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西瓜羹的做法,西瓜羹怎么做西瓜是很多人喜欢吃的水果，它的外表像是有一条条深绿色绸带印在上面，里面是红色的果肉、黑色的籽，果味甘甜而性寒。 食材 1 主要食材：西瓜1个。 其他食材：橘子100克、菠萝100克、荔枝100克、白砂糖350克。 做法步骤 2 -
枇杷银耳羹的做法,枇杷银耳羹怎么做 枇杷银耳羹功效很多人喜欢吃枇杷，都是直接当成水果食用。其实我们也可以将枇杷和银耳合用做成银耳羹，这样也能起到不错的效果哦。 食材 1 主要食材：枇杷2个。 其他食材：银耳20克、冰糖适量。 做法步骤 2 1.银耳泡发后撕成小块， -
红枣藕粉羹的做法,红枣藕粉羹怎么做 藕粉红枣莲子羹的功效藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。下面就教大家制作红枣藕粉羹。 食材 1 主要食材：藕粉20克。 其他食材：干红枣2颗；糖适量。 做法步骤 2 -
薏米红豆银耳羹的做法,薏米红豆银耳羹怎么做 薏米红豆银耳羹的做法红豆薏米能够祛湿，利水消肿，银耳还能美容养颜，今天教大家做一道薏米红豆银耳羹，爱美的女性一定不能错过。 食材 1 主要食材：银耳15克，红豆40克，薏米15克。 其他食材：冰糖50克。 做法步骤 2 1.红豆、银 -
菊花羹的做法,菊花羹怎么做 菊花羹与桂花露菊花是一种药食两用的材料，有很多食用方法，最常见的就是菊花茶，今天教大家做一道菊花羹。 食材 1 主要食材：金丝鱼500 g，菊花2朵，瘦火腿15 g。 其他食材：葱、生姜各15 g，香菜2棵，色拉油100 g，盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋均适量。 做法步骤 -
龙眼银耳羹的做法,龙眼银耳羹怎么做龙眼肉是一种比较常见的食物，银耳则是药食两用的食材，两者一起功效也很不错哦。 食材 1 主要食材：龙眼肉20克，银耳20克。 其他食材：冰糖20克。 做法步骤 2 1、龙眼肉去杂质洗净；银耳用温水发2小时，去蒂头 -
藕粉羹的做法,藕粉羹怎么做 藕粉羹的做法藕粉羹清凉可口，营养丰富，易于消化吸收，是一道非常适合做给宝宝吃的辅食，妈妈们可以尝试做给自家宝宝食用。 宝宝吃藕粉羹的好处 1 1、易于消化吸收 藕粉羹中淀粉成分较多，含有丰富的铁、钙元素，易于消化吸收，不会对宝宝的肠胃造成负担，同时还具有清火的功效，对宝宝来说是一种不错的辅食。 2、开胃 藕粉羹味甘性*，具有开胃的功效，乐于被宝宝接受。 -
冬瓜羹的做法,冬瓜羹怎么做 冬瓜羹的做法窍门在夏秋季天气燥热的时候，来一道清爽解腻的冬瓜羹再合适不过了，冬瓜羹的做法新奇，今天我们就来学*一下做法吧！ 食材 1 主要食材：冬瓜500克。 其他食材：胡萝卜50克，玉米粒50克，青豆粒50克，鸡蛋2个，盐、胡椒、水淀粉、香油适量。 做法步骤 -
阿胶羹的做法,阿胶羹怎么做 阿胶羹做法与步骤阿胶属于动物源中药材，除了能做成药膏外，也能熬成粥食用，下面看看阿胶羹怎么做好吃。 食材 1 主料：阿胶250克 其他食材：黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量。 做法步骤 2 1.将适量的阿胶砸碎后再放入
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韭黄虾米羹的做法,韭黄虾米羹怎么做 虾米羹韭黄是生活中很常见的一种香味蔬菜，可直接炒食，也可做成其他调味品，下面看看韭黄虾米羹怎么做。 食材 1 主料：韭黄200克、虾米20克。 其他食材：香菜10克；淀粉适量、香油5克、芝麻10克、花生碎10克、盐6克。 做法步骤 2
