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听我爸妈讲我很小的时候最喜欢看的是广告那个时候我还不记事,但是小时候我确实很会背广告词这个我记得....囧
后来开始记事了大概是四五岁开始就是看动画片了从幼儿园开始放学回家就把电视机打开五点半的动画城六点钟的大风车《金刚葫芦娃》《舒坦和贝塔》《黑猫警长》《神笔马良》《阿凡提的故事》《三毛流浪记》《三个和尚》《小蝌蚪找妈妈》《海尔兄弟》《地球超人》《大头儿子小头爸爸》《西游记》说实话国产的动画都是很小的时候看的主要是中央一台的囧囧囧后来是小学二年纪家里安了有线我就开始了CARTOONNETWORK那个时候武汉某有线台从下午四点到晚上七点一直都是很好看的动画片哟西《小红帽恰恰》《小小露露秀》《蓝精灵》《鸡与牛》《杰森一家》《无敌神猫》《两只笨狗》《阿达一族》《猫与老鼠》《魔法少女》《飞天小女警》等等那个时候真的是幸福到抱着电视看动画片啊而且中午放学回家还重播那真的是除了上学睡觉基本全部都看动画片啦还之后看的国外动画片越来越多《美少女战士》《樱桃小丸子》《机器猫叮当》《名侦探柯南》《怪蓝高手》《摩卡少女樱》《火影忍者》《犬夜叉》还记的小时候电视里看《美少女战士》的时候真的是一集都不能掉如果掉了一定要看重播如果重播也没看我会郁闷疯掉第一次看柯南是在小学三年级柯南那叫一个帅啊把我迷得神魂颠倒一直喊着要嫁给他呢~还记得看图书馆**事件差点没把我吓死还记得和我爸爸一起看樱桃小丸子差点把我们俩笑死还记得小学看百变小樱太好看等不及就租盗版碟子看完的还记得看《火影忍者》激动的说怎么有这么好看的动画片和我们班一帮男声讨论火影里面的剧情很带劲~我已经很多年都不看国产动画了主要是看不下去虽然现在已经奔二了还是成天离不开动漫画主要是日本的我爸说我从小看到大都看不厌都大人了还跟着动画片里的人又哭又笑的还说一天到晚看鬼子的动画片要是日本和中国打起来了你肯定第一个叛变!无语啊囧死我了。不过动画片真的教会了我很多东西觉得小时候守在电视机旁等待动画片的我真的很幸福很幸福。还记得我上初三的时候老师出了一个作文题就是要我们写关于广电在几点到几点禁止播放国外动画的决定让我们对这件事情发表自己的意见然后我很正义的是写的支持这个决定写的什么文化侵略啊动漫产业要发展啊现在我也明白了这个决定会让很多孩子失去幸福的感觉反正我很庆幸我是在电视机旁守着动画片的一代人。
西田梦 画师P站id=9306756
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画师画的女孩子真的超可爱 我的少女心又泛滥了」( ̄▽ ̄」)」( ̄▽ ̄」) 长期更新中
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【二次元场景】ANOSOLA
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【截图场景】その瞬間☆好きです
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狐娘狐女foxgirl
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2014十月新番 新番 动漫 动画 二次元 同人 截图 高清大图 壁纸 动漫壁纸
中文名:临时女友
原版名称:ガールフレンド(仮)
其他名称:Girl Friend BETA
主要配音:佐藤聪美,佐藤利奈,名冢佳织,丹下樱,原田瞳
这一次的作品是以人气女孩椎名心实、樱井明音、村上文绪等人为中心,讲述那些原作当中大家非常熟悉的女生们所度过的开心校园生活。作为恋爱对象的男生将不会登场,动画会细腻地刻画女孩子们之间的交流以及她们复杂的内心活动。从中也可以见证那些游戏当中尚未发掘出的一面。请大家对于她们的社团活动、学校活动以及游戏加油吧!为她们的青春讴歌吧!
