大家在生活中应该都听说过雪莲果吧,但是你了解雪莲果吗?今天我们就一起来了解一下吧,究竟雪莲果应该怎么吃呢,雪莲果的热量是怎么样的呢,跟着小编我们一起来了解吧。雪莲果应该怎么吃呢其实雪莲果最简单的一种吃法就是生吃,直接洗净后削皮就可以生吃了。口感也不再多说了,因为雪莲果性大寒,因此体寒的朋友在食用雪莲果的时候,一定要慎重,切忌不可多食用,对身有害无益。另外建议大家把新买的雪莲果放两到三天再吃,你会发现放一段时间再食后,口感不仅非常好,更重要的是甜度也会一定的增加。雪莲果的热量是怎么样的呢雪莲果的热量不高。 雪莲果中的主要成分是水分和寡糖,每100克的雪莲果含有的热量仅为33大卡,比橙子、苹果、香