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烤鸡
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一只烤鸡的热量是多少卡路里,烤鸡热量高吗鸡的吃法除了炖汤，最常见的吃法就是烤鸡了，这种鸡吃起来皮焦肉嫩，是一道不错的下酒菜，但是大家有没有了解过，一只烤鸡的热量是多少卡路里呢? 一只烤鸡的热量是多少卡路里 1 每100克的烤鸡所含有的热量大约为240大卡，1只烤鸡可食用部分大约为475克，也就是说一只烤鸡所含有的热量大约为1139大卡，需要爬楼梯145.7分钟才能将这些热量消耗掉。
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烤鸡怎么做好吃又简单,烤鸡有什么营养价值 烤鸡的营养价值及功效鸡肉的做法有很多种，一般我们除了用鸡肉炖汤，红烧，清蒸之外，用来烤着吃也是不错的选择，那么烤鸡怎么做好吃又简单呢? 烤鸡怎么做好吃又简单 1 食材：鲜嫩鸡一只、3克味精、15克盐、料酒、葱姜、麦芽糖少许。 做法： 1、把鸡放入开水中煮5分钟左右; 2、用料酒、盐、味精均匀涂抹鸡身，腌制半小时; 3、再用麦芽糖涂抹鸡身; 4、把鸡放入烤箱，胸部烤2
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奥尔良烤鸡心的做法,奥尔良烤鸡心怎么做 微波炉奥尔良烤鸡做法有时间的时候会在家做一道奥尔良烤鸡心，味道咸香，下酒、当零嘴都很不错还能补血益气、帮助睡眠，今天大家一起来学*做法吧！ 食材 1 主要食材：鸡心20个。 其他食材：盐、食用油、蒜、酱油、料酒、烧烤料、奥尔良烤肉料适量。 做法步骤 2
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蜜汁烤鸡的做法,蜜汁烤鸡怎么做 烤鸡蜜汁酱料配方外面商铺买的蜜汁烤鸡很好吃，想在家自己制作，那么蜜汁烤鸡的做法是什么呢？ 食材 1 主要食材：枇杷蜜80克。 其他食材：童子鸡一只、烤鸡料一袋、盐30克、辣椒面20克。 做法步骤 2 1.将童子鸡洗净，去除不吃的 -
烤鸡翅怎么腌更入味,烤鸡翅的做法窍门相信大部分的小孩都很爱吃烤鸡翅吧，那种外焦里嫩，口感鲜甜的的感觉真是让人无法忘怀，今天我们就学*烤鸡翅的做法，学会在会后孩子啥时候想吃，你就可以现场做出一盘让孩子解馋。爱吃烤鸡翅的朋友快看过来。 烤鸡翅的做法一 1 1.准备好鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒(红酒也可)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒，之后再将鸡翅从冰箱取出提前解冻 2.之后放入专用微波炉容器里面，倒入少许酱油
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蒜香蜂蜜烤鸡翅 蒜香蜂蜜烤鸡翅教程步骤1食材：鸡翅4个、大蒜5瓣、蜂蜜10克、姜2克 调味料：蚝油2克、生抽2克、料酒2克、黑胡椒粉1克 步骤2鸡翅用牙签在表面戳洞。 步骤3大蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5取小碗、放入蒜蓉、蜂蜜、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉、拌匀。 步骤6将酱料倒入鸡翅中、均匀裹上酱料。 步骤7放入冰箱冷藏腌制3小时、取出放入烤盘。 步骤8烤箱预热185度、放入烤盘、烤20分钟即可。 -
烤鸡翅的做法 烤鸡翅怎么做步骤1食材：鸡翅4个、大蒜5瓣、蜂蜜10克、姜2克。 调味料：蚝油2克、生抽2克、料酒2克、黑胡椒粉1克。 步骤2鸡翅用牙签在表面戳洞。 步骤3大蒜切末、姜切末。 步骤4取小碗、放入蒜蓉、蜂蜜、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉、拌匀。 步骤5将酱料倒入鸡翅中、均匀裹上酱料、放入冰箱冷藏腌制3小时、取出放入烤盘。 步骤6烤箱预热185度、放入烤盘、烤20分钟即可。 -