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银耳莲子羹有什么禁忌,银耳莲子羹的步骤 怀孕能吃银耳莲子羹吗银耳莲子羹是生活中常见的一种汤品，具有较高的营养价值以及食用价值吗，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么银耳莲子羹有什么禁忌？银耳莲子羹的步骤是什么？ 不宜过量食用 1 银耳莲子羹主要是由银耳和莲子制成的，其中含有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，过量食用容易加重人体肠胃负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康 -
鱼肚海鲜羹 鱼肚海鲜羹的做法步骤1准备食材：鱼肚200克、水发香菇10克、鸡蛋1个、虾仁50克、料酒1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、淀粉水适量、姜1块。 步骤2鱼肚洗净。 步骤3水发香菇切丁。 步骤4姜切丝。 步骤5虾仁切丁。 步骤6鸡蛋打散备用。 步骤7碗中放入虾仁，用料酒腌制10分钟备用。 步骤8起锅倒水烧热放入香菇、鱼肚、姜煮10分钟，然后加入虾仁煮开，接着倒入淀粉水勾芡，加入鸡蛋液拌匀。 -
油渣芋艿羹 油渣芋艿羹的做法步骤1准备食材：油渣100克、芋艿100克、小葱1根、水淀粉5克、味精1茶匙、盐1茶匙、枸杞10克。 步骤2芋艿洗净切丁。 步骤3小葱切葱花。 步骤4油渣切碎。 步骤5砂锅中倒入芋艿，加适量清水煲20分钟。 步骤6然后加入油渣、枸杞煲10分钟。 步骤7接着倒入水淀粉勾芡搅匀。 步骤8接下来加入盐、味精调味。 步骤9最后撒上葱花即可。 -
酸辣土豆羹的做法 酸辣土豆羹怎么做步骤1食材：土豆1个、青椒1个、小米椒2个。调味料：食用油3克、醋3克、白糖1克。 步骤2土豆去皮，切块。蒸锅放水煮沸，放入隔水蒸15分钟。 步骤3取出，压成泥。 步骤4青椒切碎。 步骤5小米椒切碎。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入青椒碎、小米椒碎炒香，倒入土豆泥炒匀，放入醋、白糖。 步骤7炒匀即可。 -
三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法步骤1准备食材：鱼肚200克、水发香菇20克、竹笋20克、瘦肉20克、小葱2根、姜1块、鸡蛋2个、水淀粉20克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙、油适量。 步骤2鱼肚洗净。 步骤3水发香菇洗净切丝。 步骤4竹笋洗净切丝。 步骤5瘦肉洗净切丝。 步骤6小葱一根切葱花，小葱一根切段。 步骤7姜切丝。 步骤8碗中放入瘦肉、鸡粉、蛋清、盐腌制30分钟备用。 步骤9起锅倒油，油热 -
鸡蛋红薯牛奶羹 鸡蛋红薯牛奶羹的做法步骤1食材：鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。 步骤2红薯去皮，切块。 步骤3入蒸锅蒸熟，取出，压成泥。 步骤4鸡蛋打散，加入红薯泥，倒入牛奶拌匀。 步骤5入蒸锅蒸12分钟即可。
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黑鱼汤 - 春雨贵如油，今年的这春雨也忒不…黑鱼汤-春雨贵如油，今年的这春雨也忒不值钱了些。。给大伙上道暖身的黑鱼汤。春季的暖身汤，和冬季要有所区别了。今天这道黑鱼汤，放了胡椒，暖身，而蘸醋吃，酸味收敛，又不怕上火。黑鱼，性寒、味甘，归脾、胃经；具有补脾利水，解毒清热等功效黑鱼汤，有两样调料个人认为是必不可少。一是胡椒粉。除了增香以外，胡椒还能去除一些黑鱼的寒性。二是醋。鱼做白汤，鱼肉不蘸醋，我赶脚那真是不会吃鱼。鱼肉蘸醋，能吃出螃蟹味，你信不？醋，建议选择陈醋。陈醋，尤其是年份久的，越醇厚，对胃的伤害也越小。醋还能消食，享受美味的同时，也不怕吃多了消化不了。吃货们，一起鱼肉蘸醋吧！黑鱼本身就能补脾渗湿的功效，如果体内湿气过多，可以加点 -
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