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小月子食谱,小月子食谱大全及做法,流产小月子食谱人流后一周菜谱

女性流产后，对身体的伤害也是非常大的，在坐小月子期间，需要补充营养，帮助身体复原，那具体小月子有什么食谱推荐呢？花生红枣饮 1 材料：花生米100克、干红枣50克。做法： 1、花生米温水泡半小时，取皮。 2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，酌加淸水。 3、小火煎半小时，捞出花生衣，加适最红糖即成。每日3次，饮汁并吃枣。
秋天坐月子怎么穿衣服,秋天坐月子穿什么,秋季坐月子怎么穿衣服

进入秋季之后，天气温差变化大了，早晨醒来还会感到那么一丝丝凉意，这样虽然让在坐月子阶段的新妈妈会感到舒服好多，但是这个季节的穿着可还是不能随意了，那么秋天坐月子怎么穿衣服呢? 贴身衣物篇 1 产后新妈妈不能为了图喂奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以帮助防止乳房下垂，还有助于保护乳房干净，以保证健康喂养宝宝。新妈妈穿的胸罩应该比以往穿的大一码，最好是选择肩带比较宽的款式，这样可以缓解
坐月子怎么睡觉对子宫恢复好,坐月子睡觉姿势,坐月子怎么睡觉好

产妇在坐月子期间，卧床休息的时间比较多，那很多女性就比较好奇，该采取什么睡觉姿势，对子宫恢复好呢？坐月子怎么睡觉有助子宫恢复 1 坐月子的睡觉姿势，与子宫恢复并没有直接关系，只是特殊情况的子宫位置，通过调整睡姿，有利于恶露排出。如子宫后位的产妇，可以俯卧休息，促进恶露排出；有**侧切的产妇，应朝着健侧睡觉，如左侧切，朝右卧位，右侧切，则朝左卧位，这样可避免恶露污染到切口。
坐月子感冒了会有什么影响,坐月子感冒会落病根吗,坐月子感冒有后遗症吗

女性分娩后，身体亏虚，需要坐月子好好调理，但坐月子期间，感冒了，会有什么影响呢？会不会影响身体复原，落下病根？坐月子感冒了会有什么影响 1 一般不会有什么影响。坐月子如果只是普通的感冒，及时的进行治疗和充分的休息，一般不会对身体有影响的，建议多喝温水，注意保暖，增加屋内的湿度，必要时可以在医生指导下服用感冒药，一般对身体复原不会有什么影响的。
坐月子牙齿酸痛是什么原因,坐月子牙疼怎么回事,坐月子为什么牙疼

坐月子期间，产妇身体正处于复原阶段，稍微护理不当，都会引起不适，不少新妈咪抱怨，坐月子牙齿酸痛，这是什么原因呢？身体激素发生改变 1 产后由于雌激素发生了激烈的变化，在它的影响下，牙齿有可能会发生以下情况：充血、血管增生、牙龈对细菌的抵抗减弱等。这些情况都能造成新妈牙齿酸痛，严重的可能会导致牙龈发炎。
冬天坐月子用什么取暖最好,冬天坐月子怎么取暖冬天坐月子可以吃水果吗

女性在分娩后，身体虚弱，免疫力低，比一般人还怕冷，所以在冬天坐月子时，取暖措施一定要做到位，那具体用什么取暖最好呢？开暖气为佳 1 说到坐月子取暖，最好的办法就是开暖气。因为，暖气不仅辐射较小，而且不会导致室内干燥，舒适度较高，适合产妇和新生儿保暖；同时，暖气也是比较安全的取暖方法之一。
冬天坐月子要戴帽子吗,冬天坐月子戴什么帽子冬天坐月子要带帽子吗

产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，很容易受风寒侵袭，所以特别需要保暖，那在冬天坐月子要戴帽子吗？冬天坐月子要戴帽子吗 1 要戴帽子。冬季天寒地冻，坐月子最好戴帽子较好。主要考虑产妇产后抵抗力差，易受风寒，风、寒、暑、热乘虚而入，容易落下月子病，头痛等问题。
五月份坐月子穿什么鞋？5月份坐月子穿什么鞋？坐月子