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2014十月新番截图合集① (杂)已满
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2014十月新番截图合集②(杂)
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以下专辑为单独收录
十月番其他专辑
笑傲昙天
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电器街的漫画店
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魔弹之王与战姬
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银仙
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天体的秩序
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TRINITY SEVEN 魔道书7使者
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四月是你的谎言
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蟲師 続章(第二部)
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七月番专辑
东京食尸鬼
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月刊少女野崎君
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黑执事第三季(马戏团篇)
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free第二季
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恐怖残响
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元气囝仔
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青春之旅
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pixiv收图
曇天に笑う 笑对阴天
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オレん家フロの事情 我家浴室的现况
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缲缲れ! コックリさん 银仙
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天体的秩序 天体のメソッド
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几乎所有的夏天都这样开始。白昼不断提前,从七点,到六点,五点,五点缺三分,黑夜被逼到绝境,可怜兮兮,却毫无办法。随后。随后植物的光泽在第二天变得突然强烈。阳光把它们逐段分解。绿的颜色一天变换几万种,直到你忘了究竟什么才是绿色。
我怕是已经忘了。家门前的两三棵树,从回忆里褪成水彩,时间在上面隐隐流动,于是细节处的笔调一律模糊。想得头疼,也无法变得更清晰一些。
这绝对是离家几年的后果。不过虽然这话的口吻挺哀怨,倒也不至于成天长吁短叹地玩伤感。人总是有很多事得忙啊,上班,赶稿,开会,吃饭,看电影,聊天,看书走路说话睡觉偶而半夜醒来,春夏秋冬轮番着,伤感也成了不轻不重的东西,挂在线上感觉不到重量,虽然细线依然在无限延长。
又是夏天。夏天的意义在于裙子和西瓜,挑战五十米的单向泳池,天天洗头,洗发水是桃子味,还有蚊子块,啪啪啪地打在关节上,真痒!又或者,这样的夏天,意味着自己独自在外又半年。多少多少来着?三年又半年。
好象也没什么了不起嘛。
我也不知道什么是了不起的。偶尔为“终于能游50米了”激动一下,随后又在第二天死活没法延续这一神话。从泳池出来,感觉满身的皮肤都在肌肉上有些错位,哪里松了下去,怕是又瘦了一点。于是心情愉快,散着头发往住处走。
一身都是漂白粉的味道。抬起胳膊去闻,几乎像体味般强烈。我从来以为夏天的味道就是西瓜和游泳池两种。一个红色,一个蓝色。而夏天是绿色。简直刚刚好。
我记得所有夏天。烈日和雨水纵横交织,人就在交汇点状如粉末。三四个故事反复悸动,如钝口的刀,艰难地想将凝迟斩成两段,却最终只留下一个异常粗糙的切口。碰到了,麻麻地疼。那是意像般的无奈,绕在心脏某处,感觉的就是全身。
毕竟是很久前的事了,人的记忆会美化出许多不曾存在的细节和气氛。一定是。半满的大厅,变换不停的光线,冷,真的很冷,手心里的掌纹,贴着脸时几乎能感到静默的血在爱情线上流动……
不真实就不真实罢。
{莱昂那多·迪卡普里奥,还会拼么?}
{Leonardo DiCaprio。}
{哇,好强。}
{嘿嘿嘿。}
后来在自己租的房间里看莱昂那多演的《海滩》,没有看完就关了影碟机。从地上爬起来的时候腿麻了,嗷嗷叫着又坐下。电视屏一片机械的蓝光,乡土气,很没意境。
一个人看电影就有这样的好处,想看就看,不看就关掉,坐在地上出神,甚至可以毫不在乎地叉腿坐着,也没有关系。可我还是不怎么喜欢一个人看电影,因为总在半途忍不住这漫漫时间而停了光碟,于是积累下许多看了一半的片子。有些连一半也没有,只有开头几分钟。
那么多的故事,只知道开篇,而不知道结局。竟然也不内疚,还在持续累计这样的状况。只能说是独自生活的某种产物,不辩好坏。也由它去吧。
风扇带来的风穿过衣服,把布料鼓起来。有种温柔的痒静静蜿蜒。额头却还是在出汗。往地上躺过去,哪里贴着地的,总是过一会儿就密出汗了。简单装修以出租给外地人的房子,天花板上只有一条日光灯,涂料刷成雪白色。开始会觉得很单调,后来知道了,即便觉得单调也无能为力。
我是个连电影都懒得看完的人,又怎么会花心思去装扮一个不是“自己家”的地方。虽然我现在住在这里。
像有灰白色的棉线混进了血管,身体渐渐多出许多不可想象的复杂因子。于是几乎能屏蔽掉所有现实,让尘嚣全部溃散在微笑深处,只有这样的时光,一层,不明不暗,反复行走,停下来,依旧以为身处最通透的夏天。
忘记是哪天了,回家后坐在木板床上——当时还没有买凳子,不是坐在自己的大旅行箱上,就是坐在地上,或床上——也没事可干,决定早早睡觉吧。虽然才7点,天也热得未必能顺利入眠。躺下去的时候发现一侧的窗上多了张纸条。
我立即明白了是住在对面楼里的人塞在防盗栏里的。以前不止一次抱怨过这里的楼房彼此间*得一伸胳膊就能摸到另一幢。毫无隐私感。果然。
贴过脸去读上面的字。想交个朋友,以及留下了电话号码。居然还是用铅笔写的,纸也很皱,虽然字还成。读完的时候我心里是有些骄傲的,女生的骄傲吧。随后把那张字条就这么放在外面七八天没动,直到发现被对方又取了回去。
就真的骄傲了起来。
回到住处后把西瓜泡在脸盆里,因为没有其他可以盛的东西。脸盆很浅,只没住西瓜的小半,放进去的时候,半盆的水都没了出来,流得满地都湿了,水泥的颜色迅速由灰变黑。我想这也只有在外头才能做,若是在家里,把木头地板给淹了,妈妈又要唠叨。
想象着西瓜被切开时的味,在地上小坐了一会,抱腿,下巴磕在膝盖上,于是没法说话。也没人能陪着自己说话。昨天吃的桂圆壳忘了扔,空气还留养尊处优的甜味儿。像在读高中时的夏天,黏在指上,当时没有洗干净,就留下了永远的粘腻感。
因为非常不喜欢晒太阳。无论高一,还是高二。暑假里总是歇在家。吃水果看漫画,上网和睡觉。等爸爸像搬运工一样往家里买西瓜。我操起刀。“喀嚓”,有籽的,无籽的,红瓤的黄瓤的。上面插着小勺子,像占领了高地般的胜利。
所有的夏天都得有西瓜相伴,不然意义就不完整了。人心里的固执应该是遗传般的敏感,过滤着一切必须的纯粹。留下的就是枯燥的春秋冬,从沙漏里被流向生命之外,成了毫不有趣的余料。只有剩下的夏天,有西瓜的味道,弥漫在小片的空气里。会不会有谁看见,那是种怎样的浅红?
