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防止*视
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孩子*视吃什么食物好防止*视加深 *视眼,儿童*视,幼儿护理现在有视力问题的年龄层普遍下降，很多幼稚园的孩子已经有*视问题。通常都是因为观看电视或电脑太久的时间，没有让眼睛好好休息，才会导致有屈光不正的现象。爸妈可以鼓励孩子多参与户外活动来改善。如何防止孩子*视适时放松眼睛：当眼部肌肉没有休息，用眼过度，通常会造成孩子头痛、视力模糊、无法集中注意力等问题。最好的方式就是每20分钟阅读或电脑时间后，让眼睛休息几分钟。鼓励户外活动：根据研究，孩子花比较多时间在户外活动的，会比较慢发展成*视，或是没有*视。这是因为在户外玩耍可以接受天然的维生素D，有助于对抗*视。提供均衡饮食：研究表明，叶黄素和玉米黄素、类胡萝卜素都是眼睛健康的必要成分，这些通常出现在橙色和
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