由于冬季天气寒冷,很多的女人都会出现手脚冰凉的现象,女生在干燥的冬季更应该多喝一些汤汤水水,那么女人在冬季喝什么养生汤好呢?多喝养生汤不仅补充水分、抚慰被吹得干瘪瘪的皮肤,还暖和保健。下面就和小编一起去了解一下吧!
冬笋鲫鱼汤
原料:冬笋100克,鲫鱼1条(250克),黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。
做法:
1、先将冬笋剥完后切成长丝,洗净,然后用沸水煮一下,以除去涩味。
2、鲫鱼去鳞除去内脏洗耳恭听净,锅中放油烧热,放入鱼煎两面至皮微黄,烹入黄酒,加清水及笋丝、生姜片烧开后,略焖煮一会,加入精盐、味精即成。
功效:本品特