在这外头住的地方没有大的菜刀——从不会做菜,三餐都在街上找地方吃,当然不可能买把菜刀。就用小水果刀切。很难动手。一小段一小段地划过去,内部已经碎成一团。成绩就是几片大大小小形状各异的西瓜,不用在意这些小事,有得吃就行。吃一块回忆一点。
高一暑假前同宿舍的女生买来西瓜,一样没有可使的水果刀,6人分吃24瓣,互相争夺那些夺大块的,闹成一团。高二暑假时在朋友家切西瓜,我这一半满满的籽,他那一半一颗没有,这疑问我到现在还没想通。高三暑假时我已经决定去北京工作,爸爸妈妈却不知道,还把西瓜最甜的部分留着等我挖走。后来真的走了,看不见他们的无法忍受。
我也在忍受着什么,像那个等电车的女生一样,在眉心无可奈何地簇着,却要尽量不露声色,以为马上就能上车,马上就能回家了。
{说得很伤心的样子。}
{也不至于啊。}
{伤心时会哭么。}
{当然,女生总会因为一点莫名其妙的理由傻傻的哭。即便连她自己也说不清楚究竟是什么突然在眼眶上投了毒。}
有些非常老而纠缠不休的情话,说着鱼和水,流泪不流泪的事。我觉得这真是人类想象丰富的意淫。尽管自己也尝试过。
哭的时候把脸放在盛水的塑料盆里,每次都因为快被呛死而作罢,在游泳池里又哭不出来,就没法去想象眼泪在诞生后就立即被融走的感觉。况且这样的感觉应该是*乎透明般的优美,也就大抵和“痛哭”之类的没有干系。
然而夏天的某些,还是存在着宿命般打动人的东西。于是停下来不愿意前进,于是坐着一动不动,于是身体在哪里变得突然尖锐,刺破了一层厚茧,露出还不曾僵死的翅膀,越扇越疼。
在我们还没那么容易流泪的时候,夏天却在这一点上匆匆败去。三个月里它常常下雨,小孩子从小就知道了“那是天空在流泪”。我以为这是个最心思丰富的季节,它应该是个女性,应该还很年轻,甚至或许才十几岁。
下雨让我感觉天空是很脆弱的,什么悲伤,什么无奈,它都承载不了。而此时天地又融为一体,在四荒八合里回归最初。我们本就是从女娲手里由泥巴点儿变成了直立的小人。身体里和着水与土。于是站在雨里,好象找到了自己的宗源。天上,天上的上面,地下,地下的下面,那些都是我们曾经到达过的故乡么。
又或者是我们将去的异地呢。
孤单,孤单是。
孤单是一个人吃醒来,一个人游泳,一个人的影子在地上比画出“SOS”。一个人唱歌或不唱歌,坐着发呆出神。
孤单是树上的雨滴掉在眼里,代替没有流完的泪。
孤单是电影院的冷气和自己,单人间的影碟机和自己,分手的别人和自己,拒绝的别人和自己。
孤单是买张50元的木头桌子,买把15元的木头椅子,想买床的时候不买了,因为不想再添置家具。
谁也没想过在这外头长久地过下去。
孤单是切西瓜,切得再难看也是自己一个人吃完的,丝毫不用有顾忌。
孤单是雨声,从天到地无处可躲,还有雷轰轰,还有闪电喀嚓,还有没人接的电话,没人知道你害怕得发抖。
孤单是咖啡色的皮肤,被晒疼干裂,而血液却因为逐渐凝固而变作纯白。
孤单是三个半年里的四个夏天。说话也没人听,想听也没人说。只能自己对自己开口找话题:“怪声音”,然后又自己回答:“开着摇头电扇呢”。自言自语。自言自语。自言自语是不是种病?
孤单是晚上腿突然疼了,短短地清醒。
没有夏天,所有夏天,都在这里清醒。
奥斯卡-克洛德·莫奈﹙Oscar-ClaudeMonet,1840年11月14日-1926年12月5日)法国印象派主要画家,印象派运动领袖人物。法国最重要的画家之一,印象派的理论和实践大部份都有他的推广。
莫奈擅长光与影的实验与表现技法。他最重要的风格是改变了阴影和轮廓线的画法,在莫奈的画作中看不到非常明确的阴影,也看不到突显或*涂式的轮廓线。除此之外,他对于色彩的运用相当细腻,他用许多相同主题的画作来实验色彩与光完美的表达。
莫奈出生于巴黎,在他五岁的时候全家搬到了诺曼底的勒阿弗尔(LeHavre)。他的父亲希望他继承家里的杂货店,但莫奈则想成为一个艺术家。
15岁时,莫奈开始小有名气是因为他的木炭漫画,这些画开价十至十二个法郎。在诺曼底的海滩上,他遇到了艺术家欧仁·布丹(EugeneBoudin),他后来成了莫奈的良师益友并教授他学会画油画。
当莫奈来到巴黎卢浮宫,在那里他看到许多画家在模仿著名艺术家的作品。于是,随身携带着颜料和工具的他便坐在一扇窗户旁开始画他所看到的东西。
1860年-1862年莫奈曾在阿尔及利亚当了两年兵,在他服役七年的合同到期之前,因为伤寒,莫奈的姑妈Lecadre夫人将他从部队解脱出来,让他去完成大学的艺术课程。
因为大学的传统艺术教育让他觉醒,1862年莫奈在巴黎加入了夏尔·格莱尔(CharlesGleyre)画室。在那里他结认了皮埃尔-奥古斯特·勒努瓦、弗雷德里克·巴齐耶(FredericBazille)以及阿尔弗雷德·西斯莉(AlfredSisley)。他们共同创造了一种新的艺术手法,后来被称为印象派,即在户外和自然光线下用浓厚的油彩作画。
