我们都知道如果便秘以后,很多食物是不能够随便吃的,因为有些食物可能会加重我们的便秘现象,特别是产后出现便秘的产妇们,很多身体都还没有恢复好,而且还处于哺乳期,所以很多食物要比较注意,产后坐月子汤是最常见的食物了。那么如果我们产后发生便秘,那么喝什么汤可以有效缓解便秘情况呢?下面我们就一起来了解一下吧。1.紫菜汤紫菜汤的营养还是非常丰富的,紫菜里面不仅含碘比较多,而且紫菜还是不错的补钙食物,同时紫菜对于我们肠道的润滑效果也不错,每天早上起来喝一碗紫菜汤对于便秘有不错的显著疗效。但注意要喝热紫菜汤,喝时加少许醋则疗效更好。2.萝卜汤萝卜里面含有丰富的维生素C,可以有效的帮助我们清除掉体内的垃圾毒素