减肥瘦身一直是大家都很关注的话题,说到减肥很多人都尝试过各种各样的减肥方法,蜂蜜白醋水减肥一直有人说效果好,对身体也十分有益。蜂蜜白醋怎么喝减肥1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋的比例是1:4再加兑开水喝。3、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食*惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定