1994年,梅婷首次出演了电视剧《红樱桃》里的少女楚楚,这部由叶大鹰导演的电视剧在当年引起了极大轰动,而接下来梅婷又与张国荣合作了著名的《红色恋人》。而《红色恋人》给梅婷带来了两座沉甸甸的奖杯——第二十二届国际开罗电影节“最佳女演员奖”及中国电影华表奖“优秀女演员奖”。那一年梅婷才23岁!多么华丽的开始,多么让人嫉妒的星途,如果放到今天,满天飞的宣传通告加上网络的热炒,很难保证梅婷不会大红。但她确实没有大红,或者确切的说,红的时间太短,就像火柴燃烧了一下,仅此而已。2006年,梅婷接拍《新结婚时代》,虽然是前夫的作品,但梅婷完全是给刘若英做陪衬。电视剧方面没什么作为,电影领域更是可以用惨淡来形