冬季松弛衰老可以通过调理、调整饮食*惯以及按摩这些方法来阻挡。一、由内而外的调养随着年龄增长人们的皮肤状态迅速下滑,更换昂贵的化妆品也不一定看到明显成效,这是因为保养仅靠“脸面”功夫远不够,需要的是由内而外通过内在的补充、调理来实现身体的健康、皮肤的美丽和延缓生理、皮肤的衰老。 二、养成良好饮食*惯蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。日常生活中的大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬都有着很好的抗衰老的作用。三、按摩1、拉提法颈部皱纹通常一产生后