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*舆县三高小姐
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三千世界鸦杀尽，与君共寝到天明。 -
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乐高小鸟。3(from DeTomaso Pantera)乐高小鸟。3(from DeTomaso Pantera) -
炝炒紫甘蓝 功效：减肥瘦身 “三高”调养…炝炒紫甘蓝 功效：减肥瘦身 “三高”调养 原料：紫甘蓝500克；花椒5克；干辣椒2－3只；姜片3片；蒜2瓣（切片）； 步骤与做法： 1、将紫甘蓝撕成大片，洗净沥干（洗的时候用清水浸泡20分钟以上可减少残留的农药）。 2、干辣椒剪成段，去籽。如果怕辣的话可不剪成段； 3、锅烧热下油，可比*时炒菜时多放些油； 4、油烧至7成热时（有烟起），放入花椒、干辣椒爆香； 5、下姜片、蒜片爆香； 6、下紫甘蓝翻炒至断生，下糖、醋、盐、鸡精调味起锅。 -
拌杂菜{减肥瘦身“三高”调养} 原料：菠菜5…拌杂菜{减肥瘦身“三高”调养} 原料：菠菜5-8棵；木耳几朵；绿豆芽一把；黄瓜半根；粉丝一把；鸡蛋1个；胡萝卜半根；里脊肉一小块；芝麻；蒜泥； 1、肉切丝，加生抽和淀粉腌制10分钟。鸡蛋打散，摊成蛋饼切丝备用。 2、锅里热油，加葱姜炝锅，把腌好的肉炒熟，加胡萝卜丝翻炒出锅，备用。 3、木耳提前泡发，去蒂洗净，过水焯熟。菠菜、绿豆芽、粉丝分别炒熟。 4、加蛋饼丝与炒好的肉一起加蒜泥和花椒油，按自己口味加调料拌匀即可。 -
黑米酸辣凉面{减肥瘦身 “三高”调养} 原料… -
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可爱三小姐！可爱三小姐！ -
【10大超强“刮油”食物】减肥降三高必吃：…【10大超强“刮油”食物】减肥降三高必吃：黄瓜、茄子、绿豆、香菇、山楂、苹果、冬瓜、南瓜、绿茶、番薯。便宜易得又健康，转给身边需要的人吧！