1866年,他以卡米耶·东西厄(CamilleDoncieux)为模特创作了《绿衣女人》(TheWomanintheGreenDress)。不久之后,东西厄即怀孕并生下了他们的第一个孩子让(Jean)。
在普法战争(Franco-PrussianWar)(1870年-1871年)期间,莫奈来到英国避难。在那里他学*约翰·康斯太布尔和J·M·W·透纳(J.M.W.Turner)的作品。
回到法国后,1872年或者1873年,莫奈以勒阿弗尔的一处风景为背景创作了《印象·日出》。它在1874年第一次印象派画家展上亮相,如今它陈列在巴黎马蒙丹·莫**术馆(MuséeMarmottan-Monet)。根据这幅画的题目,艺术评论家路易·勒鲁瓦提出了“印象派”的说法。
1870年,莫奈与东西厄结婚。1873年,他们搬进了塞纳河(SeineRiver)边阿让特伊(Argenteuil)的一幢房子。1878年3月17日,他们有了另一个儿子,米夏埃尔(Michael)。1879年,莫奈夫人死于肺结核。
AliceHoschede决定帮助莫奈抚养他的两个孩子。他们居住在普瓦西(Poissy),但莫奈不喜欢那里。1883年4月,他们搬到了上诺曼底大区厄尔省的Giverny。他种植了一个大花园并在那里完成了他馀生的绘画创作。莫奈和Hoschede在1892年结婚。
在十九世纪八十年代和九十年代,莫奈开始了系列绘画创作,即在不同的光线和角度连续画同一个物体。他的第一个系列作品《卢昂大教堂》就是在不同的角度和一天中不同的时间来画。1895年,从20个不同角度对大教堂所作的画在迪朗德-吕埃尔(Gurand-Ruel)画廊展出。他还画了一个稻草堆系列。
莫奈非常喜欢画受约束的自然---他的花园、他的睡莲、他的水塘和他的小桥。他也画塞纳河岸的上上下下。
1883年至1908年间,莫奈在地中海画了许多风景画和海景画。
他的妻子艾丽斯1911年去世,他的儿子让1914年去世。
白内障让莫奈在1923年接受了两个手术。
莫奈于1926年12月5日逝世,下葬在Giverny教堂的墓地。
2004年,莫奈的theParliament和EffectsofSunintheFog在伦敦卖出了超过2000万美元。
小桜茉莉/Mary
独自一人生活在森林里的少女,四分之一的美杜莎血统。性格非常内向,有些冒失,是比シンタロー还要NEET的NEET,体力极差。一旦发怒就会对人使用能力。头发颜色为白色,发动能力时发梢末尾会像蛇一样地扭动。瞳色是淡粉色。蓝色连衣裙。*时在目隐团的基地里生活时是不穿鞋的,出门时只穿白色长筒袜。(漫画里是很小的像是饺子鞋的鞋子。在《Children Record》时穿的是棕色短筒靴)身上的斗篷是セト给的,她在上面绣上了玫瑰。幼年时期与拥有一般美杜莎血统的母亲「紫苑」二人,共同生活在森林中的小房子里。某一天,违背了母亲的嘱咐到房子外面玩耍的时候,被人类发现险些被绑走。发现了这番情景的紫苑将人类变成石头想要救下茉莉,但还是晚了一步。在那时茉莉被卷入「阳炎DAZE」,被AZAMI给予的美杜莎的核心,「目合体」的蛇作为性命的代替附身。
而结果就是,在茉莉原本所持有的美杜莎一族能够使视线相对的对象的活动暂时停止的「目合」能力的基础上,又获得了能够统合全部的「蛇」的能力的,美杜莎本来的力量。是通过与目隐团的相遇以及目冴的蛇的谋略,而将现在的现实世界「阳炎DAZE」化的始作俑者。喜欢的动画是「黑执事」。在目隐团的基地里做着假花,收入微妙。曾经因为出门买食材的时候被附*的小孩子欺负,所以有了心理阴影,很少再出门。作为美杜莎的末裔,所以能够使用能力「石化」。不过这个能力并不完全,只能够让人停止活动而不能彻底把人变成石头。作用范围很广,只要和她对上眼睛的人都会被限制行动。喜欢的动画是「黑执事」。目隐团团员No.4
自然の敌P
阳炎Project
阳炎Daze
浮游days
MekakuCity Actors
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EXO-K 130325 IVY CLUB 校服代言
SU HO
姓名:김준면(Kim Jun Myun)
官方译名:金俊勉(the star官方认证)
常见译名:金俊绵
艺名:SU HO
title
国籍:韩国
身高:174CM(真实数据,请勿质疑)
生日:1991年05月22日
星座:双子座
血型:AB型
练*生时期最喜欢的歌曲:Baby Baby(4MEN)(在Kiss the radio 采访中提及)
鞋码:250~260(大约41号)
昵称:绵绵,绵少,金温柔,金班长(学生时代学*成绩很好,做过班长学生会副**),绵队,爸爸(K队成员叫),守护(SUHO音译守护的意思),首富(快乐大本营十五周年庆典自我介绍时SUHO的发音),water(水的英文)小哥哥(K队年龄最大的)真挚的队长,优雅绵羊
性格:模范的,有礼貌,细心周到,温柔
特点:怕冷