坐月子期间虽然不建议过多的走动，但是偶尔下床还是有必要的。月子期间最忌讳的就是受凉，因此，穿鞋子要多加注意。那么，五月份坐月子穿什么鞋？5月份坐月子穿什么鞋？五月份坐月子穿什么鞋做月子在家穿棉布托鞋就好了，怕冷穿双袜子。衣服穿睡衣就行了，反正又不出门冷的话再加一件衬衫。哺乳衣服的尺码可以在生之前去选一个。生完身材指定比没怀孕时胖了，一般半年就可恢复。五月份坐月子吃什么1、产妇的饮料：材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。2、生化汤：材料：当归
坐月子能吃白萝卜吗？坐月子吃白萝卜好不好？坐月子,白萝卜

坐月子对于刚生完宝宝的妈妈们，是很重要的一件事！月子期间若没有主意好，会落下不少疾病的。关于，坐月子能吃白萝卜吗？坐月子吃白萝卜好不好？小编来为您一一解答！坐月子能吃白萝卜吗坐月子是可以吃白萝卜的，但要煮熟后才能吃哦！因为生吃白萝卜太寒了，所以坐月子，是不能生吃白萝卜的，必须要煮熟后才能食用。坐月子不能吃上火，凉性，太油的食物的，宝宝会受不了的。坐月子吃白萝卜好不好1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到

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月子吃零食好吗?月子里可以吃什么零食零食,坐月子

女人在月子里的时候需要特别呵护，但是现在的女性大部分都是吃货，那么月子里可以吃零食吗？月子里面能吃哪些零食呢？下面我们就来一起看看！月子吃零食好吗不要这么怕坐月子，好吧。其实没有那么可怕，也没有那么多的忌讳的，不要不吃生冷，不碰生冷，不做重活就行。如果是顺产可以躺着休息，如果剖腹产，要多起来走动，怕疼就把收腹带绑好，这样固定了伤口走起路来不疼，而且对腹部收好有很不错的效果。能吃则吃，因为鼓励母乳喂养，虽然月子汤都很清淡，但对奶水很有帮助的吃什么好呢紫薯糕点我们在坐月子的时候，难免是长时间在床上，这样会很容易因为缺少运动而导致便秘的情况发生，而且生产完肚子的肉比较松弛，加上便秘那个可就是大肚子了

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六月份坐月子穿什么？6月份坐月子穿什么衣服？坐月子,衣服

六月份已经算是非常热的了，气温属于闷热闷热的。但是坐月子的女人又要注意保暖防寒，那么，六月份坐月子穿什么？6月份坐月子穿什么衣服？六月份坐月子穿什么衣服1、衣服要宽大有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿塑身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。2、衣着厚薄要适中衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣

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冬天坐月子能吃水果吗？冬天坐月子吃什么水果好？坐月子,水果,冬天

大家都知道，坐月子的时候，不宜吃生冷的食物。而冬天能不能吃水果，受到不少妈妈们疑惑。关于，冬天坐月子能吃水果吗？冬天坐月子吃什么水果好？5号网小编来为您一一解答！冬天坐月子能吃水果吗冬天坐月子，是可以适量吃点水果的。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。冬天坐月子吃什么水果好1、吃苹果：补心益气苹果是老少皆宜的长寿果，其味甘、性温，富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，有补心益气、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效，可治疗产妇腹泻。苹果

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坐月子用什么粉底液？月子里用什么粉底液好坐月子,粉底液,粉底

产后的一段时间里妈妈们都需要进行一段时间的调养，以免因为身体虚弱给身体落下病根，而在这段时期里很多美美依然会坚持为自己好好的妆扮一番，那么选择什么粉底液比较安全呢，以下给大家推荐个人月子期间使用的粉底液。坐月子用什么粉底液肤质：混偏油，有毛孔，有痘印，暗沉坐标：北方Covermark中草药粉霜之前总买一家香港代购的东西，然后时常聊天，被她安利的。不致痘，控油尚可，遮瑕不错，略厚重。用了半瓶没耐心用了，对我来说假面感有点严重。不会回购。cpb钻光粉底液应该是我用的最久的粉底液，前后用了三年，开始是蓝盖子旧版的，后来变成金色盖子改名叫钻光，用量很省，一次只要绿豆大小，一瓶用到天荒地老延展性极佳，不

