发海家常
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发海家常
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《时而在海》——四首诗皆为自己四张音乐合辑的主题。一〇 （图至网络）《时而在海》我听到了海，它的声音、它的惟独，从这个远方到那个远方把我呼唤回来，我梦中的声音是她么？初醒时，尚朦胧我发现我真的置身于海边——我不知道自己什么时候来到，那样子恍惚着，恍若梦中梦——这个破碎的梦：让我把你重新黏好，可以么？ ——2014.01.15《长眠于沐浴之下》我在船舟上漂荡沉睡，母亲，我的母亲、将我拥抱入怀，仿佛回到了孩童时，那叮铃般的无邪，吮吸那指头还不会害羞；过往的黑夜给了我安全，我无名恐慌下四处瞎晃……船身摇了摇，被惊醒的我会否不安，回忆来时的曾经；曙光或月光？我感到无比暖和，黑暗
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春和景宁 （金丹、邓海华词 邓海华曲） 邓海华原创曲谱专栏作词：金丹、邓海华 作曲：邓海华 。后由贺湘编曲演奏，改编其主旋律为葫芦丝独奏曲《山哈夜音（春和景宁曲）》MP3试听：http://music.show160.com/514425 春和景宁 （金丹、邓海华词 邓海华曲） 邓海华原创曲谱专栏作词：金丹、邓海华。作曲：邓海华。演唱(奏)：贺湘。来源：邓海华原创作品。上传：邓海华。日期：2016-04-18。 -
家常青菜的做法青菜，它也被叫做上海青，小白菜，在北方也称之为油菜!青菜含有大量的水分，维生素A、维生素B等多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质元素，这些元素都是我们身体必不可少的。也可见，青菜对我们生活的作用和影响了。那么怎么吃青菜最养颜保健呢?我们不妨来看看吧!青菜的功效和作用1、散血消肿：青菜有促进血液循环、散血消肿的作用，能辅助缓解产后瘀血腹痛。2、降血脂：油菜是低脂肪、高膳食纤维蔬菜，有利于降血脂。3、治便秘：青菜富含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，可治疗便秘，防止肠道疾病。4、强身健体：青菜含有的胡萝卜素、维生素C和矿物质等有助于增强机体免疫力。5、提高视力：青菜中富含视黄醇，多食用可以保护眼睛、提高视力 -
关于羊肚的家常做法你知道吗 炒羊肚的家常做法羊肚听起来比较残忍，但是羊肚确实是一种非常好的食材，不仅拥有鲜美的口感，而且富含的营养成分也是非常全面丰富的。对于羊肚的做法有很多，那么关于羊肚的家常做法有哪些呢?接下来本文将为大家盘点关于羊肚的家常做法，希望能给各位提供一些有效的参考。干锅羊肚配料:准备两斤羊肚。二十五克红椒。五十克植物油,十克精盐,五克味精，二十克料酒，十克白醋，二十克豆瓣酱，十克辣酱，五克十三香粉，一克胡椒粉，十克姜，五克葱，十克红油，两克香油，两斤鲜汤做法羊肚刮洗干净，用精盐、白醋反复揉搓，冲洗净，入冷水锅内煮至断生，切成丝待用、红椒去蒂去子，切成滚刀块，姜切片，葱切段、锅置旺火上，放入植物油，下姜片煸香，再下入羊肚煸 -
孕妇可以吃海白菜吗 有什么好处 孕妇可以吃腌的海白菜吗今天我们提到的问题是孕妇是否可以吃海白菜，而海白菜又是什么呢?这是一种我们生活中并不常见的海藻类食物。说起孕妇是否可以吃海白菜这里小编将要为大家解释的就是海白菜的营养价值以及相关知识都有哪些，那么大家对于孕妇是否可以吃海白菜就有一定新认识了。海白菜是一种海藻类的食物，这种白菜和我们常吃的白菜是不一样的，颜色和味道都是有区别的。它的外观与海带类似，一般人都是可以食用好白菜的，但是孕妇就要另当别论了。下面就来说说孕妇是否可以吃海白菜?孕妇早期对于营养的要求并不高，因此是可以吃海白菜的，但是在怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙、铁等元素的摄入。建议可以多吃一些鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，并且水 -
来看看酱油鸡腿的家常做法 家常酱油煮鸡腿的做法酱油鸡腿也是我们生活中常见的一种美食，做法也是比较的简单的，但是这道菜所需要的调料是比较的多的很多喜欢吃鸡腿的朋友都是想要学*这道菜的制作方法的，所以小编也是为大家整理的两种不错的酱油鸡腿的制作方法。酱油鸡腿的做法酱油鸡腿的做法一前提须知：准备时间是15分钟；腌制时间是2天；风干时间是1周；烹饪时间是15分钟材料：鸡腿8个、袋子1个、棉绳20米、料酒2大匙腌料：花椒15粒，用打成花椒碎，生抽1大匙，老抽2大匙，白糖1大匙制作步骤：1、鸡腿洗净去骨，用厨纸吸干水分；2、把鸡腿放入袋子。加腌料，震动袋子使腌料均匀裹住鸡腿，放冰箱腌2天；3、腌好的鸡腿卷起来用线扎紧，放在一个架子上，入冰箱冷藏1周“ -