特长:演唱,演技,高尔夫
理想型:留着长直发的文学少女/李敏贞在阳台上看书(如果是漫画书之类的,他会慎重考虑)把头发捋在耳朵后
喜欢的颜色:紫色,金色
喜欢的数字:8
喜欢的食物:紫菜包饭
喜欢的中国菜:烤鸭
喜欢的电影:加勒比海盗
榜样:东方神起,super junior
座右铭:认识你自己
《MAMA》中的专属技能:控制流动的水(与XIU MIN的技能相对应)
家庭成员:父亲,母亲,哥哥
目前为止做过的最脱线的事:中学时和哥哥打架,在父母允许下到洗浴中心睡了一晚……
作为队长管住弟弟的要诀:给他们买好吃的,炸鸡,牛排最利于团结。
室友:吴世勋
学历:辉文中学——开浦高中——韩国艺术综合学校09级(话剧院演技科)
练*时间:7年(2005年末至2012年2月15日(EXO中练*时间最长))
队内职务:主唱,守护成员们的队长(EXO-K队长)兼 总队长 微笑担当(自己承认的)
出道前经历:出演东方神起《Ha Ha Song》MV
有担当的SU HO:俊绵给大家的感觉就是第二个利特,全身都被打磨得圆润润的,舞台表演也是稳的惊奇,年纪不大,但很有担当。
BAEK HYUN
姓名:변백현(Baek Hyun)
官方译名:边伯贤(the star官方认证)
title
常见译名:卞白贤
艺名:BAEK HYUN
国籍:韩国
身高:174cm
生日:1992年5月6日
生肖:猴
星座:金牛座
血型:O型
练*生时期最喜欢的歌曲:离别练*(The Ray)(在Kiss the radio 采访中提及)
鞋码:250~260(大约41号,与suho差不多)
昵称:边边,白贤,咸咸/闲闲(谐音)伯贤(上快本时说的),小白,白白,拽贤,小清新,村长(因为韩国有一个村子叫'Baekhyun Village'),村草白,白村花,校草白,牛肉(TAO的叫法),眼线妖孽,边白(成员们之间的叫法),小树苗(人气歌谣交通颂)白小清新,白三岁,伪忙内,清新村长,傲娇白,*丝白,开关白(白贤曾经跳过一段开关舞),便秘(小时候朋友是这样叫的因为姓边)眼线白,咸咸(与贤贤同音)、小蜜蜂(机场穿过一件像蜜蜂的衣服)、江户川白贤君、小柯白、江户川柯白(戴上黑框眼镜后很像柯南)、苗苗、边总,培根
特长:演唱,钢琴,艺能感,声带模仿(kiss the radio被爆常与灿烈在车里,能和D.O.用此对话),合气道
性格:活泼开朗,*易*人,善良,温柔没脾气(队友说)
喜欢的颜色:黑色,白色,灰色
睡觉的*惯:睡觉时会发出40次哼哼唧唧的声音,像小狗一样(电台节目中室友灿烈爆料)
特点:怕冷(把暖气开得很热 室友朴灿烈怕他冷经常半夜跑去沙发睡)
理想型:充满魅力的女子(韩佳人)、穿牛仔裤好看的和牛仔裤相称的女生,皮肤白、身材好、可爱(新浪访谈提到)
喜欢的电影:科幻片,动作片
喜欢的数字:48
喜欢的食物:韩食,中餐,日食,西餐,全部!
喜欢的组合:少女时代(最喜欢泰妍)、super junior
家庭成员:父亲,母亲,哥哥
学历:富川中元高中毕业(准备考音大的时候在考场被SM星探发掘)
《MAMA》中的专属技能:可以利用光的能力(与LAY的技能相对应)
练*时间:一年
队内职务:主唱,眼线担当,气氛制造者
室友:朴灿烈
出道前经历:2011年 S.M. Casting System
座右铭:努力才是生存之道
如果有了女朋友想做的事:和女友一起赏樱花, 听着仓木麻衣的《Time after time~花舞う街で~》(《名侦探柯南》剧场版第七弹《迷宫の十字路》的主题曲)这首歌(提到过圭贤前辈就读的庆熙大学樱花很漂亮)
CHAN YEOL
姓名:박찬열(Park Chan Yeol)
中文译名:朴灿烈
艺名:CHAN YEOL
title
国籍:韩国
身高:185cm(采访中本人亲自认证的真实数据)
生日:1992年11月27日
星座:射手座
特长:Rap,BEAT BOX,吉他,洋鼓,架子鼓 ,贝斯,钢琴,演技。
血型:A型
练*生时期最喜欢的歌曲:Always Awake(Jazzyfact)(在Kiss the radio 采访中提及)
性格:明朗积极向上的,亲和力强
昵称:巨型泰迪,朴美人,校草,毛灿,灿灿,旺仔,泰迪灿,朴喜庆,灿妮儿,妮妮,快乐病毒(自称),牙齿富翁(后两项是自称),朴方吉,怕产鸟,灿鸟,欢脱灿,朴美男
理想型:喜欢笑,容易被他逗笑的女生(新浪访谈中提到)
*时的穿衣风格:嘻哈、街头风、休闲
解压方式:凌晨时,坐在车里和白贤一起打开车窗对着没有人的大街唱歌
特点:怕热
鞋码:46
喜欢的艺人:Super Junior,东方神起,2NE1,闵金浩
喜欢的食物:排骨,炸猪排
喜欢的颜色:黑色
喜欢的数字:21
喜欢的电影:school of rock(摇滚学校)
榜样:Jason Mraz,Eminem,Beezino (Jazzyfact)
座右铭:享受吧!
