核心功效 清热消暑、促进消化、增强抗病能力 简介 癞瓜一般指苦瓜,又名癞葡萄、凉瓜、锦荔枝,为葫芦科苦瓜属植物,原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区,中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍,成熟果肉和假种皮也可食用。苦瓜以味得名,苦字不好听,广东人又唤做凉瓜;苦瓜形如瘤状突起,又称癞瓜。 功效与作用 1、清热消暑,癞瓜是适合夏天吃的健康蔬菜,含有大量的生物碱、奎宁以及一些天然的苦味素,食用以后能生津止渴,也能清热消暑。它对夏天经常出现的食欲不振、口干舌燥以及烦渴中暑等症,都有很出色的预防作用。 2、促进消化,癞瓜中含有大量的苦瓜苷和苦味素,可以促进泪液分泌,而