看看适合秋季食用的家常菜 适合秋季吃的家常菜美味的蔬菜是每个人都比较喜欢食用的，当然，很多的美味蔬菜都具有非常不错的保健功效的，但是在不同的季节，适合大家食用的蔬菜也是不同的，那么秋季的时候我们大家食用哪些家常菜更好?下面我们就来看看适合秋季食用的家常菜。酸辣土豆丝酸辣土豆丝不仅非常的好吃，并且营养价值也是比较高的，非常适合我们大家在秋季食用，秋季适当食用酸辣土豆丝，还可以促进肠胃的健康。酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性*和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。特点:色泽光鲜,外焦里嫩,酸辣可口,让人口齿生津, -
家常土豆丝的做法 家常土豆丝怎么做步骤1准备食材：土豆200克、青尖椒80克、红尖椒80克、蒜3瓣、盐1勺、食用油适量、醋1勺、酱油1勺。 步骤2先将土豆削皮，切成细丝。 步骤3再将切好的土豆丝在水中浸泡一段时间，这样能够保证土豆丝更加脆。 步骤4青尖椒切丝。 步骤5红尖椒切丝。 步骤6大蒜切末。 步骤7锅中倒油，放入大蒜末炒香，加入青红尖椒，来回翻炒。 步骤8放入土豆丝，继续翻炒。 步骤9
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日本豆腐的家常做法食材：日本豆腐300克、小米椒2个、香菜1根、蒜2瓣、淀粉50克、生抽1勺、醋1勺、蚝油半勺、香油半勺 步骤： 1、小米椒切碎，蒜切碎，香菜切碎。日本豆腐切厚块，裹上淀粉。 2、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入日本豆腐炸至金黄，捞出待用。 3、碗中放入：蒜末、小米椒、香菜、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、生抽1勺、醋1勺、蚝油半勺、香油半勺拌匀，淋在炸好的日本豆腐上即可。 -
花蛤的家常做法花蛤又叫文蛤，它不仅肉质鲜美、营养丰富，而且还具有很高的食疗药用价值。花蛤的做法很多，常见的做法一般有蒜香花蛤、花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、酱爆辣花蛤、爆炒花蛤、剁椒花蛤、青豆炒花蛤等，下面我们以蒜香花蛤为例，讲解怎么做花蛤。蛤蜊放入淡盐水中浸泡1小时后洗净（烹饪小技巧：蛤蜊提前放入淡盐水中浸泡、直至吐尽泥沙），蒜30克切末，姜1块切末。2.锅中放入适量水烧开，放入蛤蜊、料酒1勺煮2分钟后捞出装盘待用。3.锅内放入适量油，油温烧至5成热，放入姜蒜末、豆瓣酱半勺炒香，加入花蛤翻炒均匀，放入生抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺炒匀。盛出后撒上葱花即可。小贴士花蛤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维 -
老人与海主要内容 老人与海主要讲述了什么《老人与海》是美国作家海明威的代表作。这本书讲述了古巴的一个老渔夫捕鱼的故事，一天老渔夫独自一人出海打鱼，在一无所获的84天之后钓到了一条巨大的马林鱼。鱼的劲非常大，拖着小船漂流了整整两天两夜，老人在这两天两夜中经历了许多艰难的考验，终于把大鱼刺死，拴在船头。然而这时鲨鱼却嗅到马林鱼的血腥味，一直跟随着老人的船，老人与鲨鱼进行了殊死搏斗，结果大马林鱼被鲨鱼吃光了，老人最后拖回家的只剩下一副光秃秃的鱼骨架和一身的伤，却得到了人们的赞赏。 -
芥菜的家常做法：清炒滚烫美味健康 清炒芥菜的家常做法芥菜因其鲜嫩脆爽的口感、涩中带甜的口感而备受大众喜爱，加上它丰富的营养价值，成了家庭、餐馆的必备菜肴。那么如何在家好好地做出一碟美味的芥菜菜肴呢？和植物之家一起学，很简单很美味的哟。芥菜的营养价值芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。 芥菜其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠 -
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