家庭成员:父亲,母亲,姐姐
《MAMA》中的专属技能:可以使用火,代表火凤(与KRIS的技能相对应)
毕业院校:首尔市江南区现代高中
练*时间:4年(2008年至2012年2月22日)
队内职务:Rapper(韩语),门面,气氛制造者,大个子担当,微笑担当
室友:边伯贤
出道前经历:参加过一年的校乐团,在高中的时候 梦想成为一名歌手
2008年东方神起UCC广告
2008年校服模特大赛银奖
2008年 S.M. Casting System
出演东方神起《Ha Ha Song》MV
灿烈是一个非常开朗的像小孩子一样的可爱男生,灿烈的笑容非常干净暖人。未出道前作为SM公司的公开练*生,就已经拥有歌迷会的比较有名的SM练*生之一,因在少女时代《Genie》MV中出演男主角而进入公众视线。
D.O.
姓名:도경수(Do Kyung Soo)
中文译名:都暻秀(the star 官方认证)
艺名:D.O.
title
国籍:韩国
身高:173cm
生日:1993年1月12日
星座:摩羯座
血型:A型
练*生时期最喜欢的歌曲:Billonaire(Travis McCoy)(在Kiss the radio 采访中提及)
昵称:嘟嘟,度哥,嘟君,嘟麻麻(妈妈 sehun叫),丢丢(DODO谐音), 嘟嘟妈妈,腹黑度,人生赢家,优越嘟,惊恐嘟,钢铁猪,嘟小主,上帝视角
特长:舞蹈,演唱,BEAT BOX,声带模仿,做饭
性格:安静
将来的梦想:除了歌手还想做厨师,发型师
理想型:善良的 吃什么都香的女生(新浪访问提到)
家庭成员:父亲,母亲,哥哥
喜欢的女团:F(X)
喜欢的女演员:阿曼达·塞弗里德
喜欢的食物:意大利面
喜欢的颜色:黑色
喜欢的数字:1
喜欢的电影:奇幻电影
学历:日山白石高中毕业,上过日山某音乐学院
圈内好友:任炫植(BTOB),尹斗俊(BEAST)EXO-MEXO-K
《MAMA》中的专属技能:充满强大的力量,可以使大地裂开(与CHEN的技能相对应)
练*时间:2年(2010年至2012年2月15日)
出道前经历:2010年 S.M. Casting System
队内职务:主唱,妈妈一样的角色(会给成员们做饭)
室友:金钟仁
KAI
姓名:김종인(Kim Jong In)
中文译名:金钟仁
艺名:KAI
title
国籍:韩国
身高:182cm
生日:1994年1月14日
星座:摩羯座
血型:A型
练*生时期最喜欢的歌曲:Part of the list(Ne-Yo)(在Kiss the radio 采访中提及)
昵称:黑钟( 队内成员称呼 因为肤色较黑 本名叫金钟仁 )、DancingMachine( 开儿自称)、teaser富翁(23个teaser中最早和最多的)、小开、开儿、开爷、开开、开少、开xi、开哥、开帝、开古、开宝贝、开儿子、金小开、金大开、金囧仁、金二开、金怂怂、金少年、金少女、金**、金不醒、金钟熊、道明开、**开、塞克西开、顺毛开、呆萌二开、白马王子。
性格:虽然木讷却很多情,想要对别人好却无法好好表现出来 认真、温暖,真实,内敛,专注,稳重、有些木讷,但很重情义、善良,纯真,可爱,想对人好却不知如何表达 、表面酷酷的,实际上很会照顾人、工作狂、不会撒娇 、不太爱讲话、
特长:舞蹈(芭蕾、爵士、Hip-Hop、Poppin、Locking等),游戏达人
爱好:跳舞、听歌、读书、足球、睡觉、看漫画、看动画片、打篮球、
个人技:舞蹈、“可龙~”(模仿《pororo》中小恐龙发出的可爱声音),天鹅式爱心、钟仁式爱心(给粉丝的爱的表达)、舞台上的霸气的表演(气场强大)
魅力所在:舞技超群、小麦肤色、性感的身材和声音、 集霸气可爱于一身、 超强的舞台表现力、 认真专注的性格、台上的自信,台下的羞涩、不会假装,很真实的表现自己、 会努力做好fan service
家庭成员:父亲,母亲,大姐(差9岁)二姐(差5岁),宠物狗mongu(萌古)还有zzanzu(赞古)
圈内好友:李泰民(SHINee)
理想型:韩艺瑟温柔的 性感又清纯的
喜欢的颜色:红色,黑色,蓝色
喜欢的数字:1
喜欢的食物:炸鸡
喜欢的电影:Billy Elliot(舞动人生)
喜欢的球队:切尔西
喜欢的球员:托雷斯
喜欢的书籍:东野圭吾系列
榜样:迈克尔杰克逊
座右铭:比起获得,给予更幸福。
经常做的*惯:咬嘴唇、啃手指 随时随地跳舞
室友:都暻秀
《MAMA》中的专属技能:瞬间移动、空间穿梭(与LU HAN的技能相对应)
毕业院校:清潭高等学校
首尔艺术高中(毕业)优秀毕业生
练*时间:5年(2008年至2012年1月3日)
队内职务:主领舞,性感担当、副rapper,组合形象
出道前经历:
2007年 S.M.青少年BEST选拔大会 舞蹈组第一名 人气赏
2008年东方神起UCC广告
出演东方神起《Ha Ha Song》MV
SE HUN
姓名:오세훈(Oh Se Hun)
title
中文译名:吴世勋
艺名:SE HUN
国籍:韩国
身高:183cm
生日:1994年4月12日(官方数据)
星座:白羊座
血型:O型