烤鸡腿的做法 烤鸡腿怎么做好吃步骤1准备食材：鸡腿2只、辣椒面20克、蒜3瓣、黑胡椒粉1茶匙、孜然粉1茶匙、蚝油1茶匙、酱油1茶匙。 步骤2鸡腿洗净改花刀。 步骤3蒜切末。 步骤4首先碗中放入辣椒面、蒜末、孜然粉、黑胡椒粉、蚝油、酱油，少许水搅拌均匀调成酱料备用。 步骤5然后均匀的抹在鸡腿上，封上保鲜膜腌制2小时。 步骤6接着烤盘里铺上锡纸。将鸡腿放入烤盘。 步骤7接下来鸡腿上再均匀的刷一层酱料，放入烤箱中火烤30分钟。 -
烤鸡心串的做法 烤鸡心串怎么做步骤1准备食材：鸡心12个、辣椒面5克、盐1勺、料酒1勺、五香粉3克、生抽1勺、竹签4根。 步骤2鸡心洗净。 步骤3鸡心里加入辣椒面。 步骤4鸡心里加入五香粉。 步骤5鸡心里加入盐。 步骤6鸡心里加入料酒。 步骤7鸡心里加入生抽。 步骤8鸡心腌制半小时左右。 步骤9把鸡心串在竹签上。 步骤10把鸡心串放在垫了锡纸的烤盘上。 步骤11用烤箱190度烤10分钟，翻面后再烤5分钟即可。 -
烤鸡 烤鸡的做法步骤1准备食材：鸡肉200克、小葱1根、蒜3瓣、姜1块、油适量、蜂蜜1茶匙、孜然粉1茶匙、胡椒粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、盐1茶匙、十三香1茶匙、白芝麻3克。 步骤2小葱切成葱段。 步骤3首先将鸡肉放入容器中，加入盐、胡椒粉抹匀腌制2小时。 步骤4然后锅内倒油，油温5成热，倒入辣椒粉、孜然粉、十三香、炒匀倒入碗中备用。 步骤5姜切片。 步骤6接下来将酱料均匀地刷到鸡肉上面，包上锡纸，撒上葱段、姜片，放入烤箱，170度烤30分钟。 -
烧烤鸡肫的做法 烧烤鸡肫怎么做好吃步骤1准备食材：鸡胗100克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、白糖1茶匙、烧烤料15克、白芝麻5克、料酒1茶匙、油适量。 步骤2鸡胗洗净切片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6锅中倒入热水，放入鸡胗和料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤7起锅倒油，油热后加入鸡胗炸至微黄，捞出控油备用。 步骤8另起锅放油，倒入姜、蒜炒香。 步骤9然后 -
烤箱烤鸡翅温度和时间 烤箱烤鸡翅正确做法用烤箱烤鸡翅，一般烤箱温度设置在180度到200度之间。在烤制前，先用180度预热10分钟，然后用上下200度烤制15分钟左右。这样烤制的鸡翅外酥里嫩，口感最佳，肉质鲜香。 需要注意的是，鸡翅需要提前用调料进行腌制，且不同的烤箱在温度上略有差异，在烤制时，一定要注意观察鸡翅的颜色，及时调整时间。 -
烤箱烤鸡翅多少度好 烤鸡翅的制作方法 鸡翅,烤鸡翅鸡翅是很多人都喜欢吃的，烤箱也是可以烤鸡翅的，而且烤箱烤鸡翅比较方便，那么烤箱烤鸡翅多少度好呢，烤鸡翅的制作方法是什么呢。烤箱烤鸡翅多少度好 烤箱烤鸡翅一般在180-200度之间是最合适的。 烤鸡翅主要是由鸡翅、葱、姜等原材料加一些辅料制成的，它的营养价值以及食用价值都比较高，用烤箱烤鸡翅时温度的把握是很重要的，温度太低不能将鸡翅烤熟，温度太高又容易导致鸡翅糊掉，一般情况烤箱烤鸡翅的温度建议在108-200度之间是最好，这个温度之间适宜烤鸡翅。烤鸡翅的制作方法主料：鸡翅 葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、蜂蜜。 烹制方法： 1、将鸡翅洗净，用刀划十字。 2、然后加入盐、鸡精、胡椒粉、 -
