提醒事项
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六月份消暑饮食提醒事项 度过清凉夏天六月份的气温比较高，这样一来人体代谢和生理状况都会出现一些应激反应，想要调节体内热量、调节失控的中枢那就要通过饮食了，只有正确的饮食才能够让大家度过一个清凉的夏天，苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍“六月份消暑饮食提醒事项”，让大家更好的度过清凉夏天。提醒事项1.不要不吃主食，六月份到来以后肠胃的消化会减退，这样下来，高温刺激传导给体温调节中枢，对事物的摄取就会减少，所以要注意饮食，苹果绿天然养生专家说粥类食品易于消化，也能够补充体内需要的营养元素，更是消暑的最佳选择。比如：绿豆粥、薏米粥、燕麦粥、黑豆粥、荷叶粥、莲子粥、金银花粥等等。在吃粥的时候还可以寻找一些对身体有益的功效粥。比如：银耳粥 -
产后恢复要注意什么,产后自我照护重点提醒 产后血肿术后注意事项辛苦怀胎十月，宝宝终于顺利呱呱落地，但妈咪还不能掉以轻心，无论是自然产或剖腹产，都会在身上留下程度不一的伤口。所以产后照护是每位妈咪必经的过程，若未能妥善照顾好自己的身体，不但会面临感染等危机，也可能危害生命安全。本文就来让妈咪更了解自己的身体，掌握产后伤口的照护原则。 自然产 1 保持会**伤口干燥 辛苦的阵痛与漫长的等待下，妈咪终于顺利分娩。一般来说，自然产妈咪的伤
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拔火罐注意事项,拔罐方法不对=缩短生命，中医提醒，拔火罐警惕三个禁忌拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法，深受人们的青睐和信任，安全、无副作用并能调节内分泌，增强体质，虽然拔过罐的人很多，但很多人对其了解不深，不知道该注意什么事项。下面就来看看拔火罐的三个禁忌吧! 中医提醒：拔火罐的三个禁忌 1 禁忌一：拔火罐后就洗澡 很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。 因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发