昵称:世勋,奶包,小奶包,白久,勋儿,忙内,色色,色混,色魂(SE HUN的谐音),年糕,吴年糕,吴**(与前首尔市**同名),吴世子,吴诗心,色勋,白眼忙内,诗心(粉丝们的调侃,世勋的中文不好总把他的名字念作诗心),勋勋,团宠,硬照小王子,吴总统,五味子(因为世勋出道还未成年)吴世子(因为跟KRIS同姓,而且年龄最小,故称)
性格:单纯,变得亲*的话就会很活泼,天真
特长:舞蹈,演戏
家庭成员:父亲,母亲,哥哥
喜欢的食物,肉,寿司,巧克力奶茶
喜欢的颜色:黑色,白色
喜欢的数字:3,5,7
喜欢的电影:动作电影
练*生时期最喜欢的歌曲:Baby(Justin Bieber)(在Kiss the radio 采访中提及)
理想型:善良、明朗、干净的女生(新浪专访中提到),电台采访中多次提到理想型是崔智友姐姐
经常做的*惯:吐舌头,翻白眼(因为*惯看上面所以像在翻白眼)
室友:金俊绵
亲*的艺人:鹿晗(EXO-M)(鹿晗就像大哥哥,很照顾世勋,世勋也很依赖鹿晗)、泰民(shinee)、朴灿烈(EXO-K)(两人认识时间很久)
《MAMA》中的专属技能:运用风的能力(与TAO的技能相对应)
学校:首尔艺术高中 (毕业)优秀毕业生
练*时间:4年(2008年至2012年1月9日)
队内职务:领舞,忙内,门面担当,可爱担当
出道前经历:2008年S.M. Casting System(小学六年级在路边吃炒年糕时,被SM星探发现,初二时进入SM。)
L FILE No.15
小畑健 / 大场つぐみ / 蜷川 実花 / 2008-01-25 / 集英社 / JPY 28.35 / 単行本(ソフトカバー)
演员松山研一(22)作为大安全打电影「DEATH NOTE」扮演了的侦探「L」发售写真集的。按照摄影师蜷川实花(35)的热烈的love call实现。spin off作品「L change the WorLd」(监督中田秀夫,08年2月9日公开)的公开合起被发售。
与松山红演员的使之朋友做了的"最成功的角色"L,用"ninamika"的爱称被知道的受欢迎摄影师组合了首次tag。
L,是在06年被公开之前后编共计敲打起来了演出收入80亿日元的「DEATH NOTE」里(上)登场的天才名侦探。与藤原龙也(25)演了的主人公·夜晚神月分享受欢迎,08年要了主人公的spin off作品「L change the WorLd」被公开L。
此次,L的追随者这个蜷川,把love call移到执事的watari(藤村俊二)实现了。从8月到9月在涩谷中心街和浅草·花园等摄影了的蜷川先生「能请让我拍摄此次一直是爱好者的L。可以搞着这个工作!看起来满足因为只有出神地是吧照片,无论如何请看」。由于不是松山,彻底拍摄L的日常放下这样的破例的设定,成为为电影「L…」的谜迫*的内容。
L(松山)「我非常讨厌告诉别人自己的事。可是,因为通过watari非常好几年蜷川先生对我做着love call。那么又」评语。一方,系结了2人的watari(藤村)「L每天每天,凝视着蜷川拍摄了的写真集。注视的事情,自己管理着装饰的事情,保存用的3册说着。吃吃吃」。
[2007年10月24日纸面报道]
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07/10/24
电影和原作喜剧也神秘的"L"的日常,终于明显!
摄影师,蜷川实花拍摄批发"L"的visual照片书发售决定!!
是也含不仅仅是电影『死亡笔记』,原作喜剧「DEATH NOTE」最被谜包的存在的"L"的谜,终于明显!
耀眼地取得许多的奖,以流行杂志和广告,CD茄克,展览会等广泛地活跃的摄影师,去年用电影『SAKURAN』监督初次亮相也完成了的那个蜷川实花先生,拍摄"L"放下了的visual·照片书的发售决定了。
这个采用着不是单纯的写真集,watari残留了的文件这个形式。那个中,L的日常和谜等,电影也没被描绘的"L",根据美丽的visual解将成为被说出的内容。
说不是拍摄"L"放下,演L的松山健一的写真集也划时代的。摄影,8月31日,9月4日,5日涩谷,浅草·花园(HANA YASHIKI),木更津,东京都内艺术家工作室被进行了。以又与照片visual声部完全不同的形式,描绘"L的日常"的规划也被加进,那个设定成为由于漫画原作的大场斑鸫先生·小畑健先生的东西。
『L change the WorLd』的制片人,「"L"的谜,不仅仅是电影,这个visual照片书,更加今后被发表的与从小说版(※电影原案参加的电影剧作家由于另外的小说家的东西。变成只有与电影有差异的小说才有的故事的)3个项目复合,那个秘密消除被说出。发言特别,想此次的visual照片书好象到现在为止的电影也没给以,某意义可爱的L的*素的面孔露出能看见」。
小说的发表形态未定,不过,这个visual照片书电影公开合起的发售被计划。
乐趣!!
能请让我拍摄
<摄影师·蜷川实花评语>
此次一直是爱好者的L。
对于从watari领受了摄影OK的回答的时候非常高兴。
可以搞着这个工作!