微波炉烤鸡要多久 微波炉烤鸡注意事项 烤鸡,微波炉微波炉也可以用来烤鸡，而且比其它的做法更加方便，但是口感上肯定是有区别的。那么，微波炉烤鸡要多久？微波炉怎么烤鸡？微波炉烤鸡要多久是鸡翅还是整鸡，用微波功能的大火，鸡翅要看几只，一般先设个五分钟，打开门翻一个面，再烤几分钟。如果是整只小鸡，至少十几分钟。把整个鸡涂上配料（油，盐，酱油，醋，糖，麻油，生姜~等配好的汁），放进微波炉即可。最好把鸡身上用刀划开一些小口，将汁涂在皮下尤为入味。微波炉烤鸡的做法1、酱油阉10分钟，倒入一点点料酒2、放到盘子里放入微波炉大火2分钟（我的盘子这么脏是因为做了好多遍）鸡翅下面垫姜片（最好用保鲜膜封口）（烤出来前两三次会有汁水在盘子里，记得全部倒出来）3、2分钟 -
烤箱烤鸡蛋多少温度 烤箱烤鸡蛋技巧 烤鸡蛋,烤箱烤箱的用途非常广泛，可以烤的食物很多，其实鸡蛋也可以用烤箱来烤，而且非常香。那么，烤箱烤鸡蛋多少温度？烤箱烤鸡蛋要多久？烤箱烤鸡蛋多少温度主要步骤1、先将鸡蛋水煮、剥皮（需掌握火候，不然就煮熟了）。如果煮久了，就会把鸡蛋煮熟，烤鸡蛋就完全失去了应有的滋味；如果时间太短，表皮硬度不够，那么鸡蛋又会被烤烂。按照经验，煮的时间最好控制在三到四分钟左右，让蛋黄还处于稠状是最好的；2、加入调料腌制(配料为盐、味精、花椒皮、大料等)。鸡蛋与配料按重量比例为：每500克剥皮鸡蛋加入盐8-25克、味精1-2克、花椒皮1-2克、大料0.5-1克)；3、接着将鸡蛋放入陶瓷、搪瓷或不锈钢烤盘内，放入电烤箱中，一次升 -
微波炉烤鸡翅要几分钟？用微波炉烤鸡翅的方法步骤 烤鸡翅,微波炉烤鸡翅是一种比较常见的做法，烤鸡翅的做法有很多种，其中家常做法是用微波炉烤比较方便。那么，微波炉烤鸡翅要几分钟？微波炉烤鸡翅的方法步骤如何？微波炉烤鸡翅要几分钟用微波炉烤鸡翅，除了调味（这个根据个人喜好，没有一定之规），一个关键，是先用液体油（色拉油，或者花生油也行）刷遍鸡肉表面，此外，最细的部分最好用铝箔包起来，以免烤糊。各种微波炉功率不同，很难说一个固定的时间，可以根据个人爱好（嫩、老）试验，通常5到8分钟即可。微波炉烤鸡翅怎么烤用料：鸡翅、盐、烧烤精、姜、香油、蚝油、生抽做法：1、鸡翅洗净。2、剁成三截，翅尖不用，用叉子在鸡翅上叉孔。3、放在一个大的容器里，依次放入姜丝，蚝油，生抽，香油
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【新奥尔良烤鸡翅】食材：主料鸡翅10只，辅料新奥尔良烤鸡粉适量，蜂蜜1/2勺步骤：1.生鸡翅洗干净，稍微控干水分。（喜欢翅中的就用翅中）2.新奥尔良口味的烤肉料一袋，取适量。不需要一次性倒很多出来，不够可以再加的！3.稍微控干水分的鸡翅均匀的裹上烤肉料。（没必要按照背后说明的用水勾兑）4.全部裹好5.丢进保鲜袋里面，丢冰箱腌制4小时以上，想入味就腌一夜！6.烤盘里铺上锡纸，亚光的那面朝上（亚光的一面是接触食物的！）7.排上鸡翅膀，留适当的空隙就好了！8.装鸡翅的袋子底部会留下一些混合了【新奥尔良烤鸡翅】\n食材：主料鸡翅10只，辅料新奥尔良烤鸡粉适量，蜂蜜1/2勺\n步骤：\n1.生鸡翅洗干净，稍微控干水分。（喜欢翅中的就用翅中）\n2.新奥尔良口味的烤肉料一袋，取适量。不需要一次性倒很多出来，不够可以再加的！\n3.稍微控干水分的鸡翅均匀的裹上烤肉料。（没必要按照背后说明的用水勾兑）\n4.全部裹好\n5.丢进保鲜袋里面，丢冰箱腌制4小时以上，想入味就腌一夜！\n6.烤盘里铺上锡纸，亚光的那面朝上（亚光的一面是接触食物的！）\n7.排上鸡翅膀，留适当的空隙就好了！\n8.装鸡翅的袋子底部会留下一些混合了 -
【微波炉烤鸡翅】1、鸡翅洗净，用牙签扎一些孔，把所有调料倒入，拌匀码味，越久越好。2、码好味的鸡翅放入盘中，放入微波炉，中高火5分钟左右即可。【微波炉烤鸡翅】1、鸡翅洗净，用牙签扎一些孔，把所有调料倒入，拌匀码味，越久越好。2、码好味的鸡翅放入盘中，放入微波炉，中高火5分钟左右即可。 -