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三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？坐月子

产后的女性身体比较虚弱，必须要经过一段时间的调理才可以恢复，因此，产后女性一般都会坐月子。那么，三月份坐月子穿什么？3月份坐月子穿什么衣服？三月份坐月子穿什么1、衣服要以宽松、舒适为主很多年轻产妇害怕产后身材变形，于是会选择一些紧身衣来束腰、束腹，但是这样却不利于血液的流畅。同时，还有可能引起乳腺管的通畅，从而导致乳腺炎的发生。春天坐月子是最舒服的季度，衣服只要保暖就行，但是尽量要穿一些宽大的衣服，这样可以活动自如。推荐大家穿棉布哺乳开衫，这样不但哺乳方便，而且又不失雅观。2、衣服要柔软舒适虽然是春天，但是产后却很容易出汗，产妇应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣，这些衣服最好选用纯天然材料做成的制
坐月子嘴巴苦是怎么回事?坐月子嘴巴苦怎么办坐月子,嘴巴

月子期间女人是最容易出事的,那么坐月子的时候嘴巴苦是怎么回事呢?坐月子嘴巴苦应该怎么办呢?下面我们来介绍下吧!坐月子嘴巴苦是怎么回事?口腔卫生不良引起坐月子口苦,主要与口腔卫生不良有关.很多新妈妈不坚持正常刷牙、漱口,严重忽略了口腔卫生.产后吃东西的顿数又多,长此以往,食物残渣就遗留在牙缝中,造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢,滋生大量细菌,引起口苦.上火引起坐月子期间,过度进补可引起上火,此时产妇口干舌燥,唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生嘴巴苦的情况.舌苔过厚所致产妇嘴巴苦很可能是舌苔特别重、舌苔过厚所致,不仅口里没味,而且说话时口腔还有异味.这个时候就要每天早上漱口的时候,用牙刷去

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月子期间能用护肤品吗？坐月子可以涂护肤品吗？坐月子,护肤品

坐月子是女性很重要的一个阶段，不少孕妇生完宝宝后困惑，坐月子期能不能使用护肤品呢？关于，月子期间能用护肤品吗？坐月子可以涂护肤品吗？5号网小编来为您一一解答！月子期间能用护肤品吗产后可以使用护肤品，但不适合使用化妆品。因为产后气血亏虚，皮肤失于气血的滋养，可能会显得比较憔悴，或者水分不够，营养消耗较多而感觉干干的，没有弹性和光泽，此时适当使用护肤品，还是有一定的作用的，同时局部应用对婴儿影响不大，但化妆品含有较多的刺激物质，不宜使用。有孕产期的护肤品，这类护肤品对皮肤是不会有刺激的，而且还是纯绿色的，也不会对宝宝有任何影响的，就像亲润那样的。这时还可以多喝水，多吃蔬菜、水果，这样可以让皮肤更好

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冬天坐月子没暖气怎么办？冬季坐月子保暖建议冬天,坐月子,暖气

不少南方的妈妈们担心，家里不像北方室内有暖气，会比较容易沾染寒气。那么，冬天坐月子没暖气该怎么办呢？关于，冬天坐月子没暖气怎么办？冬季坐月子保暖建议。5号网小编来为您一一解答！冬天坐月子没暖气怎么办虽然南方的妈咪没办法享受暖气的供应，但空调还是可以调节室内的温度和湿度。一般来说，南方空气潮湿，所以新妈咪要注意的就是预防感冒。所以，南方的妈咪在室内开了空调取暖之后，注意温度不宜太高。如果室内外温差太高，新妈咪很容易着凉。若没有暖气可以用电热毯。新妈咪在生完宝宝之后，不仅身体疲惫，而且抵抗力往往也会下降。所以，在寒冷的冬天，她们多会选择使用电热毯。正确使用电热毯的方式，是在睡觉之前将电热毯加热，睡

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