因为只有出神地是吧照片,无论如何请看。
<L评语>
初次见面,我是L。
我非常讨厌告诉别人自己的事。
可是,因为通过watari好几年蜷川先生对我做着love call,watari非常说「还可以稍微配合」。真的讨厌没有办法,不过,
因为watari粘准许了。 不太很好地有发生,不过,稍微是明白我的事吧。
那么又。
<watari评语>
初次见面我是watari。
L每天每天,凝视着蜷川先生拍摄了的写真集。
注视的事情,自己管理着装饰的事情,保存用的3册。*素我是托付只有,只这个写真集自己管理着。
我也领受了1册,不过,有L的种种的表情,取也能享乐哟。吃吃吃。
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人物介绍
L——松山研一(饰) 姓名:(本名)松山研一(又名)松山健一
(松山本来的名字写作松山研一,台湾翻译是松山健一但其实是松山研一,因为出道前经高人指点说研一的笔画不好所以改成片假名,香港用的松山研一。其本人曾就此要求过正名,详情请看松山研一词条。)
英文:Matsuyama Kenichi
星座:双鱼座
生日:1985年3月5日
出生地:日本青森县
血型:B型
身高:1.80 米
体重:60kg
擅长:撑竿跳(中学时东北大会第4名),轮椅篮球
兴趣:制作服饰,电视游戏,漫画
喜欢的食物:布丁 讨厌的食物:肝脏,小沙丁鱼(肝脏类),辣的东西
喜欢的名言:需求是发明之母
喜欢的女性类型:会照顾人的女性,不撒谎(达到完美好像更好),不到忍无可忍不生气的人
讨厌的女性类型:没来理由对谁都笑的女人
觉得做男人真好的时候:不化妆也可以
喜欢的电影:马特·迪龙主演的《Drugstore Cowboy》
喜欢的演员:加里·奥德曼
喜欢的东西:剧本,电影
讨厌的食物:甜食(在饰演L的时候,却吃了许多甜食)
动漫《死亡笔记》中的人物
基本资料
代号:L 世界第一“萌”侦探
身份:世界第一名侦探 ICPO最后的王牌
CV:山口胜*(日)、黄启昌(粤,TVB)、郭立文(粤,DVD)
真名:L.Lawliet(只在电影版中出现)
日语假名:エル 罗马拼音:eru
本名:艾尔.罗莱特 (L.Lawliet)
日语假名:エル=ローライト
罗马拼音:erurouraito
假名:龙崎
其他身份:侦探艾拉路特.哥伊路、多奴(世界第二侦探和第三侦探)
日语假名: りゅうざき
罗马拼音:Ryuuzaki
假名:流河旱树
日语假名:りゅうが ひでき
L漫画版人物形象(13张)
罗马拼音:Ryuuga Hideki 生年月日:漫画版1979年10月31日;动画版1982年10月31日
命日(忌日):漫画版2004年11月05日;动画版2007年11月05日
身高:179cm(推定)
体重:50kg (推定)
血型:不明
喜欢的东西:各种甜品
讨厌的东西:袜子
生日花:波斯菊(Perennial Coreopsis)
花语:纯真并永远快乐着
波斯菊即使被栽种在烟雾覆盖的工业区,仍可延生下去,可以说是一种生命力非常强的花。因此,它的花语示意坚强。受到这种花祝福而生的人,身心都非常倔强、坚强,就像纯真的小孩子一样,即使失恋过一两次也不会在乎;甚至谈过许多次恋爱,也失恋过许多次后,仍能照样大吃大喝,欢笑渡过愉快的一生,可说是一位非常坚强的人!
真正的继承人是尼亚,即在他死后继续调查基拉的人。
早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学*效率要比下午的要高。但是,许多人为了赶时间,就把早餐“省略”了。其实,这是一个很不明智的选择。不吃早餐,工作、学*的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃, 消化吸收。当胃里没有了食物,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外,如果早晨不吃早餐,一天就只有两餐了。这样,空腹的时间就会变长,每餐的饭量也就会增多了,从而使胃的消化吸收功能增强,吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此,不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱,以使身体得到正常发育并保持健康状态。
主食
“不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军,随意吃一口就上班了。养分专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,由于经历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺乏优质蛋白,只能供给短时间的能量。
早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快,2—3小时之后就会有饥饿感,适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
原则
吃早餐三大原则:
一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;
二、必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;
三、必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。
早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升温开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。
早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋*衡,营养互补。
搭配
这要根据你的年龄,活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐,例如,面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶,新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物,为了怕摄取过多的胆固醇,每周*均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类,偶尔为之,未尝不可。
早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。
中式早餐,无论是稀饭咸菜,还是豆浆烧饼油条,在营养上都不甚理想。如喜食稀饭,可加小米或红豆红煮,浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质,矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外,钠盐太多,没什么好处,应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类,或花生米、豆腐干等,也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙,可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条,也可以加鸡蛋,或佐以头天的剩菜,鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束,最为理想。
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。为了让群众吃上放心的早餐,国家提出了健康营养早餐的“放心早餐工程”,已在北京、上海、济南、南宁等10余个城市推广。
当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1.奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。
2.养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。
3.降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“随风拔得快”。
1、全麦面包
许多人都*惯选择面包作为早餐,因为无论什么地方都容易买到,但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母,容易造成胃酸过多,对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质,粗粮有益人体肠胃健康,并且多吃不会发胖,反而可促进体内毒素排出,更有利于人体健康。
2、鸡蛋
美国营养学院研究指出,早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质,鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃,因为生鸡蛋内有细菌,还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物,胆功能不好的人一定要注意少吃。
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