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新奥尔良烤鸡腿卷原料：鸡大腿2只；调料：新奥尔良烤鸡料（1kg肉加70g料）；水（与料1：1）；蜂蜜+水调匀；步骤与做法：1、鸡腿洗净剔骨。（剪刀和刀并用更方便。）新奥尔良烤鸡料和水拌匀，到入鸡腿内，拌匀，装入袋中。腌制过夜。（天热的时候放冰箱）我通常喜欢直接把所有东西放入袋中，然后封口晃动袋子就能搅拌均匀了。2、腌制好的鸡腿取出，肉皮朝下放在锡纸上，如图卷起，锡纸两边拧紧，口朝上。然后放入烤盘。烤箱预热200度，中层，上下火20分钟，打开锡纸。3、烤箱调至180度，暴露烤制10分新奥尔良烤鸡腿卷\r\n原料：鸡大腿2只；\r\n调料：新奥尔良烤鸡料（1kg肉加70g料）；水（与料1：1）；蜂蜜+水调匀；\r\n步骤与做法：\r\n1、鸡腿洗净剔骨。（剪刀和刀并用更方便。）新奥尔良烤鸡料和水拌匀，到入鸡腿内，拌匀，装入袋中。腌制过夜。（天热的时候放冰箱）我通常喜欢直接把所有东西放入袋中，然后封口晃动袋子就能搅拌均匀了。\r\n2、腌制好的鸡腿取出，肉皮朝下放在锡纸上，如图卷起，锡纸两边拧紧，口朝上。然后放入烤盘。烤箱预热200度，中层，上下火20分钟，打开锡纸。\r\n3、烤箱调至180度，暴露烤制10分 -
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桂花烤鸡1.用袋子把鸡和调味料一起装着，腌制2个小时以上2.把腌制的红葱头放在鸡的下面3.放进预热的烤箱，200度烤10分钟左右，取出，在鸡块的表面扫糖桂花和番茄酱桂花烤鸡\n1.用袋子把鸡和调味料一起装着，腌制2个小时以上\n2.把腌制的红葱头放在鸡的下面\n3.放进预热的烤箱，200度烤10分钟左右，取出，在鸡块的表面扫糖桂花和番茄酱 -
\\创意西餐---迷迭香柠檬烤鸡腿迷迭香柠檬烤鸡腿材料：鸡腿2个，洋葱1/2个，柠檬半个，新鲜的迷迭香2小枝，橄榄油30ml，盐，黑胡椒1. 洋葱去皮切小丁，迷迭香撕成小段一起放在大碗中。取一半柠檬，将柠檬汁挤入后，柠檬切块也放入大碗中。加入橄榄油。加盐，磨入黑胡椒2. 将鸡腿洗净擦干水份后放入大盆中，揉捏一会，让调料分布均匀鸡腿更入味。盖保鲜膜，放入冰箱腌制24小时后取出3. 剪一大张铝箔纸，将鸡腿和腌料放入。四边捏起，将鸡腿包好，放入预热好200度的烤箱中层烤20分钟后打开铝箔纸再烤15分钟即\\创意西餐---迷迭香柠檬烤鸡腿\n迷迭香柠檬烤鸡腿\n材料：鸡腿2个，洋葱1/2个，柠檬半个，新鲜的迷迭香2小枝，橄榄油30ml，盐，黑胡椒\n1. 洋葱去皮切小丁，迷迭香撕成小段一起放在大碗中。取一半柠檬，将柠檬汁挤入后，柠檬切块也放入大碗中。加入橄榄油。加盐，磨入黑胡椒\n2. 将鸡腿洗净擦干水份后放入大盆中，揉捏一会，让调料分布均匀鸡腿更入味。盖保鲜膜，放入冰箱腌制24小时后取出\n3. 剪一大张铝箔纸，将鸡腿和腌料放入。四边捏起，将鸡腿包好，放入预热好200度的烤箱中层烤20分钟后打开铝箔纸再烤15分钟即 -
鲜嫩多汁的小烤肉。【缤纷烤鸡腿】 天突然凉了起来，于是烤箱也随之而动。这一周内表现可嘉，烤箱动了好几次。而且难得烤了一次肉。我们家都是肉食动物，只要两顿不吃肉，我家男人大有要把我休了的架势。刚刚烤好的鸡腿，赶紧拿给人家吃，一大块肉这厮几口下肚，我问味道怎么样，他说，是挺嫩，味道很好，不过就是有点腻。我登时来了火气：你已经吃了半锅卤肉了。能不腻么。 【缤纷烤鸡腿】（2人份）材料：鸡大腿一只，红黄绿彩椒各1/3只。 姜几片，蒜几瓣，老抽1茶匙，生抽2汤......鲜嫩多汁的小烤肉。【缤纷烤鸡腿】\n\n 天突然凉了起来，于是烤箱也随之而动。这一周内表现可嘉，烤箱动了好几次。而且难得烤了一次肉。我们家都是肉食动物，只要两顿不吃肉，我家男人大有要把我休了的架势。刚刚烤好的鸡腿，赶紧拿给人家吃，一大块肉这厮几口下肚，我问味道怎么样，他说，是挺嫩，味道很好，不过就是有点腻。我登时来了火气：你已经吃了半锅卤肉了。能不腻么。 【缤纷烤鸡腿】（2人份）材料：鸡大腿一只，红黄绿彩椒各1/3只。 姜几片，蒜几瓣，老抽1茶匙，生抽2汤...... -
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