂糖，然后拌至酵母溶化，静至5分钟。2.将静至好的牛奶倒入面粉内。3.边倒边搅拌，拌至絮状。4.再和成光滑的面团，盖上保鲜膜放室温发酵。5.发酵至比原来两倍大。6.案板撒干面粉，然后将面团揉至光滑。7.再擀成大片。8.然后由上至下卷起搓成长条。9.用刀切成馒头坯。10.锅内加入清水，放上馒头坯饧15分钟。11.然后开大火蒸12分钟即可。蒸馒头的家常做法1、在盆中加入酵母、中筋面粉和糖，加入牛奶和温水，均匀搅拌。2、加入猪油和泡打粉 -
艾草馒头怎么做好吃 艾草馒头的简单做法 馒头,艾草大家在生活中应该经常吃馒头吧，但是你吃过艾草馒头吗？今天小编就给大家介绍一下艾草馒头的做法，让没有吃过或者喜欢吃艾草馒头的人在家也可以吃到。艾草馒头怎么做好吃1.称量50克艾叶，清洗干净。2.称量2克酵母。3.加入20克清水，融化酵母。4.艾叶用沸水灼1分钟左右，捞起。5.过冷水后沥干水。6.加入100克清水，用料理机打成艾汁。7.280克低筋粉加入30克绵砂糖。8.加入酵母水。9.加入艾汁。10.搅拌成絮状。11.揉成面团。放到深度容器里，盖上保鲜膜，室温发酵1.5小时。（当时厨房室温26度）。12.发酵至2倍大，排气，揉至顺滑。13.分成一个个小圆球，用吸油纸垫底，放到蒸锅里（蒸锅加入清水 -
水馒头的做法 水馒头怎么做 水馒头,馒头“水馒头”并不是真正意义上的馒头，是一种比较受欢迎的日式糕点。炎炎夏日，最适合吃水馒头了，可以清凉解暑。今天小编来教大家如何制作水馒头，仅供参考使用。什么是“水馒头”"水馒头”是一种日式清凉糕点。日本和果子的一种。是以葛粉为主的透明外皮包裹馅料的夏季凉点。味道香润,口感幼滑，数夏季凉点中佳品。水馒头的做法做法一材料：葛粉3大匙、水2杯、片栗粉（即马铃薯淀粉3大匙、面粉1大匙、黑糖浆4大匙砂糖2大匙作法：1、将4大匙黑糖和2大匙砂糖拌匀，入锅炒至糖焦融后，倒入2大匙水拌匀，即成黑糖浆备用。2、锅中先放入葛粉，加水拌匀后再倒入片栗粉和面粉，搅拌至溶解后以小火加热，边煮边搅拌至糊状且呈透明后，倒入模