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小腿囊肿
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【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上…【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。 -
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9个瑜伽动作帮你瘦小腿，冬日里在家学起来…9个瑜伽动作帮你瘦小腿，冬日里在家学起来。 -
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第一步 很重要 把裤子小腿到脚的这段距离拉…第一步 很重要 把裤子小腿到脚的这段距离拉直 绝对不能皱 -
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